…gestaltet sich heute mit weniger Therapien, aber praktischerweise sind alle aus dem Portfolio der wirklichen Favoriten ?? | könnte aber auch sein, weil dieses Jahr alles noch genauer auf GRIamBerg zugeschnitten ist | ist er doch nicht zum ersten mal hier ?
Manuelle Heilmassage: Christoph ist auch kein unbekannter Zauberhändebesitzer | kurzes Update mit Zustandsänderungen zu letzten Jahr dann wurden wieder Hals/Schultern/Nacken (R.o.Q.) und der Rücken durchgeknetet – hach…
Lokomat Einzel (lange Hose & feste Schuhe anziehen): Lokführer Johannes bei der linken Lok | nachdem sich keine relevanten Daten geändert haben die schon vorhanden sind hier, konnte die Lok sehr rasch startklar gemacht werden (Johannes kennt mich auch schon etwas) | er hat auch beim Computer den Andreas hinzugefügt, denn dieses Jahr war Andi inkognito nur als ‚Reinhard Grigoriu‘ im System des Hauses | 42 Minuten – 1,8 km/h – 1,236 km
Schulung: Multiple Sklerose: kein Scherz, aber für jemand der gerade mal (vor kurzem) die Diagnose erhalten hat sicher interessant | gestern hat mich schon die vortragende Ärztin (und Neuologin der Klinik) Dr. Moritsch gefragt ob ich da teilnehmen möchte – und nach kurzer Absprache mit ihr ob es was Neues zu erfahren gibt, die Teilnahme im vorhinein bestätigt (wir müssen bei jeder Therapie von der Ausführenden Person eine Unterschrift erhalten als Beweis, dass man nicht ?Däumchen gedreht hat) | Unterschrift gab es heute noch einmal, da nach Terminplanänderung gestern der alte Plan seine Gültigkeit verloren hat ?
Krafttraining (feste Schuhe anziehen): Johannes hat sich heute Zeit genommen (er geht dann mal für 14 Tage auf Urlaub – recht hat er) | 4×15 virtuelle Brandschutzttür (BsT) mit ~2,5kg (eigentlich 25Nm) öffnen, sowohl vorne rum je links und rechts (Bizeps und Musculus pectoralis major) als auch hinten rum (Trizeps) | also das ganze mal 4 ? | zum Abschluss noch 3×15 Butterfly mit dem Seilzug ~2,5kg pro Seite
da Beate auch heute noch kurz auf einen Sprung vorbeischaut gibt es dann noch ein paar extra Meter mit dem Rolli (aber nicht so wie gestern bitte (das spüre ich heute noch), da wurde der aufgezeichnete Bewegungsdurchschnitt von daheim verfünffacht ? (~5400 statt ~800}
GRIamBerg wünscht euch einen milden Freitagabend zum draussen sitzen…
wenn der Tag sich dem Ende zuneigt und man nicht das Gefühl hat etwas anderes getan zu haben als aufstehen – arbeiten – schlafen gehen ?
