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erster Tag und gleich was kaputt gemacht

am erster U-Tag schon ganz schön was erlebt 😯

endlich den provisorischen Führerschein abgeholt in der LPD
wichtiges Blatt Papier um weitere €49,50 🙄

das ist eine Chaospartie in dem Amtsgebäude
und die noch im Dienst befindlichen Urlaubsvertretungen dort durften sogar eine Verlustanzeige machen weil mein alter Führerschein und das neue Passfoto von mir plötzlich nicht mehr zu finden war 🙄

wenigstens muß ich jetzt erst wieder in fünf Jahren hin

der echte neue kommt dann mit der Post 😀

sonst auch noch ein wenig mit Rolli herumgegurkt (waren einkaufen und Frühstücken im Lentia)

nach Mittagsbesuch im Café am Berg (war gertade trockene Aprilwetterphase) beim heimgehen kleinen Stunt an der Haustüre eingebaut
Kopf wird ab morgen etwas weh tun, rechter Vorfuß tut es jetzt schon und Ellbogen zugeklebt und rechter Oberarm (der Trizeps) bereitet auch aua 😳

Schuhe fertig umgeschnürt
Wieder mit linker Hand, denn die Rechte hat feinmotorisch verweigert 🙄

sozusagen einiges erledigt inklusive GRIamBerg – shit

heute sind zweitausendvierhundertsechsundsiebzig (2476) Schritte (1,5 km) passiert
hundertachunddreissig (138) davon wieder über Stiegen

jetzt dann noch einen Ausflug nach Azeroth
wunderschönen Abend wünscht euch der GRIamBerg

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bin ich da schon drin oder was?

er ist also jetzt da 😆

ganz offiziell dann so richtig ab morgen – wird spannend was so alles passieren kann/wird und ob GRIamBerg dann mal ‚carpe Urlaubsdiem‘ zsamm bringt

schau ma mal 🙄

heute sind neunhundertvierndsechzig (964) Schritte (0,6 km) passiert
siebenundachzig (87) davon wieder über Stiegen
letzter Arbeitstag vor dem Urlaub im Homeoffice – am heutigen special Sonnerstag noch ohne sonstiges Bewegungsprogramm 🙄

nein halt, falsch
hatte dann doch noch eine fünfundvierzig Minuten HFG (HandFunktionsGruppe) :sigh:
um schneller und besser die heruntertypisierten Laufschuhe – jetzt nur Gehschuhe – verwenden zu können begonnen statt der normalen Schnürsenkel (die ich sowieso nie zugebunden habe) Flexy-Lock-Laces zu montieren
zuerst den linken Schuh hauptsächlich mit der linken Hand (rechte hat Schuh gehalten) und morgen folgt dann der rechte Schuh 😀

bin schon gespannt auf den Muskelkater des linken Daumen 😯

wünsche euch einen restlichen Superabend

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ein Tag entfernt vom längsten Urlaub der letzten Jahre

was soll ich euch sagen – völlig absurd und ungewohnt wie sehr die Freude über diesen bevorstehenden Urlaub zu wirken beginnt 😆

heute sind zweitausendsechsundsiebzig (2076) Schritte (1,2 km) passiert
hundertvierundsechzig (164) davon wieder über Stiegen
im Haupthaus wieder mit Rolli
Brandschutztürtango (gesamt durch vier Türen) auch extra gemacht obwohl ich nicht selbst gefahren bin (heute war doch noch der Besuch der Familie Maulwurf beim Optiktak geplant) – darum extra zur Tiefgarage runter um nicht darauf verzichten zu müssen

muss für die kommenden zwei Wochen extra Ersatz dafür suchen 😉

schönen entspannten Mittwochabend wünscht der GRIamBerg

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fremdgesteuerte Laune bringt nun aber so was von gar nix

nach zu kurzem und zu warmen Nachtschlaf wurde der Tag mal wieder mit einem witterungsbedingten Stimmungstief begonnen 🙄

mit finsterer Miene ferngesteuert und hadernd mit dem unveränderlichen in die Arbeit gebeamt
dort wurde ich dann zuerst in der Tiefgarage mit einer einfachen Frage aus dem sinnlosen Grübelstrudel gerissen: ‚welcher der drei Andi ist heute da?‘ 😀

dank Renate wurde schlagartig der Tagesbeginn gar nicht mehr so besch… gesehen

musste plötzlich sogar etwas schmunzeln

der Rest des Arbeitstag war dann doch durchaus erfreulich

back at home gab es noch Lymphen mit der Physio-Fee (wirklich toll wenn die Füße vom Sitzen schon das aussehen eines aufgeblasenen Gummihandschuh angenommen haben) 😆

