Manuelle Lymphdrainage gr.: staatlich geprüfter Lehrausbildner Mike mit den Zauberhänden hat es sich nicht nehmen lassen auch am letzten Tag vor dem Urlaub das Lymphen selbst zu machen | also durfte ihm die anwesende Praktikantin nur bei seiner Zauberei zusehen und fürs Leben lernen 😆
Ergotherapie Einzel: Heute konnte Padawan Iris sich die Bearbeitung der Beine mit Nicole teilen | man kann sich dann auch freuen wenn nach einigen erfolglosen Versuchen der richtige Punkt im richtigen Muskel gefunden wird und das dadurch ausgelöste Zucken des Vorfuß ein (ha dawuscht) Lächeln bei ihr auslöst 😉 | die Beine dehnen bis Gri und dessen Muskel sich dagegen wehren | das geht dieses mal auch schon merklich besser als zu Beginn | die beiden Ergonen teilen sich auch hier rechtes und linkes Bein
Furced-Use: Ha, eine vierseitige Pyramide gebaut mit den eigenen Händen 😀 | auch sonst nichts Böses für den rechten, oberen Quadranten gemacht | laut Sarah kann ich mich beim nächsten mal wieder auf mehr ‚geh na…‘ Dinge freuen 🙄
Sequenztraining: wieder drei Geräte/Stationen drangenommen | 4×20 Beinpressen mit 20 kg (196Nm) | 3×15 Latzug mit … weiß nicht mehr … scheißwarm eben, aber Rechts und Links immer einzeln und im freien Sitz damit Rumpf mitwirken muss | 4×15 Butterfly auch im freien Sitz mit Seilzug, beim runter/zusammenziehen auch mit Oberkörper nach vorne gearbeitet um Bauch auch etwas zu fordern | schass has (also Körper wärmt sich extrem auf)
Kälteweste: endlich Körpertemperatur etwas heruntergefahren | der Entschluss sich eine für daheim zu besorgen ist so gut wie getroffen | also wieder viel lesen, 😎 man
Physio Einzel: Kerstin als Vertretung von Susi darf deren schriftliche und mündliche Anweisungen umsetzen | sie ist sehr bemüht meinen Core-Rumpf zu den richtigen Bewegungen zu animieren | funktioniert auch so, so, la, la | leider ist der Körper definitiv über der Betriebstemperatur angelangt und somit der Spass an der Sache etwas abhanden gekommen – sorry 😐
Jedes Jahr bin ich aufs neue Überrascht wie besch… es mir geht sobald die Aussentemperatur über 24° liegt Auch nach über zwanzig Jahren glaube ich es nicht 😮