Wie immer tolles Frühstück zur Vorbereitung eines aktiven REHA-Tag
Der beginnt dann gleich mit dem Bewegungstrainer
zum Test diesmal aktiv verwendet als ‚Handbike‘ und zu den täglichen ~3km Rollweg dürfen noch ~4,2km hinzugerechnet werden
freut GRIamBerg zwar riesig, aber das nächste mal sind wieder die Beine dran – die brauchen das mehr als mein Oberkörper
Weil danach noch Zeit war wurde das Zweizellenbad vom Nachmittag vorgezogen
Die NEURO Visite passierte dann gleich vor der Zimmertür
heute gibt es noch nichts spezielles zu berichten/ändern
ausser das GRIamBerg entgegen der ärztlichen Anordnung von 2-3 mal die Woche seit Beginn von REHA2018 täglich 2x Blutdruck gemessen hat (die Aufzeichnungen werden der Station gegeben damit es in meinen Akt eingetragen werden kann)
Nach dem leckeren Kraftstofftanken (aka Essen) ging es dann zum Krafttraining (feste Schuhe anziehen)
Action gab es mit virtuellen Brandschutztüren, Beinpressen und Latzügen mit Gerät ?
nach der Kraftkammer ist es besonders herausfordernd Lift zu fahren (wer hat den Rufknopf so hoch montiert) und die Zimmertüre aufzusperren (der Schlüssel ist aus schwerstem Metall geschmiedet)
Zum Abschluss des heutigen aktiv-Teil gab es dann noch Physiotherapie Einzel
Zuerst Stiegenhaus erobern, diesmal mit Handlauf auf einer Seite und Therapeutin als ‚bewegliche‘ Stütze auf der anderen
das geht eigentlich besser ?
danach gab es noch was für die ‚versteckten‘ Bauchmuskeln (gerade und schräge)
Na ja, heute etwas durchwachsen (für mich) die Bilanz
aber immer noch mehr als GRIamBerg in einer Woche zu Hause macht
damit wünscht euch ebendieser einen entspannenden Donnerstagabend (leider heute kein Futtertag mit Spiel und Spaß)…