abgekühlt hat es auch endlich (nach zweitägiger Vorbereitung durch das FinsterwolkenichdrückmaletwasaufsGemütKonglomerats)

muss versuchen die Laune ab jetzt einmal zumindest total von so richtig unveränderlichen und so wie es eben ist geschehenden Dingen wie dem Wetter ab zu koppeln – das wird hart aber sicherlich lohnend 😉

heute sind tausendneunhundertzweiundachzig (1982) Schritte (1,2 km) passiert
hundertzweiundfünfzig (152) wieder über Stiegen
im Haupthaus wieder mit Rolli
Brandschutztürtango (gesamt durch vier Türen) auch wieder

so dann ab Matratzenhorchen (und vermutlich wieder Großwaldabholzen), morgen geht es noch einmal früh raus – schönen Abend ihr alle

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bald ist es soweit, Arbeitsmontag ist schon mal erledigt für die nächsten Wochen :D

nach Hause fahren ging heute mal wieder mit dem Kangoo Cabrio
als Musik dazu natürlich Vollgas (laut):
Nice to listen 😆

heute trotz gefühlten 100° die Stufen in der Sonne erklommen

dafür gab es dann schockfrosten mit Kälteweste und Pulskühler um die Oberarme
arctic|cooling® rocks 😎

heute sind tausendneunhundertsechsundneunzig (1696) Schritte (1,0 km) passiert
hundertsechsunddreisig (136) davon wieder über Stiegen
im Haupthaus wieder mit Rolli
Brandschutztürtango (gesamt durch vier Türen) war auch wieder dabei

also dann noch einen schön abkühlenden Montagabend euch allen

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Gri, Andi und ich sind sich mal wieder nicht einig

zumindest eines der drei Alter Ego findet einen großen Teil dieses heutigen bilderbuch-Sommertages zum niederknien 😆

zwei davon kommen bei diesen Temperaturen nach dem niederknien gar nicht mehr hoch 🙄

überhaupt ist diese Jahreszeit ein superscharfes, zweischneidiges Schwert für die drei
na ja…

heute sind neunhundertsechzehn (916) Schritte (0,5 km) passiert
sechsundneunzig (96) davon wieder über Stiegen
Flexibar-Workout – too hot, bei brauchbaren Temperaturen (nach 23:00) ist eher Matratzenhorchen angesagt 🙁

trotzdem schönen Sonntagabend ihr lieben

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auch gut, ein Tag wie gestern – oder?

nicht ganz, war doch auch heute z.B. ein arbeitsfreier Samstag 😉

tagesausbeute Bewegungsdrang genau so zu wenig wie gestern 🙄
heute sind achthundertneunzig (890) Schritte (0,5 km) passiert
hundertzweiundvierzig (142) davon wieder über Stiegen
erneut ein Streichresultat – Gummigehüpft bin ich aber wie angekündigt 😆

das ist noch eher ein herantasten was damit wie am besten gemacht werden kann

morgen wird eines der Flexibar-Workout von der dazugehörigen App durchgemacht
muss mich noch entscheiden ob Bauch oder Beine oder Po oder Kombinationen davon gepikst werden sollen 😀

genießt den restlichen Sommerabend…

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dann halt nicht liebe Leutchen von ‚drei‘

als das Angebot von ‚drei‘ kam für etwa das doppelte meines bestehenden Spotify Abos auf das ‚Spotify powered by drei‘ umzusteigen war ich schon überredet
ohne Datenvolumen zu verbrauchen von allen Devices immer Streamen zu können klingt fein
seine Playlists auch offline horchen zu können klingt fein

um das Angebot wahr nehmen zu können muss man nur sein bestehendes Abo kündigen und wenn das durch ist kann man das neue von ‚drei‘ machen
OK – gekündigt und Erinnerung im Kalender gemacht für gestern (Ablauf original Abo) und dann heute das neue bei ‚drei‘ abgeschlossen
🙄
die Gurken von ‚drei‘ haben das ganze Prozedere so verschlimmbessert, damit kriege ich das als Computeranfänger nicht hin :mrgreen:

nach etlichen Versuchen das auf irgendeine Art und weise doch noch zu durchschauen, sowohl über Computer als auch direkt über das Telefon – no way to get this fucking thing working as expected 😈

na gut, dann eben das preislich gleiche Ding direkt von Spotify geholt (das alte günstigere gibt es leider nicht mehr 😕 )
über bestehenden Handy-Vertrag habe ich eh Datenvolumen satt
offline Playlists geht auch
mehr als Telefon und Computer wird nicht zum horchen verwendet

