dem ist nichts hinzuzufügen ?
GRIamBerg wünscht euch einen super Sonntag…
REHA2016 Tag 18
Krafttraining (feste Schuhe anziehen): Coach Christoph | Beinpressen 4×15 | 4×15 Rumpfdrehung aufrecht sitzend gegen Widerstand nach Rechts und nach Links | durch Potstop gingen in der Zeit nur zwei Übungen, dennoch ?
Schreibtraining: eigentlich sollte das täglich gemacht werden um die Handmuskulatur wieder etwas performanter zu machen | ist mal notiert ?
der restliche Samstag ist feinstes being@home
GRIamBerg wünscht euch einen gemütlichen Samstagabend…
REHA2016 Tag 17
Bewegungstrainer: juhu | in 20 Minuten 4,12 km auf einen etwas steileren Hügel als gestern gestrampelt ?
Physiotherapie Einzel: auf zum (richtigen) Treppen gehen | das war dann mal die heutige Theorie | nur scheinbar war heute nicht GRIamBergs bester Tag (schlecht geschlafen oder was?) ?
GRIamBerg ist zwar freudig in den Tag gestartet, aber sein Körper hat, so wie es aussieht, nicht genug ‚quality time‘ während der Nachtruhe bekommen
Stationsarzt Visite: ah, ein neues Gesicht | nichts zu ändern und nichts zu bemängeln | also eine schnelle Geschichte
Manuelle Lymphdrainage gross: wurde diesmal von Zauberhänden in Ausbildung gelympht (natürlich unter Aufsicht von Christoph) | weiterhin gilt ‚hach‘ ?
Lokomat Einzel (lange Hose & feste Schuhe anziehen): neue Lokführerin Iris (war schon mal Coach im Krafttraining) | linker Holzweg | diesmal nur mehr um 30 kg leichter (also 50 kg) | 1480m in 45 Minuten mit 2 km/h ??
GRIamBerg wünscht euch einen schönen Sprung ins Wochenende an diesem Freitagabend…
REHA2016 Tag 16
Schreibtraining: da heute die erste Session wurde eine Iststandanalyse gemacht | Stift wird eigentlich falsch gehalten (ist bekannt, geht aber nur so) | geschrieben wird nicht aus dem Handgelenk sondern mit der ganzen Hand | bin gespannt wie und was da geändert wird ?
Krafttraining (feste Schuhe anziehen): Coach Iris, wieder drei Übungen heute | 4*20 Trizeps Pushdown am Seilzug | Beinpressen 4×15 | 4×15 Rumpfdrehung aufrecht sitzend gegen Wiederstand (diesmal noch eine Gewichtsstufe mehr) nach Rechts und nach Links | ??
Bewegungstrainer: 20 Minuten versuchen im freien Sitz einen kleinen Hügel hinauf zu radeln | durch erhalten der aufrechten Sitzposition mit den (Ober)armen ein Wahnsinn für den R.o.Q. und Rumpf (Rücken und Seite) ?
Physiotherapie Einzel: nachdem das Therapiebett als Stütze für Stiegensteigtraining nicht funktioniert hat sind wir in den Kinderturnsaal der Ergo übersiedelt | dort gibt es Sprossenwände und mit denen war auch das üben besser (sagen wir mal so ?) | Krafttraining und Bewegungstrainer waren schon ziemliche Spielverderber
Ergotherapie Einzel: normale Gummiringerl (Marke ‚Bootcamp Fingerbreaker?‘) im freien Stehen auf Nagelbrett mit Daumen und Zeigefinger rauf geben | geht schon mal im Stehen gar nicht (nicht ohne Anlehnen) | also auf Sessel zum Tisch gesetzt und dort 4-5 Ringerl erfolgreich platziert | habe Andrea wegen meiner Probleme mit Bewegungstrainer angesprochen | sie grübelt jetzt wie man das verbessern kann | nebenbei auch noch einen Zaubertrick gezeigt bekommen (natürlich mit Gummiringerl und als verstecktes Fingertraining ?)
GRIamBerg wünscht euch einen angenehmen Donnerstagabend…
REHA2016 Tag 15
Halbzeit, Woche 3 beginnt ?
Ergotherapie Einzel: Ergone Andrea hat bei der Erstbefundung genauestens aufgepasst | also wurden heute das rechte Schulterblatt und die Hände mit Aufmerksamkeit bedacht
Handfunktionsgruppe 2: was war den das bitte? | HFG absolviert ohne Beschwerdekundgebung des R.o.Q. ? | it´s magic
PRIMAR Visite: keine besonderen Vorkommnisse | alles Paletti
Lokomat Einzel (lange Hose & feste Schuhe anziehen): Lokführer Andreas bei der rechten Lok | die hat heute komische Geräusche gemacht und wurde links scheinbar auch heiß (laut Andreas) | dennoch 45 Minuten mit 2 km/h auf dem Holzweg marschiert | laaft…
Physiotherapie Einzel: Carina hat heute mal gedacht der Peziball wäre ein gutes Übungsgerät | recht hat sie | es war merklich erkennbar, dass mit der Physiofee im Haus am Berg schon des Öfteren damit gearbeitet wurde ?
GRIamBerg wünscht euch einen schönen Mittwochabend…
REHA2016 Tag 14
Bewegungstrainer: irgendwie will sich nichts dabei als merkbarer Trainingseffet erkennen lassen ?
