Kategorie: rolligestützter Ausseneinsatz

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REHA2017 Tag 18…

…nach einem extra sinnlosen Vortrag (natürlich erst um 11:00) ging es zu Mittag auf Heimaturlaub ?

Schulung: Schlaf und Entspannung: Wie gut, dass hier über die Jahre immer wieder etwas in der Forschung ermittelt wird – das dann immer was anderes als ‚best practise‘ aufzeigt und das bisherige Wissen über dieses Thema um einige Grad (ca. 180°) zurecht rückt ???

Wochenende

extra like

am Abend wird quasi noch ein verschobener Futtertag abgehalten bei G&G mit ‚lillasyster‘ als besonderem Gast ?

GRIamBerg wünscht euch einen super Samstagabend

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REHA2017 Tag 17…

…Freitag ist es und auch hier beginnt der feine Duft des nahenden Wochenendes zu wehen ?

Lokomat Einzel (lange Hose & feste Schuhe anziehen): Lokführer Christoph, rechte Lok | 45 Minuten – 30kg Gewichtsentlastung (~50kg auf den Beinen) – 2 km/h – 1,499km | ma, he – auf den einen Meter… ?

Ergotherapie Einzel: lasst uns mal verschüttete Muskel ausgraben | mit aufgestellten Beinen auf Therapieliege push ups versuchen, dabei die ungefähr bei den Knien befindlichen Hände von Nicole abklatschen | dann (zum glück leeren) Automaten-Trinkbecher auf einem Knie balanzieren und das andere zur Seite wegbewegen und wieder zurückholen | ohne Becher runter zu werfen | zur aktiven Motivation wären uns zwei ganz schön fiese Dinge eingefallen ? | zur ‚Entspannung‘ noch im freien Sitz auf der Therapiebettkante ganz kleine rechts/links-Bewegungen mit dem Oberkörper | nur dem, Beine und Knie ruhig halten | als kleine Belohnung noch das wegtriggern der harten Knoten im obere Bereich ?

Physiotherapie Einzel: zuerst drei einfache Übungen für die Arme, auf dem Rand des Therapiebettes sitzend (Beine stehen auf dem Boden), mit je einer 1kg Hantel in den Händen | Bizepscurls, Frontheben und Seitenheben | je ca. 10 mal | dann hat sich auch Stefan kurz meiner Knoten angenommen ?

Krafttraining (feste Schuhe anziehen): erneut Cornelia als ‚Aufsicht‘ | 4×20 Beinpressen (~50kg/500Nm) | 4×15 Oberkörper Rotation aufrecht sitzend mit Seilzug (entspricht sehr gut der BST-Übung vorne rum, ~8kg/80Nm) | 3×15 Abduktoren auf Rolli sitzen mit grünem Theraband – da ist rechts definitiv eine Schwachstelle ??

Abends kommt noch Besuch von Beate und den Wuffis – sehr fein, GRIamBerg wünscht euch einen netten Freitagabend…

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REHA2017 Tag 16…

…ist wieder fest in der Hand des Hl. Blasius ?

zumindest haben die 10-15 Minuten Regen und dauernde Bewölkung in der Nacht für brauchbare Abkühlung gesorgt – alles bereit für neue Erfolge bei den heutigen Therapiesitzungen

Ergotherapie Einzel: Vier gewinnt in 3D am Tisch stehend | 30 Minuten freies stehen mit feinmotorischer und geistiger Ablenkung ? | gehört zum Anfangs angegebenen Therapieziel ’stehen, einfach so, gerne und ohne es zu merken‘

NEURO Visite: Jo, eh… eigetragen für 10:00, um 10:25 noch nicht da | durch tolle Liftkonstellation hier im Haus um 3 Minuten zu spät zur nächsten Therapie (10:30) | das findet GRIamBerg gar nicht fein ? 

Bewegungstrainer: wie die letzten paar mal

zu Mittag am Essenstisch gab es zwei Neue | einer davon ist schon eine Woche im Haus, die Zweite ist heute erst angekommen | und plötzlich ist GRIamBerg einer der Älteren am Tisch ?

Physiotherapie Einzel: um weiter völlig normales/automatisiertes Stehen zu trainieren wurde wieder UNO® ausgepackt | erneut frei stehend | weil heute schon in der Ergo selbiges (mit Vier gewinnt 3D) geübt wurde war es nach meiner Meinung eine recht wackelige Angelegenheit | laut Stefan war es aber sogar besser als beim ersten mal ?

