Beiträge

Veröffentlicht am

ein weiser Spruch der Physio-Fee: ‚use it or lose it‘

einige Tage hat das Gehirn versucht mich an etwas zu erinnern das bei GRIamBerg durch diesen Spruch an die Sturm- und Drangzeit der Jugend verweist

und plötzlich durfte das Erinnerungsteil durch den Gedankennebel hervortreten:

eine Band aus den 1980ern – Mötley Crüe (Wikipedia)

gemeint sind damit (von der Fee) Bewegungen und Bewegungsmuster, Muskeln und Muskelketten die eigentlich sehr essentiell sind für so vieles – je mehr man sie nicht gebraucht und verwendet, desto schwerer wird es sie zu gebrauchen und verwenden

quasi ‚a Katz die sie in Schwoaf beist‘ 🙄

heute sind zweitausendzweihundertvierundsechzig (2264) Schritte passiert (1,4 km)
davon einhundertzweiundfünfzig (152) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – und ewig grüßt das Montag- bis Mittwochmurmeltier 😆
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😀

habt einen schönen Mitt(en)woch Abend…

Veröffentlicht am

und schon wieder ist ein Montag rum

aber der Mittagskaffee konnte erneut im Café am Berg draussen eingenommen werden 😀

das freut Hunde und GRIamBerg

heute sind zweitausenddreihundertachtundsiebzig (2378) Schritte passiert (1,4 km)
davon einhundertfünfundachtzig (185) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – normal
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😀

der GRIamBerg wünscht euch einen schönen Montagabend und gute Nacht, die Matratze schreit schon ungeduldig…

Veröffentlicht am

busy day, aber toll

nach den morgendlichen Versorgungspflichten (Hunde, Katze und Nadelfrühstück) gab es heute, weil es richtig schön war, Frühstück im Café am Berg vor dem Haus 😀
brav aufgegessen damit es schön bleibt

danach straßentauglich umgezogen und ab in die Stadt – mit Gerti neuen Rechner holen, denn 15″ sind merklich besser als 13″ 😉

und wenn wir schon in der Stadt sind und weil Wetter passt hat sind wir danach noch Peoplewatching (Leutschaun) zum Jentschke
dazu ein Eisbecher und ein Kaffee Latte – nice

heute sind viertausendzweihundertzweiundsiebzig (4272) 😯 Schritte passiert (2,6 km)
davon zweihundertzwei (202) über Stiegen und dreitausend (3000) davon mit den Händen – the incredible Hulk
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) mal wieder pulverisiert – 😆

entspannten Samstagabend wünscht euch der GRIamBerg…

Veröffentlicht am

Freutag – check, dann mal auf Wochenendmodus umschalten

heute sind eintausendvierhundertvier (1404) Schritte passiert (0,8 km)
davon einhundertzehn (110) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) erreicht – 🙂

mal schauen was so alles fürs Wochenende geplant ist

auf jeden Fall ein Besuch in Azeroth oder so 😀

wünsche euch einen wunderbaren Freitagabend…

Veröffentlicht am

Donnerstag – check, morgen noch Freutag und dann ab ins Wochenende

die kommenden drei Tage sind GRIamBerg, Andi und ich allein mit dem Zoo (Indy, Jack und Peppone) daheim

damit sollte es ein leichtes sein das NoRolli-Tagesschrittziel aufrecht zu halten

heute sind eintausendsiebenhundertsechzehn (1716) Schritte passiert (1,0 km)
davon einhundertvierundzwanzig (124) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) erreicht – 🙂

durch die dieswöchige REHA@home Stunde (also 50 Minuten) mit der Physiofee sind ja einige zusammen gekommen – 😆

aber jetzt ab Matratzenhorchen, eine schöne Donnerstagnacht ihr Lieben…

Veröffentlicht am

Mittenwoch – check, only two days to go

heute sind zweitausendeinhundertvierunddreissig (2134) Schritte passiert (1,3 km)
davon einhundertachtundsechzig (168) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – wie gehabt
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😀

so und auf die Windowspartition des Air kommt noch rasch die Windows 10 preview drauf – 🙄

angenehmen Mittwochabend vom GRIamBerg…