Schulung: Gesundheit und Seele: ja, eh, … | GRIamBerg drängt sich das Gefühl auf als hätte die psychiatrische Abteilung hier im Haus einen leichten Minderwertigkeitskomplex | ist nur so ein Gefühl
Kraftttraining (feste Schuhe anziehen): Coach ist heute Romana | nur zwei Stationen diesmal, aber Hallo ?? | 4*20 Trizeps Pushdown am Seilzug (hat mittlerweile verzögerte Brandwirkung) | Rumpfdrehung aufrecht sitzend gegen Wiederstand nach Rechts und nach Links
Physiotherapie Einzel: diesmal mit Rollmobil (Rollator mit 2 Reifen und zwei starren Füßen, spart man sich das permanente Bremsen und kann sich mehr auf korrektes Gehen konzentrieren) den Gang erobert ?
GRIamBerg wünscht euch einen angenehmem Dienstagabend (morgen geht Woche 3 los ?)…
REHA2016 Tag 13
Lokomat Einzel (lange Hose & feste Schuhe anziehen): Lokführer ist wieder Christoph | rechte Lok | wieder etwas schneller und dadurch weiter in 45 Minuten | er war auch am Wochenende bei ‚Photo + Adventure‚
OBERARZT Neuro – Visite: auch diesmal nichts Besonderes das GRIamBerg vorbringenkonnte | also weiter so
Manuelle Heilmassage: weiteren Gesprächsstoff mit Christoph (der mit den Händen zaubert) – Fotografie und Hunde | aber die vom Sonntag beleidigten Arme/Hände tun jetzt erst richtig ungut herumspucken (vor allem die rechte Seite) | dennoch gilt ‚hach…‘
Ergotherapie Einzel: ‚Grau ist alle Theorie‘ – im frei Stehen bei der Werkbank Gymnastik für die Arme, Hände und Finger | nachdem im Stehen zu viel Gedankenkraft aufgewendet werden musste auf frei Sitzen umgeändert | A4 Zeitungsblatt mit einer Hand frei (ohne Gegenpart wie Tisch oder Oberschenkel) zu einem Ball zusammenknüllen | Hände auf Oberschenkel ablegen und auseinanderspreizen mit wieder zusammengeben – Mittelfinger bleibt dabei fix am selben Ort liegen | ‚isnogood‘ ?
Physiotherapie Einzel: diesmal ging es in Seitenlage dem Rumpf (hier vor Allem die schrägen Bauchmuskel) an den Kragen | und bewusst zur richtigen Zeit Ein- und Ausatmen | ja eh – sorgt vor Allem für Knoten im Hirn bei GRIamBerg ?
nun gut, für heute genug – GRIamBerg wünscht euch noch einen fetzigen Montagabend…
REHA2016 Tag 12
GRIamBerg wünscht euch einen schönen Sonntagabend (heute sicherlich kein Faultiertag gewesen)…
REHA2016 Tag 11
Schulung: Hilfsmittel und Alltagshilfen: aha, quasi alle Jahre wieder | dieses mal war sogar eine Patientin dabei die das Erste mal daran teilnahm ?
Bewegungstrainer: sehr fein (dachte GRIamBerg anfänglich noch) | dann heute den Bewegungstrainer rechts geentert und einen Sitzkeil angefordert (wie besprochen) | dieser bringt leider in der verwendeten Form aus Schaumstoff gar nix | sollte wohl eher aus Hartplastik oder Holz sein um eine Beckenkippung zu unterstützen | somit also ein Satz mit X…
dann ging es aber heut noch zum ‚daheim‘-Schlafen ins Haus am Berg ?
GRIamBerg wünscht euch einen super Samstagabend…
REHA2016 Tag 10
Lokomat Einzel (lange Hose & feste Schuhe anziehen):
Melanie Lokführerin auf der rechten Lok | somit wurde auch die variable Gehgeschwindigkeit eingestellt (1,0 – 2,3 km/h) | so begann der heutige Vormittag mit einem 45 Minuten Marsch auf dem Holzweg (Woodway®)
PRIMAR Visite: kurz im Gang abgefangen, da 10 Minuten vor nächster Therapie | ging eh schnell – kennt mich schon von letztem Jahr | Therapeutischer Ausgang für dieses Wochenende gleich beantragt (neurologische Patienten dürfen 1x zu Hause nächtigen) ?
Ergotherapie Einzel: Martina in Vertretung von Andrea wurde gut gebrieft – ‚ergo‘ gab es auch heute freies Stehen mit Körperdrehung und so Gleichgewichtszeugs ?
Physiotherapie Einzel: also vor einem Spiegel auf einem Wackelkissen ohne Bodenkontakt zeigt GRIamBerg so einige unschöne Dinge (XXL scheint bei so etwas Pflichtgröße für Laiberl zu sein) | und was halt so nicht mehr richtig funktioniert
Krafttraining (feste Schuhe anziehen): Coach ist wieder Johannes | 4*15 Trizeps Pushdown am Seilzug (derzeit noch Brandstoff für die Trizeps) | 3×15 virtuelle BST am Seilzug (pro Seite) | Beinpressen auch noch 4×15
GRIamBerg wünscht euch noch einen gemütlichen Freitagabend…