Andi's Gedankensplitter und so…
Krafttraining (feste Schuhe anziehen): Coach Christoph | Beinpressen 4×15 | 4×15 Rumpfdrehung aufrecht sitzend gegen Widerstand nach Rechts und nach Links | durch Potstop gingen in der Zeit nur zwei Übungen, dennoch ?
Schreibtraining: eigentlich sollte das täglich gemacht werden um die Handmuskulatur wieder etwas performanter zu machen | ist mal notiert ?
der restliche Samstag ist feinstes being@home
GRIamBerg wünscht euch einen gemütlichen Samstagabend…
Bewegungstrainer: juhu | in 20 Minuten 4,12 km auf einen etwas steileren Hügel als gestern gestrampelt ?
Physiotherapie Einzel: auf zum (richtigen) Treppen gehen | das war dann mal die heutige Theorie | nur scheinbar war heute nicht GRIamBergs bester Tag (schlecht geschlafen oder was?) ?
GRIamBerg ist zwar freudig in den Tag gestartet, aber sein Körper hat, so wie es aussieht, nicht genug ‚quality time‘ während der Nachtruhe bekommen
Stationsarzt Visite: ah, ein neues Gesicht | nichts zu ändern und nichts zu bemängeln | also eine schnelle Geschichte
Manuelle Lymphdrainage gross: wurde diesmal von Zauberhänden in Ausbildung gelympht (natürlich unter Aufsicht von Christoph) | weiterhin gilt ‚hach‘ ?
Lokomat Einzel (lange Hose & feste Schuhe anziehen): neue Lokführerin Iris (war schon mal Coach im Krafttraining) | linker Holzweg | diesmal nur mehr um 30 kg leichter (also 50 kg) | 1480m in 45 Minuten mit 2 km/h ??
GRIamBerg wünscht euch einen schönen Sprung ins Wochenende an diesem Freitagabend…
Schreibtraining: da heute die erste Session wurde eine Iststandanalyse gemacht | Stift wird eigentlich falsch gehalten (ist bekannt, geht aber nur so) | geschrieben wird nicht aus dem Handgelenk sondern mit der ganzen Hand | bin gespannt wie und was da geändert wird ?
Krafttraining (feste Schuhe anziehen): Coach Iris, wieder drei Übungen heute | 4*20 Trizeps Pushdown am Seilzug | Beinpressen 4×15 | 4×15 Rumpfdrehung aufrecht sitzend gegen Wiederstand (diesmal noch eine Gewichtsstufe mehr) nach Rechts und nach Links | ??
Bewegungstrainer: 20 Minuten versuchen im freien Sitz einen kleinen Hügel hinauf zu radeln | durch erhalten der aufrechten Sitzposition mit den (Ober)armen ein Wahnsinn für den R.o.Q. und Rumpf (Rücken und Seite) ?
Physiotherapie Einzel: nachdem das Therapiebett als Stütze für Stiegensteigtraining nicht funktioniert hat sind wir in den Kinderturnsaal der Ergo übersiedelt | dort gibt es Sprossenwände und mit denen war auch das üben besser (sagen wir mal so ?) | Krafttraining und Bewegungstrainer waren schon ziemliche Spielverderber
Ergotherapie Einzel: normale Gummiringerl (Marke ‚Bootcamp Fingerbreaker?‘) im freien Stehen auf Nagelbrett mit Daumen und Zeigefinger rauf geben | geht schon mal im Stehen gar nicht (nicht ohne Anlehnen) | also auf Sessel zum Tisch gesetzt und dort 4-5 Ringerl erfolgreich platziert | habe Andrea wegen meiner Probleme mit Bewegungstrainer angesprochen | sie grübelt jetzt wie man das verbessern kann | nebenbei auch noch einen Zaubertrick gezeigt bekommen (natürlich mit Gummiringerl und als verstecktes Fingertraining ?)
GRIamBerg wünscht euch einen angenehmen Donnerstagabend…
Halbzeit, Woche 3 beginnt ?
Ergotherapie Einzel: Ergone Andrea hat bei der Erstbefundung genauestens aufgepasst | also wurden heute das rechte Schulterblatt und die Hände mit Aufmerksamkeit bedacht
Handfunktionsgruppe 2: was war den das bitte? | HFG absolviert ohne Beschwerdekundgebung des R.o.Q. ? | it´s magic
PRIMAR Visite: keine besonderen Vorkommnisse | alles Paletti
Lokomat Einzel (lange Hose & feste Schuhe anziehen): Lokführer Andreas bei der rechten Lok | die hat heute komische Geräusche gemacht und wurde links scheinbar auch heiß (laut Andreas) | dennoch 45 Minuten mit 2 km/h auf dem Holzweg marschiert | laaft…
Physiotherapie Einzel: Carina hat heute mal gedacht der Peziball wäre ein gutes Übungsgerät | recht hat sie | es war merklich erkennbar, dass mit der Physiofee im Haus am Berg schon des Öfteren damit gearbeitet wurde ?
