…begann nach dem Frühstück entspannt mit einem Spaziergang auf dem ‚Holzweg‘ aka Woodway® ?
Lokomat Einzel (lange Hose & feste Schuhe anziehen): Lokführer Christoph (ist leider Krank, deshalb auch Termin eine halbe Stunde nach hinten gerutscht) Johannes | linke Lok | 45 Minuten – 35kg Gewichtsentlastung (~45kg auf den Beinen) – 2 km/h – 1,479km | da derzeit Urlaubszeit ist (zwei der dunkelbau/schwarz-Hosen, die mit der Lizenz zum Lokführen) und einer wegen Krankheit ausfiel gab es eine Überzahl der weiß-Hosen (weibliche und männliche Physiofeen) im Saal mit den Loks ?
Primar-Interne Visite: diesmal war er pünktlich | alles wie gewünscht/erwartet | keine besonderen Anregungen/Wünsche/Beschwerden meinerseits | Unterschrift | fertig
Ergotherapie Einzel: freies Stehen mit Ablenklung | Ligretto – eine Runde gespielt, bin noch unentschlossen ob mir das gefällt | vielleicht nach genauerem Regelstudium | also mit mehr freier Hirnkapazität dazu (im frei Stehen geht leider zu viel davon eben fürs Stehen drauf) | Hands Up – es ging sich zwar keine ganze Runde aus, aber nicht so schlecht | hier wurde das Regelwerk vereinfacht und es ist so dann auch kompatibel zum freien Stehen vom GRIamBerg ?
Physiotherapie Einzel: erneut unterstütztes ‚frei‘ gehen auf dem Gang | Stefan, Andi, GRIamBerg und ich waren alle der selben Meinung, dass es heute sehr gut funktioniert ??
Krafttraining (feste Schuhe anziehen): an den Reglern Jürgen | 4×15 Bein Curls im sitzen (~5kg/50Nm) | 4×20 Beinpressen (~50kg/500Nm) | 4×15 Reverse Flys am Kabelzug (von unten nach oben), frei auf Rolli sitzend (~4kg/40Nm) | ???
so und jetzt auf zum entspannenden Teil des Montags | GRIamBerg wünscht euch auch einen entspannten (das scheint heute Programm zu sein) Montagabend…