der Urlaub naht so sicher wie es am Abend dunkel wird 😆
zuerst ein Tagesbeginn mit Fußmarsch zum Auto heute
auch trotz des Regen am Morgen mit Stufen und so 😀
dann per Auto ins Büro weil unter Anderem Hotline
Wege im Büro großteils mit Rolli absolviert (wirklich toll dabei finde ich immer den Weg von der Tiefgarage im ersten Untergeschoß zum Büro im Erdgeschoß durch zwei massive Brandschutztüren – im Rolli sitzend da durch ist feinstes Training für den Oberkörper 🙄 )
diese Türen darf Gri zweimal am Tag passieren (also quasi vier Türen) so er im Hauptbüro ist
und natürlich auch den Rolli aus dem Auto / ins Auto heben – Bauch, Beine, Po und core Rumpf will gefordert werden 😀
also dann mal eintausendsechshuntertachtzehn (1618) Schritte (1,0 km) bis jetzt gesamt zurückgelegt
davon einhundertsechsundvierzig (146) über Stiegen und neunhundert (900) mit dem Rolli 😮
langsam muss da etwas mehr (Abwechslung) kommen
habe noch keine Idee wie 😕
schönen guten Abend wünsche ich euch liebe Leute…