GRIamBerg wünscht euch einen schönen Mittwochabend…
Bewegungstrainer: irgendwie will sich nichts dabei als merkbarer Trainingseffet erkennen lassen ?
Schulung: Gesundheit und Seele: ja, eh, … | GRIamBerg drängt sich das Gefühl auf als hätte die psychiatrische Abteilung hier im Haus einen leichten Minderwertigkeitskomplex | ist nur so ein Gefühl
Kraftttraining (feste Schuhe anziehen): Coach ist heute Romana | nur zwei Stationen diesmal, aber Hallo ?? | 4*20 Trizeps Pushdown am Seilzug (hat mittlerweile verzögerte Brandwirkung) | Rumpfdrehung aufrecht sitzend gegen Wiederstand nach Rechts und nach Links
Physiotherapie Einzel: diesmal mit Rollmobil (Rollator mit 2 Reifen und zwei starren Füßen, spart man sich das permanente Bremsen und kann sich mehr auf korrektes Gehen konzentrieren) den Gang erobert ?
GRIamBerg wünscht euch einen angenehmem Dienstagabend (morgen geht Woche 3 los ?)…
Lokomat Einzel (lange Hose & feste Schuhe anziehen): Lokführer ist wieder Christoph | rechte Lok | wieder etwas schneller und dadurch weiter in 45 Minuten | er war auch am Wochenende bei ‚Photo + Adventure‚
OBERARZT Neuro – Visite: auch diesmal nichts Besonderes das GRIamBerg vorbringenkonnte | also weiter so
Manuelle Heilmassage: weiteren Gesprächsstoff mit Christoph (der mit den Händen zaubert) – Fotografie und Hunde | aber die vom Sonntag beleidigten Arme/Hände tun jetzt erst richtig ungut herumspucken (vor allem die rechte Seite) | dennoch gilt ‚hach…‘
Ergotherapie Einzel: ‚Grau ist alle Theorie‘ – im frei Stehen bei der Werkbank Gymnastik für die Arme, Hände und Finger | nachdem im Stehen zu viel Gedankenkraft aufgewendet werden musste auf frei Sitzen umgeändert | A4 Zeitungsblatt mit einer Hand frei (ohne Gegenpart wie Tisch oder Oberschenkel) zu einem Ball zusammenknüllen | Hände auf Oberschenkel ablegen und auseinanderspreizen mit wieder zusammengeben – Mittelfinger bleibt dabei fix am selben Ort liegen | ‚isnogood‘ ?
Physiotherapie Einzel: diesmal ging es in Seitenlage dem Rumpf (hier vor Allem die schrägen Bauchmuskel) an den Kragen | und bewusst zur richtigen Zeit Ein- und Ausatmen | ja eh – sorgt vor Allem für Knoten im Hirn bei GRIamBerg ?
nun gut, für heute genug – GRIamBerg wünscht euch noch einen fetzigen Montagabend…
Schulung: Hilfsmittel und Alltagshilfen: aha, quasi alle Jahre wieder | dieses mal war sogar eine Patientin dabei die das Erste mal daran teilnahm ?
Bewegungstrainer: sehr fein (dachte GRIamBerg anfänglich noch) | dann heute den Bewegungstrainer rechts geentert und einen Sitzkeil angefordert (wie besprochen) | dieser bringt leider in der verwendeten Form aus Schaumstoff gar nix | sollte wohl eher aus Hartplastik oder Holz sein um eine Beckenkippung zu unterstützen | somit also ein Satz mit X…
dann ging es aber heut noch zum ‚daheim‘-Schlafen ins Haus am Berg ?
GRIamBerg wünscht euch einen super Samstagabend…
Lokomat Einzel (lange Hose & feste Schuhe anziehen):
Melanie Lokführerin auf der rechten Lok | somit wurde auch die variable Gehgeschwindigkeit eingestellt (1,0 – 2,3 km/h) | so begann der heutige Vormittag mit einem 45 Minuten Marsch auf dem Holzweg (Woodway®)
PRIMAR Visite: kurz im Gang abgefangen, da 10 Minuten vor nächster Therapie | ging eh schnell – kennt mich schon von letztem Jahr | Therapeutischer Ausgang für dieses Wochenende gleich beantragt (neurologische Patienten dürfen 1x zu Hause nächtigen) ?