Krafttraining (feste Schuhe anziehen): Cornelia als ‚Aufsicht‘ hat uns heute die freie Wahl bei Geräten/Übungen gelassen | 4×15 Latissimus Pulldown mit Gerät (~15kg/150Nm) | 4×20 Beinpressen (~50kg/500Nm) | 4×20 Rudern mit Seilzug (~8kg/80Nm) | ???

Neuer Zimmerkollege ist heute auch eingezogen und am Abend gibt es noch Besuch von G&G und lillasyster ?❤️ – somit wünscht euch GRIamBerg einen angenehmen Donnerstagabend…

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REHA2017 Tag 15…

…und Woche Nr. 3 im ‚tropischen Bootcamp‘ beginnt ???

seit gestern am Vormittag hat GRIamBerg auch noch den ‚Luxus‘ ein Einzelzimmer zu bewohnen – hoffe es kommt morgen ein würdiger/erträglicher Nachfolger des letzten Zimmernachtbar…

Ergotherapie Einzel: mal wieder Musskelgruppen aufwecken von denen schon seit Jahren keine Signale mehr empfangen oder gesendet wurden (innere Bauchmuskulatur, gerade und schräge) | sieht zwar nach nix aus auf dem Therapiebett mit dem Peziball (da auch keine Erschöpfungssignale von dort kommen), aber im Laufe des Tages wird durch nicht mehr richtig funktionieren von Bewegungen die auf diese angewiesen sind deutlich gezeigt, dass schon die richtigen Stellen wachgekitzelt wurden ?

Lokomat Einzel (lange Hose & feste Schuhe anziehen): Lokführerin Julia mit linker Lok | 44 Minuten – 30kg Gewichtsentlastung (also ~50kg auf den Beinen, das nennt sich dyn. 30) – 2 km/h – 1,449km

<rantmode on>bla, bla, Regen, bla, bla, Abkühlung,… Bullshit, tropisches warmfeucht Wetter ? </rantmode off>

Physiotherapie Einzel: unterstütztes ‚frei‘ gehen auf dem Gang | geht heute besonders gut weil zum gehen benötigt man unter anderem die vorher erwähnten Muskeln ? | dann wieder ab zu den Stiegen | funktioniert genau so gut weil auch zum Stiegen steigen benötigt man unter anderem die vorher erwähnten Muskeln ?

Krafttraining (feste Schuhe anziehen): an den Trommeln Christoph ? | 4×20 Beinpressen (~50kg/500Nm) | 4×20 virtuelle BsT rechts hinten rum (Trizeps) mit ~3,5kg/35Nm | 3×20 virtuelle BsT links hinten rum (Trizeps) mit ~3,5kg/35Nm | mehr ging auch heute nicht da GRIamBerg wieder ob der vorherrschenden Temperatur erneut emty war ?

irgendwie muss heute noch eine Abkühlung passieren, somit auf zum abkühlen und einen schönen Diestagabend wünscht euch GRIamBerg…

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REHA2017 Tag 14…

…begann nach dem Frühstück wieder mit leichtem ‚Liegefahradfahren‘ als Kreislaufstarter ?

in der Nacht hat es sich wieder soweit abgekühlt, dass der Schlaf super angenehm war!

Bewegungstrainer: wie gesagt, der Körper wird auf den weiteren Tag vorbereitet

Physiotherapie Einzel: zuerst eine kleine ’standup com… äh action‘ | also am Rand der Therapieliege hingesetzt und gleich wieder aufgestanden und zurück | ohne halten/hochziehen | hinsetzen langsam und kontrolliert (nicht hinplumpsen) ohne halten | mehrere male | danach Vierfüßler auf Liege | auf Ellenbogenstütz runter und gleich wieder hoch (einige Wiederholungen) | dann im Ellbogenstütz mit den Armen soweit nach vorne ‚gehen‘ bis kurz bevor der Stütz nicht mehr gehalten werden kann | wieder zurückwandern mit den Armen und von vorne | ?


Manuelle Heilmassage: Christoph hat wieder gezaubert – hach… | nebenbei wurden geniale Patentideen für z.B. Autositz-Kühlung (eigener Kühlkreis der Klimaanlage des Autos) ausgeheckt | nur die Finanzierung ist noch etwas schwierig ?

