morgen kommt wieder die Physio-Fee, freu mir

heute sind zweitausendvierhundertsechsundneunzig (2496) Schritte passiert (1,5 km)
davon einhundertachtundsechzig (168) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – auch heute
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😀

GRIamBerg wünscht euch noch einen schönen Dienstagabend und eine ruhige Dienstagnacht (Matratzenhorchdienst ist wieder früher angesagt 🙄 )…

Musculus pectoralis major + minor Muskelkater und Adduktorenschmerzen

danke an das morgendliche Zwangsworkout gestern 🙄

positiv dabei war aber das dafür kein SoMo-Syndrom aufgetreten ist

und nein, GRIamBerg wird sich jetzt nicht jeden Morgen auf den Boden schmeissen nur um eine gut definierte Brusmuskulatur zu erhalten und besser zu schlafen
das muss auch anders gehen, weiß nur noch nicht wie

heute sind zweitausendfünfhundertvier (2504) Schritte passiert (1,5 km)
davon einhundertachtundsechzig (168) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – sicher doch
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😀

dann mal ab Matratzenhorchen, wünsche euch noch einen gemütlichen Montagabend samt ruhiger Montagnacht…

all systems up and running

na fein, am Morgen schon ein Zwangsworkout absolviert (wie komme ich da jetzt vom Boden wieder hoch | note to myself: überlege zwei oder dreimal bevor du eine immer noch als ‚easycheesy‘ abgespeicherte Bewegung machst du Vollpfosten) 🙄

Bügelaktion beendet, beide Rechner komplett aktualisiert und auch auf beiden eigene Windows Partition eingerichtet (wenn es nicht eh schon eine gab) – nerdstuff für heute erfolgreich abgeschlossen 😀

heute sind eintausendeinhundertvierundvierzig (1144) Schritte passiert (0,7 km)
davon einhundertvierundzwanzig (124) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) schön erreicht – 😆

es wurde sogar noch sonnig, zum rausgehen aber war es mir viel zu frisch

einen ruhigen Sonntagabend noch wünscht euch der GRIamBerg…

Ich bin so satt, Ich mag kein Blatt: meh meh!

selbst gemachtes (von Frau B.) Chinafutter löst diese Gedanken aus bei GRIamBerg
lecker 😀

gebügelt wurde heute auch schon

Hauptrechner ist wieder vollkommen neu aufgesetzt mit OS X 10.10 Yosemite
und wurde gleich wieder mit allen benötigten Programmen versehen
also Arbeit (Telework) und Spiel (World of Warcraft) sind up and running 😀

morgen bekommt dann auch Microsoft Windows 8.1 wieder seine eigene Partition auf der Box
es ist zwar schon in einer virtuellen Maschine einsetzbar (mit Parallels) aber nativ gebootet ist es doch noch etwas performanter

man will ja mitreden können

heute sind eintausendzweiundvierzig (1042) Schritte passiert (0,6 km)
davon einhundertvierundzwanzig (124) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) mal so erreicht – 😯

einen gemütlichen Samstagabend euch allen…

dann mal auf ins Wochenende

bin gespannt ob das Wetter zum Wochenende sich wirklich an die Vorhersagen der angeblich gstudierten Meteorologen der diversen Radiostationen hält

wenn da nur nicht ein Fahrrad oder der obligatorische Reissack in China umfällt (vom Flügelschlag eines Schmetterlings angehaucht) 😆

mir ists wurscht, habe nichts outside geplant

heute sind weißnichtwieviele (???) Schritte passiert (?,? km)
davon auf jeden Fall einhundertvierzig (140) über Stiegen
keine Ahnung ob 1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) erreicht wurde – ❓

GRIamBerg wünscht euch einen warmen, trockenen und entspannten Fre(u)tagabend…

3.849,00 €, 2.398,00 €, 809,00 € oder 709,00 €

das wären so die Kosten für einen will-haben Reflex nach dem heute stattgefunden Apple Event

tja wäre, nur es ist mittlerweile kein Reflex mehr sondern maximal ein Hochziehen einer Augenbraue mit gedachtem ’nice to have amoi‘ 😆

auf jeden Fall wird es ein Arbeits- (Yosemite ist raus) und Spielintensives (WARLORDS of DRAENOR) Wochenende

too much to do and so few time 😯

heute sind neunhundertvierzig (940) Schritte passiert (0,6 km)
davon einhundertsechsundzwanzig (126) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) nicht erreicht – 😯

wünsche allen eine gute Donnerstagnacht…

Auf den Pfaden der Geschichte (WoW headline)

die Physio-Fee war heute wieder da
mal gucken ob ich mich morgen überhaupt noch rühren kann 😯

und morgen ist dann auch noch mal eine Chance auf Auslösung eines Kaufreflex
ist wieder ein Apple Event im anrollen
wer weiß was mich da wieder anspringt 😉

aber bei den letzten beiden blieb das Börserl auch zu – das ‚Reality distortion field‚ gibt es bei Apple seit dem Tod von Steve nicht mehr

heute sind zweitausendfünfhundertzweiundsechzig (2562) Schritte passiert (1,5 km)
davon einhundertzweiundfünfzig (152) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – jawohl
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😀

wünsche euch noch einen schönen Mitt(eninder)woch Abend…

Sommer, Sonne, Sonnenschein zieh ich mir furchtbar gerne rein

vor allem wenn der Morgen überhaupt nicht danach ausgesehen hat, so finster und feucht wie der war

sogar ein schöner warmer Platz im Café am Berg draussen konnte heute gefunden werden für ’nen Kaffe mit Mittagsmahl 😀

heute sind zweitausendzweihundertzweiundsiebzig (2272) Schritte passiert (1,4 km)
davon einhundertzweiundfünfzig (152) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – yeah
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😀

dann mal ab Matratzenhorchen, wünsche euch noch einen ruhigen Dienstagabend…

warum ist die SoMo-Nacht eigentlich manchmal so nicht wirklich erholsam?

durch den etwas zu wenig Schlaf gibt es dann auch gleich mal einen kleinen guten Morgen Stunt im Wohnzimmer

fördert gleich mal die Montagslaune (nicht) 🙁

aber tolle und nette Kolleginnen / Kollegen im Hauptbüro bringen mich in kürzester Zeit in good mood 😀
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auch erfährt man, dass das SoMo-Sydrom ebenso andere trifft
und noch viel intensiver als den GRIamBerg

sogar Cabrio fahren und Mittagskaffee im Café am Berg draussen waren heute machbar 😆

heute sind zweitausenddreihundertfünfzig (2350) Schritte passiert (1,4 km)
davon einhundertsechsundachtzig (186) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – what else 😆
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😀

na dann voll motiviert in eine neue Woche

wünsche euch noch einen entspannten Montabend…

ein Tag fast schöner als der große Teil des Sommer dieses Jahr

Projekt Forced-Use mit Gran Turismo® 6 wurde bis zur Klärung/Behebung technischer Unzulänglichkeiten nach einer Stunde Kampf mit der Technik abgebrochen

aber aufgeschoben ist nicht aufgehoben 😀

heute sind eintausenddreihundertzweiunddreissig (1332) Schritte passiert (0,8 km)
davon einhundertsechsundzwanzig (126) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) erreicht – 🙂

dann genießt noch den lauen Sommerabend 🙄

GRIamBerg wünscht euch einen schönen Sonntagabend