neuer Tag, neues Glück erster Tag Woche 4 – ups, zählen war scheinbar noch nie meine Stärke 😛 drei mal sieben ist ja angeblich einundzwanzig, also war gestern dieser Tag Ts, ts, ts …
Sitzgymnastik: heutiger geplanter Lokführer Johannes bewegt mit uns das ganze Skelett durch von unten (Zehen) bis zum Scheitel (nach oben ausgestreckte Arme) | sogar versucht weitestgehend mit den Beinen/Füßen mit zu machen | geht schon etwas (fast ohne R.O.Q.-Beleidigung) – 😀 | Körper wird schön warm – 🙁
Manuelle Lymphdrainage gr.: heute bei Uwe | eigentlich wäre als Zeit pro Bein fünfzig Minuten nicht schlecht | Uwe hat aber nach Rückfrage bei mir die Zeit auf zwei drittel echtes Bein und ein drittel linkes verteilt | merke während der Bearbeitung schon wie sich die Füße endlich mal wieder kühler anfühlen | die Schuhe fühlen sich dieses mal wieder richtig sitzend an (nicht wie eine abgebundene Knacker) – 😀
Lokomat Einzel: Lokführer Johannes, wieder der verhexte Lokomat links in der Remise | 1,5 km/h – 2,2 km/h | 733 m in 28:36 Minuten | das auch nur weil Johannes mit Tricks und Neustarts die Lok zu überlisten geschafft hat | die meiste Zeit im schwebenden Zustand ohne Gewicht auf dem Holzweg verbracht 🙄
Physio Einzel – End Befundung: ha – Erfolgserlebnis von heute (bei Endbefundung 1. Teil) | richtiges freies und umgestütztes Aufstehen aus Sesselhöhe bis stabiler aufrechter Stand – danach richtiges freies und ungestütztes Hinsetzen (kontrolliert langsam, nicht hinplumpsen lassen) | zu REHA-Beginn drei mal in drei Minuten, jetzt SIEBEN mal in drei Minuten 😀 | nächste Physio kommt noch Endbefundung 2. Teil – sechs Minuten gehen mit Rollator (wie weit)