übersetzt „Auf! Auf! Los! Los!“ – also wie an jedem Freitagnachmittag der Slogan zum Beginn des Wochenendes 😆
GRIamBerg wünscht einen schönen Start ins Wochenende am Freitagabend…
na super, heute ist GRIamBerg rechtsseitig g…
…rantig (grantig)
Feinmotorik Rechts ist heute auffällig besch…(eiden/ränkt)
Grobkraft Rechts unterhalb der Hüfte ist heute auffällig besch…(eiden/ränkt)
Vorfußheben Rechts ist heute auffällig besch…(eiden/ränkt)
Kontrolle über das Auge/Sehen Rechts ist heute auffällig besch…(eiden/ränkt)
wenigstens geht es heut am Abend noch zu G&G ins Souterrain zum Futtertag mit der obligatorischen ‚Leich‘ und Bier und Tee und Spieleabend 😆
GRIamBerg wünscht euch einen kuscheligen und wärmenden Donnerstagabend…
OK, Spotify premium gekündigt…
…was dann mal für 2016 die Ersparnis von €99,- bringt
gibt ja immer noch Spotify free und zwei bezahlte Streaming Dienste machen wirklich keinen Sinn (Apple Music hat übernommen)
zum Abschied gab es von Spotify noch eine Playlist:
GRIamBerg wünscht euch einen kuscheligen Montagabend…
same procedure as every sunday…
…aber nicht mit GRIamBerg 😛
zuerst mal die kommende Woche ruhig angehen, am besten mit zwei freien Tagen
dann ein entspannter Feiertag vor dem neuen Montag mit ‚D‘ und gleich darauf Freitag vor einem weiteren Wochenende 😆
das gefällt Griaomberg
einen schönem Sonntagabend wünscht euch ebendieser…
Faultiertag auf heute verschoben…
…denn morgen erwacht die Macht 😆
https://www.youtube.com/watch?v=VC18mrZJYao
GRIamBerg wünscht euch einen frischen Samstagabend…
was bedeutet das…
…wenn GRIamBerg von Sonntag auf Montag besser geschlafen hat als jede Nacht des vergangenen Wochenende (um ca. 1 Stunde länger) ❓
heute sind dreitausenddreihundertvierundneunzig (3394) Schritte (3,0 km) passiert | davon einhundertzwölf (112) über Stiegen | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erneut zufriedenstellend erreicht – 😆
GRIamBerg wünscht euch einen guten Montagabend…
kann man eigentlich zuviel Licht und frischen Sauerstoff bekommen?
seit GRIamBerg das neue Arbeitszimmer bezogen hat ist fast immer das Fenster dort (und im Schlafzimmer) offen oder zumindest gekippt – nur wenn es von draussen wärmere Luft reindrückt als drinnen ist werden diese geschlossen
bei kälterer Luft von draussen ist der ‚Fenster-zu-mach-Reflex‘ nicht so ausgeprägt 😆
sogar Abendessen ging heute im Freien
heute sind eintausendzweiundvierzig (1042) Schritte (0,6 km) passiert | davon einhundertundzwölf (112) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 🙂
und auch eine Runde 10-10-10 konnte gemacht werden 😆
GRIamBerg wünscht euch einen super Mittwochabend…
wenn der Paketdienst zwei mal klingelt…
…dann sind es genau genommen zwei Paketdienste (1x post.at und 1x DPD)
ja, ja, der Rubel muss rollen und GRIamBerg sorgt schon noch dafür das die Post hier eine extra Aussenstelle einrichtet | die (oder eben ein anderer Zusteller) klommt ja sowieso fast jeden Tag vorbei 😆
heute sind eintausenddreihundertsechsundneunzig (1396) Schritte (0,8 km) passiert | davon einhundertzwölf (112) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) gut erreicht – 😆
GRIamBerg wünscht euch einen erfrischenden Dienstagabend…
Samstag, muss noch mehr gesagt werden?
und kühler wurde es auch noch 😆
und Regen ist auch noch mit dabei 😎
heute sind eintausendzweihundertzweiunddreissig (1232) Schritte (0,7 km) passiert | davon sechsundneunzig (96) über Stiegen | siebzig (70) Schritte mit UASK auf dem Weg zum Café am Berg ‚backside‘ (hin und zurück) | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) auch heute erreicht – ?
GRIamBerg wünsncht euch einen coolen Samstagabend…
die Fee war wieder da…
…und heute hat sie gelympht – weil viel sitzen + wenig Beinarbeit + Temperaturen ausserhalb/über GRIamBergs Wohlfühlbereich = Elefantitis in den Beinen 🙁
aber die Fee macht’s wieder gut (zumindest für ein paar Stunden 😀
heute sind eintausendvierhundertachtundsechzig (1468) Schritte (0,9 km) passiert | davon vierundsechzig (64) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) auch ohne Ausflug ins ‚backside‘ trotzdem erreicht – 😆
GRIamBerg wünscht euch eine gute Donnerstagnacht…