Lokomat Einzel (lange Hose & feste Schuhe anziehen): das erste mal bei REHA2017 die rechte Lok | Lokführer wieder Andreas | 45 Minuten – 30kg Gewichtsentlastung (also ~50kg auf den Beinen) – 2 km/h – 1,475km |

GRIamBerg wird nun noch gemütlich Abendessen und Besuch von Beate & Zoo bekommen – wünsche euch auch noch einen sehr schönen Dienstagabend…

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REHA2017 Tag 13…

…weiter geht’s mit Aktivprogramm im Tropenklima ?

Bewegungtrainer: die sanfte Art die Verdauung (nach dem Frühstück) anzuregen

Manuelle Lympdrainage gr.: Christoph (aus der Zunft der Zauberhände) schickt meine Lymphe wieder weiter auf deren Kreislauf – hach…

Primar-Interne Visite: ja wo is er denn der GRIamBerg | nun ja seit 09:50 bei einer Therapie die ~45 Minuten dauert, also kann er um 10:00 nicht hier sein | ?

Physiotherapie Einzel: zuerst Stiegenhauseroberung | dannach ‚unterstütztes‘ frei gehen auf dem Gang (ist wie der Weg zum Café am Berg backside daheim, nur ohne Fütterung und Kaffee ?)  | danach Krebsgang (seitwärts gehen) am Handlauf auf dem Gang | beide Richtungen, nach Links geht es besser als nach Rechts | nach zwei Durchgängen mögen die Beine nicht mehr, hat aber zeitlich gut gepasst da Einheit zu Ende war

Krafttraining (feste Schuhe anziehen): noch ein Christoph (aber vom Typ ‚männliche Physiofee‘ ? und nicht von Clan der Zauberhände) | 4×20 Beinpressen (~50kg/500Nm) | 4×20 Rudern mit Seilzug (~8kg/80Nm) | 4×20 Bizeps Curls (~8kg/80Nm) | 3×15 Bein Curls im sitzen (es gibt hier eigenes Gerät dafür – ~5kg/50Nm) | letzteres ist mal wieder eine Bewegung die GRIamBerg schon lange nicht mehr gemacht hat ?

so und nach der Beendigung des aktiven Teils vom Montag wünscht euch GRIamBerg noch einen gemütlichen Montagabend…

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REHA2017 Tag 11…

…startete schon mal mit einem kleinen Workout (nach dem Frühstück), ging es doch gleich mal zum Krafttraining ?

Krafttraining (feste Schuhe anziehen): 4×20 Beinpressen (~50kg/500Nm) | wie scheinbar jedes mal Aufklärung was diese ‚Schutztür‘-Übung ist – dieses mal für Julia | 4×20 virtuelle BsT hinten rum (Trizeps) mit ~3,5kg/35Nm | mehr ging heute nicht da GRIamBerg ob der bereits vorherrschenden Temperatur bereits emty war ?

zum Glück wurde wieder so toll eingeteilt, dass bis zum nächsten aktiven Einsatz eine längere Regenerationspause drinnen war | auch konnte ich alles zusammenpacken für das bevorstehende TPA-Wochenende

Bewegungstrainer: da nun die Verwendung dieser Therapieeinheit für GRIamBerg entschlüsselt wurde ist es ein schönes ‚cruisen‘ wie mit einem Liegefahrrad geworden, mit Arbeit für die Beine und ohne schmerzhafter ‚Auslösung‘ des R.o.Q. ♿️?

ja und bis Sonntag Abend bin ich jetzt auf Heimaturlaub (therapeutischer Ausgang – TPA – bei neurologischen Patienten)

GRIamBerg wünscht euch einen abgekühlten Start ins Wochenende an diesem Samstagabend…

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REHA2017 Tag 10…

…beginnt schon mal herausfordernd mit einigen Runden UNO® im freien Stehen (am Stehtisch) ?

Physiotherapie Einzel: Stehen soll wieder völlig normal/automatisiert funktionieren | Stefan hat also zu einigen Runden UNO® geladen | frei am Stehtisch stehend | immer wenn der Kopf mehr über den aktuellen Spielzug nachgedacht hat wurde es wackelig | na bravo – muss also viel intensiver üben ?

