Kategorie: Allgemein

Veröffentlicht am

HFG mit Physiofee – können Feen auch zaubern?

auf jeden Fall ist diese hier ein Motivierungsgenie

z.B. sollte das nach einigem Üben wieder machbar werden:
Live_Long_and_Prosper_by_KT_JadeBlaze

die Geste als auch dann wieder das selber Zeichnen solcher Bilder 😎

war doch die HFG (HandFunktionsGruppe) während den REHAs nicht eine meiner Lieblingsdisziplinen
auch nicht wenn die sich dieses Jahr unter dem stylischen Namen ‚forced use‚ versteckt hat 😉

heute sind zweitausendzweihundertachtundvierzieg (2248) Schritte passiert (1,3 km)
davon einhundertdreissig (130) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – das gehört zum guten Arbeitsmorgenbeginn 😀
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch noch einen tollen Mitt(inder)wochabend…

Veröffentlicht am

Another Day in Paradise – dahoam is dahoam

schön war’s und die Lebensgeister regen sich sofort wieder

so ein Batterieauftanktag ist was feines 😎

heute sind eintausendzweihundertneunzig (1290) Schritte passiert (0,8 km)
davon einhundertachtundfünfzig (158) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) schön erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch noch einen entspannten Dienstagabend…

Veröffentlicht am

Sonnenbrand war heute nicht zu befürchten

leider habe ich es nicht geschafft aus der verlängerten Matratzenhorchzeit Nutzen zu ziehen

erst die Nachschlafzeit am Nachmittag konnte das Schlafkontodefizit ausgleichen
was will man denn auch sonst machen bei so trüber Witterung?

Vitamin D hat halt gefehlt 🙁

heute sind eintausendsiebzig (1070) Schritte passiert (0,6 km)
davon einhundertvierundzwanzig (124) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) mal so erreicht – 🙄

war heute nicht mein Tag, dann mal auf in die nächste Woche
GRIamBerg wünscht euch einen ruhigen Sonntagabend…

Veröffentlicht am

so schaut’s aus (wäre doch gelacht wenn die zurückgegebene Stunde heute Nacht nicht sinnvoll verbraten werden kann)

da es gestern noch einen Einsatz zum Doktorspielen gab (PC-Doktor 😉 ) hat sich dann bis zum Matratzenhorchen noch die Bewegungsstatistik leicht geändert – eintausenddreihundertdreissig (1330) Schritte (0,6 km), davon einhundertsechsundachtzig (186) über Stiegen

heute sind eintausendeinhundertzwei (1102) Schritte passiert (0,7 km)
davon einhundertvierundzwanzig (124) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) gut erreicht – 😆

also dann mal ab nach Azeroth 😀

wünsche euch noch einen entspannten (laaaaaangen) Freitagabend…

Veröffentlicht am

hmmm…

heute sind eintausendvierundsechzig (1064) Schritte passiert (0,6 km)
davon einhundertvierundzwanzig (124) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) grad mal erreicht – 🙄

sogar herinnen hat das nicht so schöne Herbstwetter zu Hochleistungen motiviert (nicht)

mal schauen ob die zurückbekommene Stunde dieses Wochenende (yes it’s here 😀 ) gewinnbringend verwertet werden kann 😉

schönen Freitagabend wünscht euch der GRIamBerg…

Veröffentlicht am

Physio-Fee hat gezaubert und am Wochenende gibt es eine Stunde zurück – yeah

Winterzeit Umstellung am Sonntag

heute sind zweitausendeinhundertsechsundsechzig (2166) Schritte passiert (1,3 km)
davon einhundertsiebenundverzig (147) über Stiegen – Wintersaison eröffnet für Aussentreppenlift | also ab jetzt zweiundvierzig (42) Schritte über Treppen weniger pro Arbeitstag im Haupthaus (also nicht ‚amBerg‘)
Tiefgaragen-BST-Tango – am Morgen mit netter ‚Tanzpartnerin‘ als erste Aufhellung des ungmiatlichen Herbstmorgen 😀
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😀

GRIamBerg wünscht euch noch einen feinen Mittwochabend…

Veröffentlicht am

morgen kommt wieder die Physio-Fee, freu mir

heute sind zweitausendvierhundertsechsundneunzig (2496) Schritte passiert (1,5 km)
davon einhundertachtundsechzig (168) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – auch heute
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😀

GRIamBerg wünscht euch noch einen schönen Dienstagabend und eine ruhige Dienstagnacht (Matratzenhorchdienst ist wieder früher angesagt 🙄 )…

Veröffentlicht am

Musculus pectoralis major + minor Muskelkater und Adduktorenschmerzen

danke an das morgendliche Zwangsworkout gestern 🙄

positiv dabei war aber das dafür kein SoMo-Syndrom aufgetreten ist

und nein, GRIamBerg wird sich jetzt nicht jeden Morgen auf den Boden schmeissen nur um eine gut definierte Brusmuskulatur zu erhalten und besser zu schlafen
das muss auch anders gehen, weiß nur noch nicht wie

heute sind zweitausendfünfhundertvier (2504) Schritte passiert (1,5 km)
davon einhundertachtundsechzig (168) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – sicher doch
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😀

dann mal ab Matratzenhorchen, wünsche euch noch einen gemütlichen Montagabend samt ruhiger Montagnacht…