Ergotherapie Einzel: Martina in Vertretung von Andrea wurde gut gebrieft – ‚ergo‘ gab es auch heute freies Stehen mit Körperdrehung und so Gleichgewichtszeugs ?
Physiotherapie Einzel: also vor einem Spiegel auf einem Wackelkissen ohne Bodenkontakt zeigt GRIamBerg so einige unschöne Dinge (XXL scheint bei so etwas Pflichtgröße für Laiberl zu sein) | und was halt so nicht mehr richtig funktioniert
Krafttraining (feste Schuhe anziehen): Coach ist wieder Johannes | 4*15 Trizeps Pushdown am Seilzug (derzeit noch Brandstoff für die Trizeps) | 3×15 virtuelle BST am Seilzug (pro Seite) | Beinpressen auch noch 4×15
GRIamBerg wünscht euch noch einen gemütlichen Freitagabend…
Bevor es heute mit den Therapien los ging gab es beim Frühstück schon mal eine Runde HFG ?
Vor dem Honig aufs Brot schmieren kommt erst das Öffnen des Honigdingens (kein großes Glas wie daheim) – das kann dann schon mal 2-3 Minuten Hardcore Feinmotoriktraining beider Hände werden wenn es gescheit gemacht werden soll
Ergotherapie Einzel: Andrea hatte heute ein Augenmerk auf Nacken und Schultern gelegt | alles natürlich im freien Stand | gut so
Besprechung mit PV (Raum: GRUE34): das ist keine Therapie gewesen, aber die PV führt derzeit eine Prüfung der Klinik Wilhering durch | einige Patienten der REHA2016 (so auch GRIamBerg) wurden gebeten sich der PV bezüglich einer Befragung über die Klinik und die Aufenthalte hier und solche Dinge zur Verfügung zu stellen | von uns allen gab es unisono ? fürs Haus und alles damit zusammenhängende
Bewegungstrainer: auf die Schnelle konnte Iris auch keine Idee beisteuern wie ein brauchbarer ‚modus operandi‘ aussehen könnte | sie hatte aber dann noch die gute Idee es doch mit einem Sitzkeil zu probieren | damit wäre die Hüfte schon etwas gekippt und es könnte dann leichter klappen mit dem frei Sitzen | das probiere ich dann nächstes Mal
Krafttraining (feste Schuhe anziehen): je rechts und links 45 virtuelle BST aufgemacht (zum Schluss brennen die Deltamuskeln und die Trizeps) | Trizeps-drücken mit Kabelzug (noch ein Brandherd) | und nach der Frage was schlechter geht bei den Beinen – strecken oder zusammenklappen – gab es noch 90 Beinklappen (war dann ein kleiner Showstopper in der Physio)
Physiotherapie Einzel: da Beine hoch klappen somit nicht mehr machbar war wurde im Kniestand der Rumpf aktiviert und gefordert
genug für heute, GRIamBerg wünscht euch einen entspannenden Donnerstagabend…
Neue (zweite) Woche neues Glück – oder so ?
Lokomat Einzel (lange Hose & feste Schuhe anziehen): mit Lokführer Johannes auf dem links gelegenen Holzweg | da dieser Lokomat der dienstältere der beiden ist kann man damit auch nicht automatisch mit variabler Geschwindigkeit wandern gehen | wurde auf das nächste mal verschoben | heute nur etwas schneller gegangen und somit auch weiter bei gleicher Zeit (40 Min.)
Ergotherapie Einzel: heute erst die Erstbefundung abgeschlossen | danach gab es noch ’standing ovations‘ | na, GRIamBerg durfte im ‚freien Stand‘ bei Andrea die an verschiedenen Positionen gehaltene Hand abklatschen | auch seitlich oder hinten gehaltene Hand (also mit Körperdrehung verbunden) – ui, ui, ui…
Bewegungstrainer: hm, suche da noch nach einem praktikablen ‚modus oparandi‘ in dem der Bauch und die Hüftbeuger mehr machen als der untere Rücken ?
Physiotherapie Einzel: Carina hat heute GRIamBerg mit Brainwork im Vierfüßlerstand gefordert | also das ist scheinbar noch ein spannender Weg bis das so (automatisiert) funktioniert wie es ja eigentlich und logischerweise ‚gehen‘ (genau dort) sollte
GRIamBerg wünscht euch heute einen ‚Wahlfreien‘ ruhigen Mittwochabend…