GRIamBerg

der erste von zwei wichtigen Arztterminen im Zuge der Führerscheinverlängerung wurde heute am Vormittag absolviert
dieses mal beim Neurologen

toll, endlich in der neuen Praxis die eine riesige Verbesserung gegenüber dessen altem Standort bedeutet 😆

und wenn schon in der Stadt unterwegs dann auch noch gleich benötigte Passfotos gemacht (nach EU und ICAO-Konformität geprüft – ist für alle offiziellen Ausweisdokumente in Österreich geeignet 🙄 )

zur Abrundung des Vormittag in einem Café in der Stadt (Jentschke) welches ich zuletzt vor einigen Jahrzehnten (!) besucht habe den gewöhnten Mittagskaffe samt etwas für den Knurrmagen konsumiert 😀

geniest den restlichen Tag wie es für euch am schönsten ist
ich setze mich heute vielleicht noch ein wenig in den Kühlschrank 😆

Cabrio fahren (windige 18° – 19°) und physische Anwesenheit im Büro (24°) mit mehreren Wechsel zwischen diesem und dem Hozline-Zimmer (18° – 22°) und dem Häusl (26°+) – schief und nies 🙁
aber es gibt Schlimmeres

auch die Kälteweste (war heute nach zehn Minuten bacherlwarm) mit kaltem Fußbad hat dem Körper heute eine temperaturmäßige Achterbahnfahr beschert – schief und nies 🙁
aber auch dafür gibt es Schlimmeres

mit dem alten Uhthoff hat sich Gri dann heute ein kleines Powernapping gegönnt

fein das 😀

danach noch ein wenig geteleworked zum Abschluss des Tages vor dem Abend

sollte vielleicht für etwas mehr Schlaf in der Nacht reichen so ein fleissiger Arbeitstag
mal gucken, schönen Abend wünsche ich euch 😀

dann mal heute auch noch Wochenendroutine zelebrieren 😀

bei den derzeitigen Aussentemperaturen gibt die Kälteweste nach fünfzehn bis längstens zwanzig Minuten den Kühlbetrieb auf
solange es wettertechnisch so bleibt wird es jeden Tag kleidungstechnisch einen ‚casual friday‘ geben – schöne Sandalen, keine Socken, kurze Hose und T-Shirt

Autofahrt zur/von der Arbeit: geplant ist der Cabriomodus (alle Fenster offen, gute Musik im CD-Player) statt Klimaanlage bei geschlossenen Fenstern | schau ma mal…

nach über einem Monat wieder physisch am Arbeitsplatz ausser Haus | hoffe ich finde noch hin 😛

wenn morgen alles passt dann geht es auch wieder mit Gesundheitszeugs los, Daumen drücken

jetzt auf zum Rest des Pfingstwochenende 😆

Sonn(en)tag daheim – 😀

Wochenend is – 😀
Sonntag vor dem fake Montag is – 😀
sche is – 😀
has is – 🙁

bisher schon gelernt: viel trinken hilft viel (das Positive dabei entschädigt auf jeden Fall für die vermehrten Pitstops) | eine gut gekühlte Kälteweste wirkt derzeit fast vierzig Minuten bis sie zur normalen ärmellosen Weste mutiert | ein kaltes Fußbad ist auch fein dazu | das Wasser darin kann auch nach der Erwärmung durch die zwei Tauchsieder (aka Beine) super zur Kühlung verwendet werden | gegessen wird derzeit am besten kalt (Eis) und/oder sauer (Essigwurst, Wurstsalat) | Kaffee bis 13:00/14:00 geht immer | jede Aktion (auch nur dran denken) mit der Brille bewirkt weiteres undurchsichtig werden (verschmieren) davon

Nachtrag zum gestrigen Boot Camp:

heute ist übrigens Vatertag, nur so zur Erinnerung
schönen Sonntagabend wünsche ich euch…

Wochenende mit Sonne und blauem Himmel

Was will man mehr? 🙄

Keine Ahnung was er (man) mehr will, aber Gri wünscht sich zeitweise etwas Schatten und Abkühlung

Durch den festen Vorsatz bei täglich mindestens zwei Liter Flüssigkeit (sans Kaffee und Hopfenblütentee) weiter aufrecht zu erhalten, konnte heute schon ein Erfolgserlebnis (ein echt anstrengendes) verbucht werden 😀

ich so: hurtig zum lokalen Örtchen sprinten, es pressiert und mal wieder und umziehen ist nicht geplant
Körper (z.B. Beine) so: da legst die nieda, glei nach da schreamsen ins heisl

vor REHA2014 wäre ich bis jemand kommt (war zu dem Zeitpunkt allein daheim) als nasser Marienkäfer auf dem Rücken gelegen und hätte mit dem Schicksal gehadert… 🙁

aber SuperGri konnte nach ca. fünfzehn Minuten herumwerkeln erschöpft aber unverletzt und trocken irgendwie vom Boden hoch und der Natur an der richtigen Stelle ihren Willen lassen

wenn das kein Erfolgserlebnis ist 😀

danach gab es auch zur Belohnung im (vor dem) Café am Berg den obligatorischen Mittagsschmaus mit anschließendem Kaffee
und Kälteweste (war nach einer halben Stunde nur mehr normale Weste -> ausziehen)
und kaltes Fußbad – also dann auch noch Kältemanschette für den Puls besorgen
und ab ins kühle Haus etwas Matratzenhorchen

Wochenende – i like

wünsche euch noch einen schönen Samstagabend

Knurrmagen ruhig stellen – check

Kälteweste einweihen – check

voll konzentriert (zumindest war die Zunge nicht draussen) und unrasiert dann also der erste Selfie mit dem iPhone 🙄

Also den Flexi-Bar werden ab jetzt auch anstrengende Zeiten bevorstehen 😀

Auch beginnt mittlerweile wieder mal das Gri’sche Zeitparadoxon feste zuzuschlagen – vierundzwanzig Stunden für einen (meinen) Tag sind viel zu wenig

genug gejammert – mach was Gri…