Bewegungstrainer: die richtige Verwendung dieses Geräts dürfte endlich ergründet sein | der R.o.Q. hat hier nun sein Mitspracherecht verwirkt ? | das ganze ist jetzt richtigerweise nur mehr Sache für alles unterhalb der Bruswarzen

Lokomat Einzel (lange Hose & feste Schuhe anziehen): Lokführer Andreas bei der linken Lok | 45 Minuten – 30kg Gewichtsentlastung (also ~50kg auf den Beinen) – 1,9 km/h – 1,423km |

Manuelle Lymphdrainage gr.: Christoph hat positiv festgestellt, dass daheim scheinbar auch mit den Beinen gearbeitet wird (gelympht) | ja die liebe Physiofee hinterläßt auch sichtbare positive Effekte ? | schöner Tagesabschluss – hach…

GRIamBerg wünscht euch einen coolen Freitagabend…

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REHA2017 Tag 9…

…ein weiterer schöner Sommertag, morgens auch noch mit MS-konformen Temperturen ?

Ergotherapie Einzel: wie die letzten Jahre macht auch in diesem Andrea die Vertretung für Nicole | Stehübungen in der ‚Showküche‘ der Ergo ? | diese Küche wird verwendet um wieder die benötigte Sicherheit bei der Ausführung alltäglicher Dinge (z.B. Kochen) zurückzubringen | oder eben freies, aktives Stehen üben

NEURO Visite: da Therapie vor Arzt geht wurde dieser Temin nach dem Bewegungstrainer wahrgenommen | erneut mit Fr. Dr.  Moritsch (eingetragen war Zitzler OA Dr. Dietmar) | Fangfrage von ihr: wie lange geht das freie Stehen? – woher soll das GRIamBerg wissen, der hat doch kein Zeitgefühl ? | sonst alles OK, keine Änderungswünsche

Bewegungstrainer: kann es sein, dass ich das bisher falsch gemacht habe (aktiv, cycling uphill)? | dieses mal wurde das wie ein Liegefahrrad auf ebener Strecke verwendet (quasi eher passiv) | laut Alexander ist das ein Gerät um die Beine durch zu bewegen (lassen) | der R.o.Q. muss sich einen anderen Grund zum ausflippen suchen ?

Mittagspause zum Essen fassen und Körper für den Nachmittag vorbereiten

Physiotherapie Einzel: wie gefordert ist heute wieder das Stiegenhaus dran zur Eroberung | wie am Berg bei der Aussentreppe | runter Handlauf rechts und UaStk (Unterarmstützkrücke) links | rauf dann andersrum | schweißtreibende Sache derzeit ?

Krafttraining (feste Schuhe anziehen): 4×20 Trizeps Curls am Seilzug mit ~3,5kg/35Nm | 4×20 Beinpressen (~50kg/500Nm) | Aufklärung für Conelia was diese ‚Schutztür‘-Übung ist (Brand stand da nicht mehr) | sie konnte sich wieder erinnern schon mal davon gehört zu haben | 4×20 virtuelle BsT hinten rum (Trizeps) mit ~2,5kg/25Nm (aka ‚Lulu‘-Schutztüren)

Juhu und am Abend gibt es noch Besuch von Beate und den Dogs, also GRIamBerg wünscht euch noch einen entpannten Donnerstagabend…

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REHA2017 Tag 8…

…wahnsinn schon wieder die erste Woche rum (von 29 Tagen) ?

Manuelle Heilmassage: Christoph kann’s sein Handwerk | mit den Zauberhänden wurden wieder der R.o.Q. und der Rücken verwöhnt – iLike ?

Bewegungstrainer: mit Andreas über mögliche Verbesserungen dieser Therapie gesprochen | in der bisherigen Form bringt das eher negative Ergebnisse (autschn R.o.Q.) | wir probieren da mal was…

Mittagspause ist gut mit Essen gefüllt (Suppe, Hauptspeise, Nachspeise) | zwar alles auf 1/2 Portion geordert aber für mich ist Frühstück, Mittag- und Abendessen eigentlich zu viel des guten | nur mal so gesagt…

Lokomat Einzel (lange Hose & feste Schuhe anziehen): warum hier explizit ‚Einzel‘ angeführt ist erschließt sich mir nicht | wie sollte man das mit mehr als einem machen ❓| laut Andreas ist das ‚Dr. Bürokratius‘ geschuldet ? | Daten-PostIt®

Physiotherapie Einzel: Stefan hat heute begonnen das ‚ernsthafte‘ Service-Programm zu aktvieren | ? | Bodenarbeit auf der Matte im Vierfüßlerstand und im Kniestand | oha, sowas aber auch…

GRIamBerg wünscht euch einen feinen Mittwochabend…