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14-(A-1) und 6-(B-1) gelten ab heute Abends Matratzendienst

A = Zimmerkollege Urlausabwesenheit
B = Auslandsurlaub unserer Korrespondentin

coole Sache das
Eis, Eis, baby...

https://open.spotify.com/user/spotifydiscover/playlist/5oyuYfqvyMacE1wKQYaF8h

heute sind zweitausenddreihundertzweiundvierzig (2342) Schritte (1,4 km) passiert | davon einhundertzwölf (112) über Stiegen | einige davon mit UASK auf dem Weg der Lifttrasse | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) trotz ‚power saving‘ Modus erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht allen einen guten Montagabend und eine noch bessere Montagnacht…

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Auslandskorrespondentin ausgereist…

…eine Woche Zoodienst und GRIamBerg allein daheim mit Zoo sind die Folge 😯

@work Zimmerkollege auch in den wohlverdienten Urlaub (für 2 Wochen) vertschüsst 😯

aber jetzt einmal den Sonntag genießen, z.B. Doku/making of ‚Sense8: Eine Welt wird erschaffen‘ auf Netflix anschauen
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heute sind eintausendvierundfünzig (1238) Schritte (0,7 km) passiert | davon einhundertzwölf (112) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) auch heute trotz ‚power saving‘ Modus erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch eine gute Sonntagnacht…

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Samstag ist’s…

…wie cool ist das denn?
naja, heute auf jeden Fall temperaturmäßig nicht so cool 🙄

Eis, Eis, baby...

heute sind eintausendvierundfünzig (1054) Schritte (0,6 km) passiert | davon einhundertzwölf (112) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) trotz ‚power saving‘ Modus erreicht – 🙂

GRIamBerg genießt nach dem Sushi noch Pistazie-Schoko-Vanille und wünscht euch einen feinen Samstagabend…

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möge das Wochenende beginnen

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heute sind eintausendneunhundertsechsundsiebzig (1976) Schritte (1,2 km) passiert | davon einhundertdreiundfünfzig (153) über Stiegen | einige davon mit UASK auf dem Weg der Lifttrasse | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) nicht erreicht – was man nicht alles macht damit es einen ‚kalt‘ erwischt 😆

GRIamBerg wünscht euch eipn klasse Wochenende am Freitagabend…

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ja und es geht mit Riesenschritten Richtung Wochenende

a geh net

heute sind zweitausendvierhundertzwei (2402) Schritte (1,4 km) passiert | davon einhunderteinunddreissig (131) über Stiegen | einige davon mit UASK auf dem Weg der Lifttrasse | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) brauchbar erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch eine guten Donnerstagnacht…

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und täglich klingelt der Postmann

ein weiterer Grund warum GRIamBerg nicht aufhören kann zu arbeiten – irgendwie muss ja der Status als Technik-Nerd finanziert werden 😀 😉

und weil es heute auch bestens passt (zur Zeit müssen leider alle in meiner nähe meine erhitzte Laune ob der erfrischenden Temperatur ertragen. sorry):
Eis, Eis, baby...

heute sind eintausendeinhundertzweiundachtzig (1182) Schritte (0,7 km) passiert | davon vierundneunzig (94) über Stiegen | siebzig (70) Schritte mit UASK auf dem Weg zum Café am Berg ‚backside‘ (hin und zurück) | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) wieder besser erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen schönen Sommerabend an diesem Mittwochabend…

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ruhig halten ist die heutige Tagesparole…

…und an was cooles denken
Eis, Eis, baby...

dann bringt man trotz der nicht GRIamBerg kompatiblen Temperatur den ersten Arbeitstag nach dem erholsamen Urlaub wunderbar über die Bühne 😆

heute sind eintausendvierunddreissig (1034) Schritte (0,6 km) passiert | davon zweiunddreissig (32) über Stiegen | siebzig (70) Schritte mit UASK auf dem Weg zum Café am Berg ‚backside‘ (hin und zurück) | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) gerade mal erreicht – 😀

GRIamBerg wünscht euch einen erfrischenden Dienstagabend…

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mit Hilfe der Physiofee auch gleich eine 10-10-10 geschafft…

…feine Sache das 😀

Physiofee

heute sind eintausendfünfhundertachtunddreissig (1538) Schritte (0,9 km) passiert | davon sechsundneunzig (96) über Stiegen | siebzig (70) Schritte mit UASK auf dem Weg zum Café am Berg ‚backside‘ (hin und zurück) | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) wieder mal erreicht – 😆

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morgen dann also noch ein Sonntag mit Physiofee…

…statt einem Montag – letzter Urlaubstag macht es möglich 😆

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heute sind (bis jetzt) neunhundertzehn (910) Schritte (0,5 km) passiert, aber gestern wurden es bis zum Matratzenhorchen auch noch eintausendsechzig (1060) 😀 | davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) bis jetzt noch nicht erreicht – 🙄

GRIamBerg wünscht euch noch einen feinen Sonntagabend (für mich ja ein quasi Samstagabend)…

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Samstag – Faultiertag

muss auch mal sein 🙄

heute sind (bis jetzt) neunhundertvierzig (940) Schritte (0,6 km) passiert | davon achtundsiebzig (78) über Stiegen | siebzig (70) Schritte mit UASK auf dem Weg zum Café am Berg ‚backside‘ (hin und zurück) | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) quasi derzeit nicht erreicht – 😯

GRIamBerg wünscht euch noch einen schön faulen Samstagabend…