😛 ‚drei‘ bleib bei deinem Stammgeschäft – Telefonie
und besorge dir bitte usability Spezialisten ❗

tagesausbeute Bewegungsdrang zu wenig ❓ heute sind achthundertzwölf (812) Schritte (0,5 km) passiert
einhundertelf (111) davon über Stiegen
das zählt dann eher als ein Streichresultat – morgen ist wieder Gummihüpfen angesagt 😆

auf ins Wochenende ihr Lieben, schönen Freitagabend noch

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back on track für weitere fünf Jahre

guat is gaunga, nix is gschegn…
oder
er hat nicht einmal gebohrt…

nach Erfüllung der heutigen Pflichtkür und abdrücken von gesamt weiteren zweihundertdreissig (230) Euronen wird der Führerschein für erneut fünf Jahre verlängert 😆
wooooohooo…

Pro Tipp a.: frag bei der Rezeption der BPD nicht ob sie ein Behinderten-WC haben – die wirklich freundlichen Leute dort zeigen dir zwar das große WC Logo dort hinten, aber ob ein Behinderten-WC dort ist weiß keiner ❓ / es gibt dort übrigens eines ❗

Pro Tipp b.: wundere dich nicht wenn bei einer Taxibestellung zur BPD in der Nietzschestrasse die Dame aus der Taxizentrale unbedingt wissen will welche Adresse das ist – bei der Antwort ‚das findet der Taxidriver eh‘ im gebrochenem Deutsch meint das nicht glauben zu könnend auf eine Adresse mit Nummer besteht ❓ / die Taxifahrerin hat uns gefunden und auch bedauernd erklärt wie das mit der Taxizentrale jetzt funktioniert (‚leider‘ zum Wohle des Kunden ❗ – Bullenkacke aka bullshit

Pro Tipp c.: so wie man nicht hungrig einkaufen gehen soll, so geht man auch nicht euphorisiert wegen erledigter Führerscheindings zum Optiker um die Brille wegen eventuell etwas zerkratzter Gläser anschauen zu lassen ❓ / eine Ersatzbrille ohne Prismengläsern (weil vermeintlich billiger) mit einer neuen, schönen Tommy Hilfiger Fassung ist schnell gekauft ❗

auch sonst war es heute ein Wahnsinns Tag 😀
schon wieder beim Café Jentschke zu Mittag für Kaffee und Futter gewesen (inklusive Leute schauen auf Landstrasse 😀 )
beim holländischen Eisdealer feinstes Naturjoghurteis von Gerties Eistüte genascht
beim Weg zum nächsten Behinderten-WC die Physiofee getroffen – hier wurden wir auch im Lift (während der Fahrt) davon überrascht:
kann nicht sein

Tagesausbeute Bewegungsdrang ❓ heute sind tausendfünfhundertvierundfünfzg (1554) Schritte (0,9 km)
zweihundertdreissig (230) davon über Stiegen, einiges mit Rolli
dieser oft mit externem Motor in Form von Gerti (also geschoben) was nicht viel als Schritte zählt 🙂

ganz brauchbare Ausbeute finde ich, die Beine sind schön schwer mittlerweile

yeah, ein großer Magenverknoter weniger
ein paar graue Haare mehr (fällt eh nicht mehr auf) 😛
ein paar Kröten an den Mann gebracht

schönen Sonnerstagabend euch allen wünscht euch ein erleichterter GRIamBerg 😀

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nach vierzehn Jahren der erste Einsatz der Sproßenwand bei GRIamBerg

heute hat die Physiofee ihre Drohungen, ähm Ideen/Versprechungen wahr gemacht und einen bunten Strauß Therabänder mitgebracht 😆

meine Lieblingsfarbe grün ist auch dabei, also dann grün

stehend noch mehr als nicht gescheit stabil – eher dann einmal auf Sessel vor der Sproßenwand herumgeturnt
ist ja nur a bisl Gummibandldehnen
pah…

dieses immer zacher werdende Gefühl in Bauch, Beine, Po muss vom Wetter sein oder so 😛

ach ja, heute eintausendsiebenhundertdreisig (1730) Schritte (1,0 km) gesammelt
achthunderteinundvierzig (841) davon mit dem Rolli – so wie gestern, da im Haupthaus außer Haus (nicht daheim) zugegen
einhundertachtundsiebzig (178) davon über Stufen
der Rest zu Fuß mit Wand, Rollator oder Sessel als Gehhilfen 😀

schönen Abend noch – morgen ist Sonnerstag der Wahrheit