letzte Woche angekündigte Konzentration auf den GRIamBerg oberhalb der Brustwarzen (Schulter, Nacken und oberer Oberkörper halt) wurde heute herrlich umgesetzt – feinste Durchknetung der extra überanstrengten Partien des Kadavers 😆
die Physio-Fee kann das, jawohl
heute sind zweitausenddreihundertachtundvierzig (2348) Schritte passiert (1,4 km)
davon einhundertzweiundsiebzig (172) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango dabei
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😀
dann geniest noch den restlichen Dienstagabend, eingemümmelt in eine Decke mit einem guten Buch / oder so…