Feenstaub – Seite 11

7. Januar 2015

REHA2015 ist gebongt

die Genehmigung für ein ‚Heilverfahren gemäß $ 302 ASVG (Rehabilitation) kam nun mit der Post 😆

die Pensionsversicherungsanstalt hat für die Dauer von 29 Tagen entsprechend meinem Antrag den Aufenthalt in Wilhering bewilligt

und die Physiofee war heute auch da (darum gab es heute am Abend für den Zoo die selbe Ration wie normalerweise nur am Morgen) 😀

und den Rest der Arbeitswoche gibt es täglich eine Stunde späteres Aufstehen, feines Frühstück und rumlaufen (hahaha) in T-Shirt und Jogginghose 😀
moment, am Freitag geht es dann noch kurz mal ins AKH (Sehschule) – komme jetzt ins Alter 😉

heute sind dreitausendzweihundertzweiundzwanzig (3222) Schritte passiert (1,9 km)
davon einhundertdreissig (130) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – 😀
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) klar erreicht – 😆

GRIamBerg geniesst jetzt noch den Mittwochabend, ihr hoffentlich auch…

17. Dezember 201417. Dezember 2014

letztes mal Physiofee dieses Jahr

und dazu gab es noch eine extra Portion Feenstaub 😆

Massage für Schultern, Arme, Nacken und Rücken – hach

heute sind zweitausendsiebenhundertvierzehn (2714) Schritte passiert (1,6 km)
davon einhundertsechsundzwanzig (126) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – 😀
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erneut klar erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen feinen Mittwochabend…

26. November 2014

Mitten in der Woche (aka Mittwoch) ist weitestgehend Geschichte

A-kalt am Morgen vertreibt Falten und die Lust im Auto die dicke Jacke auszuziehen 😯

Mit Physio-Fee daran gearbeitet sich der physiologischen Bewegung für das richtige Gehen zu nähern – ja eh 😯
zum Abschluss des heutigen Marathonlaufs gab es noch a bisl a Gutzi für den R.O.Q. (rechter, oberer Schulter und Nacken und Rückenbereich – Rechter Oberer Quadrant) 😀

heute sind zweitausendeinhundertvierunddreissig (2134) Schritte passiert (1,3 km)
davon einhundertsechsundzwanzig (126) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – 😀
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) wieder erreicht – 😆

GRIamBerg geht auf die Matratze und wünscht euch noch einen kuschelig warmen Mittwochabend…

19. November 2014

nicht so hell heute, kalt, Regen und Besuch der Physiofee

definitiv ein Tag um die Komfortzone zu verlassen 😉

ab heute bis einschließlich kommenden Montag sind GRIamBerg und der Zoo allein daheim 😯

heute sind eintausendachthundertachtundfünfzig (1858) Schritte passiert (1,1 km)
davon einhundertsechsundzwanzig (126) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – 😀
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) nicht erreicht – 🙁

GRIamBerg wünscht euch einen ruhigen Mittwochabend und eine gute Nacht (muss Batterie aufladen)…

12. November 2014

Spätsommertag mit Cabrio Fahren bei 21°

und Lunch im Café am Berg Outside

und Besuch der Physio-Fee gab es auch noch
mit work (schau ma mal was die Beine morgen dazu sagen) und fun (Massage der oberen beleidigten Leberwurst – Schulter + Hals + Nacken 😎 )

übrigens kann man einen Muskelkater in der Hand bekommen –

heute sind zweitausendeinhundertzehn (2110) Schritte passiert (1,3 km)
davon einhundertsiebenundzwanzig (127) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – am Morgen mit Beate als Tanzpartnerin 😀
hat sich das nicht ausreden lassen
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) wieder erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht allen einen angenehmen Mittwochabend…

29. Oktober 2014

HFG mit Physiofee – können Feen auch zaubern?

auf jeden Fall ist diese hier ein Motivierungsgenie

z.B. sollte das nach einigem Üben wieder machbar werden:

die Geste als auch dann wieder das selber Zeichnen solcher Bilder 😎

war doch die HFG (HandFunktionsGruppe) während den REHAs nicht eine meiner Lieblingsdisziplinen
auch nicht wenn die sich dieses Jahr unter dem stylischen Namen ‚forced use‚ versteckt hat 😉

heute sind zweitausendzweihundertachtundvierzieg (2248) Schritte passiert (1,3 km)
davon einhundertdreissig (130) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – das gehört zum guten Arbeitsmorgenbeginn 😀
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch noch einen tollen Mitt(inder)wochabend…