Kopfarbeit ist nicht in Schritten messbar

Tagesmotto

heute sind neunhundertacht (908) Schritte (0,5 km) passiert | davon vierundneunzig (94) über Stiegen | 70 auf dem Weg zum Café am Berg ‚backside‘ (hin und zurück) | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) klar nicht erreicht – 🙄

GRIamBerg wünscht euch einen ruhigen Donnerstagabend…

in der Informatik gibt es auch nach 25 Jahren…

…Lösungen die einen GRIamBerg verblüffen/überraschen/erfreuen – oft alleine durch ihre Simplzität die einem so gar nicht in den Sinn kommt 😯
Facepalm

heute sind eintausendzweihundertachtunddreissig (1238) Schritte (0,7 km) passiert | davon sechsundneunzig (96) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) brauchbar erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen schönen Samstagabend…

‚power saving‘ modus deaktiviert

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heute sind zweitausenddreihundertfünfundsechzig (2365) Schritte (1,4 km) passiert | einige davon mit UASK auf dem Weg der Lifttrasse | davon einhundertzweiundsiebzig (172) über Stiegen | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) gut erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch eine gute Montagnacht…

vor dem Wochenende noch Besuch der Physiofee

Physiofee
das hilft super die Gedanken vom unangemessenen Hitzefrust/ma-bin-i-oarm-alles-is-so-sche…/stop-moving-to-keep-alive Denken zu befreien

ein definitives +1 im Googlejargon 😆

heute sind eintausendfünfhundertsechsundfünfzig (1556) Schritte (0,9 km) passiert | davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) im ‚power saving‘ Modus dank der motivierenden Worte der Physiofee auch heute gut erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen coolen Wochenendbeginn am Freitagabend…

da glaubt man die Hitze ganz gut im Griff zu haben…

…doch auch Selbsthypnose will richtig gelernt sein und geglaubt wird so vieles 🙄

heute sind zweitausenddreissig (2030) Schritte (1,1 km) passiert | davon einhundertdreissig (130) über Stiegen | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) auch heute im ‚power saving‘ Modus gerade mal erreicht – 😯

GRIamBerg wünscht allen eine erfrischende Mittwochnacht…

Auslandskorrespondentin ausgereist…

…eine Woche Zoodienst und GRIamBerg allein daheim mit Zoo sind die Folge 😯

@work Zimmerkollege auch in den wohlverdienten Urlaub (für 2 Wochen) vertschüsst 😯

aber jetzt einmal den Sonntag genießen, z.B. Doku/making of ‚Sense8: Eine Welt wird erschaffen‘ auf Netflix anschauen
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heute sind eintausendvierundfünzig (1238) Schritte (0,7 km) passiert | davon einhundertzwölf (112) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) auch heute trotz ‚power saving‘ Modus erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch eine gute Sonntagnacht…

Samstag ist’s…

…wie cool ist das denn?
naja, heute auf jeden Fall temperaturmäßig nicht so cool 🙄

Eis, Eis, baby...

heute sind eintausendvierundfünzig (1054) Schritte (0,6 km) passiert | davon einhundertzwölf (112) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) trotz ‚power saving‘ Modus erreicht – 🙂

GRIamBerg genießt nach dem Sushi noch Pistazie-Schoko-Vanille und wünscht euch einen feinen Samstagabend…

ruhig halten ist die heutige Tagesparole…

…und an was cooles denken
Eis, Eis, baby...

dann bringt man trotz der nicht GRIamBerg kompatiblen Temperatur den ersten Arbeitstag nach dem erholsamen Urlaub wunderbar über die Bühne 😆

heute sind eintausendvierunddreissig (1034) Schritte (0,6 km) passiert | davon zweiunddreissig (32) über Stiegen | siebzig (70) Schritte mit UASK auf dem Weg zum Café am Berg ‚backside‘ (hin und zurück) | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) gerade mal erreicht – 😀

GRIamBerg wünscht euch einen erfrischenden Dienstagabend…

mit Hilfe der Physiofee auch gleich eine 10-10-10 geschafft…

…feine Sache das 😀

Physiofee

heute sind eintausendfünfhundertachtunddreissig (1538) Schritte (0,9 km) passiert | davon sechsundneunzig (96) über Stiegen | siebzig (70) Schritte mit UASK auf dem Weg zum Café am Berg ‚backside‘ (hin und zurück) | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) wieder mal erreicht – 😆

morgen dann also noch ein Sonntag mit Physiofee…

…statt einem Montag – letzter Urlaubstag macht es möglich 😆

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heute sind (bis jetzt) neunhundertzehn (910) Schritte (0,5 km) passiert, aber gestern wurden es bis zum Matratzenhorchen auch noch eintausendsechzig (1060) 😀 | davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) bis jetzt noch nicht erreicht – 🙄

GRIamBerg wünscht euch noch einen feinen Sonntagabend (für mich ja ein quasi Samstagabend)…