Zwei Liter Boot Camp mit sichtbarem REHA-Erfolg

Wochenende mit Sonne und blauem Himmel

Was will man mehr? 🙄

Keine Ahnung was er (man) mehr will, aber Gri wünscht sich zeitweise etwas Schatten und Abkühlung

Durch den festen Vorsatz bei täglich mindestens zwei Liter Flüssigkeit (sans Kaffee und Hopfenblütentee) weiter aufrecht zu erhalten, konnte heute schon ein Erfolgserlebnis (ein echt anstrengendes) verbucht werden 😀

ich so: hurtig zum lokalen Örtchen sprinten, es pressiert und mal wieder und umziehen ist nicht geplant
Körper (z.B. Beine) so: da legst die nieda, glei nach da schreamsen ins heisl

vor REHA2014 wäre ich bis jemand kommt (war zu dem Zeitpunkt allein daheim) als nasser Marienkäfer auf dem Rücken gelegen und hätte mit dem Schicksal gehadert… 🙁

aber SuperGri konnte nach ca. fünfzehn Minuten herumwerkeln erschöpft aber unverletzt und trocken irgendwie vom Boden hoch und der Natur an der richtigen Stelle ihren Willen lassen

wenn das kein Erfolgserlebnis ist 😀

danach gab es auch zur Belohnung im (vor dem) Café am Berg den obligatorischen Mittagsschmaus mit anschließendem Kaffee
und Kälteweste (war nach einer halben Stunde nur mehr normale Weste -> ausziehen)
und kaltes Fußbad – also dann auch noch Kältemanschette für den Puls besorgen
und ab ins kühle Haus etwas Matratzenhorchen

Wochenende – i like

wünsche euch noch einen schönen Samstagabend

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