Theraband + Sprossenwand + Physiofee = woah

jetzt sollte/möchte GRIamBerg ein paar mal in der Woche die erarbeiteten/gezeigten Übungen selbstständig fortführen 😯

OK, ab morgen Vormittag sind dann erst mal GRamBerg und der Zoo wieder allein daheim – die Auslandskorrespondentin folgt für ein paar Tage wieder dem Ruf der Ferne
das ist dann schon mal etwas extra Bewegung durch die Raubtierfütterungen am Morgen und am Abend

heute sind zweitausendsiebenhundertviernddreissig (2734) Schritte (1,6 km)
davon einhundertsechsundvierzig (146) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – 😀
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) wieder guat erreicht – 😆

GRIamBerg gibt sich jetzt noch ein kleines kühles Blondes und wünscht euch noch einen feinen Dienstagabend…

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