hardcore Feinmotorikbootcamp mit…

…PlayDoh auf einem Peziball sitzend ?

oag, sog i eich…

https://open.spotify.com/user/spotify_germany/playlist/6E7qNhj4NkPQVzPXQOo7Xv

Physiofee

heute sind zweitausendeinhundertzwei (2102) Schritte (1,7 km) passiert | davon einhundertzwölf (112) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) wieder bestens erreicht – 😆

  

GRIamBerg wünscht euch einen feinen Donnerstagabend…

klassischer Faultiertag heute

https://open.spotify.com/user/spotify/playlist/0lbtgFu3JNKX77J5YOpW7n

heute sind eintausendneunhundertsechzehn (1916) Schritte (1,7 km) passiert | davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) wieder wunderbar erreicht – 😆

wenn auch ein Faultiertag so positiv (schrittmäßig) ausfällt, dann kann da Gri damit leben 😉

GRIamBerg wünscht euch eine ruhige Sonntagnacht…

Feentag

Physiofee

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heute sind zweitausendzweihundertvierundneunzig (2294) Schritte (2,1 km) passiert | davon einhundertzwölf (112) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) bestens erreicht (verdoppelt) – 😆

GRIamBerg wünscht euch eine gute Donnerstagnacht…

glaube es wird eine Namensänderung fällig

nur Physiozauberin gefällt GRIamBerg aber nicht so gut wie Physiofee 😆

aber Zauberkräfte scheint sie schon zu haben die Gute – trotzdem heute nicht gesportelt wurde (sondern Elefantenbeinen mit Lymphen entgegengewirkt) hat sich heute dennoch ein neuer Highscore in der Bewegungsbilanz ergeben – völlig unglaublich…

Physiofee

heute sind zweitausendzweihundertsechsundzwanzig (2226) Schritte (1,4 km) passiert | davon einhundertzwölf (112) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) super erreicht – 😆

gestern waren es doch bis zum Tagesende eintausendzweiundachtzig (1082) Schritte und der 1000er (NRTz) wurde eh noch erreicht 😀

GRIamBerg wünscht euch einen gemütlichen Donnerstagabend…

dann mal was für die Trekkies unter uns

https://www.youtube.com/watch?v=eE2Wgop9VLM

eine über Kickstarter finanzierte Internet Serie -> ‚INDEPENDENT STAR TREK FAN-FUNDED INTERNET SERIES WITH AN ALL-STAR CAST OF TREK ACTORS

heute sind zweitausendfünfhundertvierzehn (2514) Schritte (2,0 km) passiert | davon einhundertdreissig (130) über Stiegen | multipler BST-Tango | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) auch guat erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen netten Dienstagabend…

also in Rosenheim möchte ich nicht daheim sein…

…da gibt es jede Woche am Samstag mindestens eine Leiche 😉

da ist es im Haus am Berg schöner – Donnerstags besonders, denn da gibt es das wöchentliche Essen bei G&G mit Spieleabend (Brett-/Kartenspiele) und der obligatorischen Leiche in Rosenheim…

ja und dann kommt meistens auch die Physiofee am Vormittag des Donnerstag vorbei 😆

Physiofee

heute sind eintausendvierhundertachtunddreissig (1438) Schritte (0,8 km) passiert | davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) bestens erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch eine gute Donnerstagnacht..

dann fangen wir die kürzere Arbeitswoche morgen (Dienstag) mal an

https://open.spotify.com/user/spotify_germany/playlist/6tmJSrX5mHQgu8Qd8Rpe4p

gestern waren es dann doch noch eintausendzweihundert (1200) Schritte (0,6 km) – puh, also doch No-Rolli-Tagesschrittziel passabel erreicht ?

heute sind eintausendeinhundertzweiundachtzig (1182) Schritte (0,6 km) passiert | davon einhundertzwölf (112) über Stiegen (Mittagskaffee im Prinzessinnenschlösschen deshalb weniger Stufen) | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) gut erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen schönen Tagesausklang am Montagabend…

25 Stunden Sonntag im Samstagskleidchen

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heute sind neunhundertacht (908) Schritte (0,5 km) passiert | davon einhundertzwölf (112) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) schön nicht erreicht – 😯

GRIamBerg wünscht euch einen wunderbaren Sonntagabend…

mehr aufrecht bewegen bringt mehr

Physiofee
fein das 😆

heute sind eintausendeinhundertsechzig (1160) Schritte (0,6 km) passiert | davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 🙂

GRIamBerg wünscht euch einen Donnerstagabend mit Spaß und gutem essen (wie eben hier 🙂 )…

Sitzen ist sowas von Kontraproduktiv…

…es sei den die Sitzgelegenheit ist ein Peziball 😉
hmm…

Physiofee…solche komische Ideen pflanzt die gute Physiofee bei dem GRIamBerg 😯

 

 

 

heute sind eintausendsechshundertzweiunddreissig (1632) Schritte (0,9 km) passiert | davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) schön erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch eine gute Donnerstagnacht…