Krafttraining: heute begleitet Susanne den kompletten REHA-Tag 😀 | hoffe ich kann mich am Abend noch bewegen 😉 | 4×15 Beinpresse mit 350NM | 4*15 Beincurls/Beinbeugen im Sitzen mit 15NM oder 25NM (Gedankenprotokoll ist mehr als löchrig) | 3×15 Latziehen zur Rückenkräftigung mit ???NM (wie gesagt Gedankendiktaphon war scheinbar defekt 🙄 )
Vortrag: der Beckenboden: und wieder – been there, seen that | auf jeden Fall hat GRIamBerg auch feststellen können das dieses Thema für Susanne ein wichtiges ist so wie sie das rübergebracht hat
GRIamBerg auf Heimaturlaub: was soll man sagen | und dann gab es auch noch feinen selbst gemachten Zitronenkuchen und griechisches Huhn (Gruppenschlemmerei, mit Fingern essen, nice isotonisches Hopfenblütengetränk ohne Alk) 😆 | da derzeit von GRIamBerg versucht wird die Gehbewegung richtig zu machen durfte er sich heute schon darauf aufmerksam machen lassen, dass es aussieht als würde er schlechter gehen als vor dem Start von REHA2015 😯 😉
GRIamBerg wünscht euch eine gute Samstagnacht…