Arbeitsmontag geschmeidig absolviert, next stop Feendienstag

heute sind zweitausendeinhundertachtunddreissig (2138) Schritte passiert (1,3 km)
davon einhundertzweiundsiebzig (172) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango dabei
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😆

möget ihr noch einen schönen Montagabend mit erholsamer Montagnacht verbringen…

an manchen Tagen fehlen GRIamBerg die Worte

heute sind zweitausendeinhundertzwei (2024) Schritte passiert (1,9 km)
davon einhundertvierundfünfzig (154) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango dabei
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) gerade mal so erreicht – 🙄

gute Donnerstagnacht euch Allen…

völlig angenehmer Wochenbeginn, obwohl doch heute Montag ist

mit den richtigen Personen kann sogar ein Wochenbeginn mit Aprilherbst positiv in Erinnerung bleiben 😀

und Mittagskaffe mit Snack im Café am Berg draussen war heute auch noch drinnen 🙂

und Abendkaffe mit Snack im Café am Berg draussen war sogar auch noch drinnen 🙂

heute sind zweitausendzweihundertfünfzig (2250) Schritte passiert (1,3 km)
davon einhundertfünfundfünfzig (155) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango dabei
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) wieder gut erreicht – 😆

http://open.spotify.com/user/spotify_germany/playlist/6E7qNhj4NkPQVzPXQOo7Xv

wünsche euch auch einen feinen Montagabend…

heute wird noch das iPhone vergoldet

also genauer gesagt bekommt es die ‚iOS 8 GM seed – iPhone 5s (Model A1457, A1518, A1528, A1530) – 12A365‘ verpasst, also die golden master Version der Beta
kann doch nicht bis zum 17.09.14 warten wenn iOS 8 fertig raus kommt
wie schon mal erwähnt mag ich es ‚living on the bleeding edge‘ 😆

heute sind zweitausend… (…) Schritte passiert …km)
davon einhundertsiebzigzig (170) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango dabei und a bisl durch weitere BST da doch gestern Brandalarm war und jetzt den ganzen Tag im Haupthaus an allen Brandschutztüren herumgedoktert wurde da scheinbar gestern Fehler daran festgestellt wurden 🙄
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) wieder schön erreicht – 😀

genaue Schrittwerte kommen morgen nach, Handy ist gerade am einspielen aller Apps

eine gute Donnerstagnacht wünscht euch der GRIamBerg,,,

Feueralarm im Hauptbüro erhöht die Schrittanzahl merkbar

in der Tiefgarage hat heute ein angeschmortes Auto den Feueralarm ausgelöst
da ist es dann toll mittlerweile das Hauptbüro im Erdgeschoss zu haben – man kann auch mit dem Rolli das Haus selbstständig verlassen 😀

temperaturmäßig schöner Aprilherbst war heute auch, also konnte man im T-Shirt auf die Flucht gehen (zur Sicherheit aber Pullover mitgenommen 😉 )

Kangoo-Cabrio-Fahrt nach Hause und Mittags-Snack-kaffe im Café am Berg draussen war auch möglich

was für Anfang 2015 auf der Einkaufsliste steht ist seit gestern Abend auch fix (Feenstaub 😆 )

heute sind zweitausendsiebenhundertzweiundneunzig (2792) Schritte passiert (1,7 km)
davon einhundertvierundfünfzig (154) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango dabei
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) wieder schön erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen entspannten Mittwochabend…

aufessen wird belohnt

nach der Arbeit ging sogar Cabrio fahren
der in der Frühe noch benötigte Sweater wurde zur Mittagszeit echt zu warm 😎

sogar das Café am Berg konnte heute zum abendlichen Tee mit Snack genutzt werden

heute sind zweitausendzweihundertzweiunddreissig (2232) Schritte passiert (1,3 km)
davon einhundertachtunddreissig (138) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango inklusive
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) schön erreicht – 😆

einen gemütlichen Montagabend wünscht euch allen der GRIamBerg…

auch solche Tage wie heute gibt es, bin noch auf der Suche nach dem Guten daran

‏@Nachgedenkt hat es auf Twitter treffend auf den Punkt gebracht:
‚Der August war der wärmste Winter den wir jemals hatten.‘

und ‚September!!!! \0/ Endlich Sommer!‘

aber das Wetter ist dann wenigstens noch etwas das ich definitiv nicht ändern kann

heute sind eintausendachthundertachtundachtzig (1888) Schritte passiert (1,1 km)
davon einhundertvierundfünfzig (154) über Stiegen
mit BST-Tango und immer noch viel zu wenig Schlaf
ergo 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) nicht erreicht – 😯

wünsche euch noch einen entspannten Montagabend…

OK, bei den GRI’s am Berg ist es erst fertig wenn es fertig ist

habe ich gestern gesagt die Umgestaltung des Schlafzimmers ist abgeschlossen?

falsch gedacht, G&G haben gleich noch ein paar Schränke und Kästen zwischen Homeoffice und Schlafgemach getauscht
mittlerweile kann ich mich in beiden Zimmern verlaufen so gewachsen sehen die aus 😀

heute sind zweitausendvierundvierzig (2044) Schritte passiert (1,3 km)
davon einhundertzweiundsiebzig (172) über Stiegen
mit BST-Tango und trotz wenig Schlaf
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😆

einen schönen Mittwochabend wünscht euch der GRIamBerg 🙂

sleep long and prosper – erst mal Defizit abbauen (quasi vorschlafen)

heute sind zweitausendeinhundertzwei (2102) Schritte passiert (1,3 km)
davon einhundertzweiundsiebzig (172) über Stiegen
2000er (BüromitRolli-Tagesschrittziel) wieder erreicht – 😆

KRAFTTRAINING MIT DEM THERA-BAND
nächster Versuch das Momentum von REHA2014 weiter zu nutzen 😀

mehr mag GRIamBerg heute nicht mehr sagen
freu mich schon auf die Decke zum runterkriechen 😉

wünsche euch noch einen angenehmen Mittwochabend…

one down, two to go (oder ‚ich rieche ein extra verlängertes Geburtstagswochenende B-)‘ )

Pulli am Morgen ist dann mal am Nachmittag zu warm
also das Aprilwetter hat noch keine Entscheidung getroffen
OK, dafür gab es dann BST-Tango und Mittags Cabriofahren 😎

heute sind zweitausenddreihundertvierunddreissig (2334) Schritte passiert (1,4 km)
davon einhundertsechsunddreissig (136) über Stiegen
2000er (BüromitRolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😆

obligatorischer Tee mit kleinem Abendessen konnte sogar noch in kurzen Ärmeln auf der Terrasse vom Café am Berg Backside eingemommen werden 😀

mit einem kühlen Null Komma Josef mach ich noch die zwei+ Liter Tages-Flüssigkeitsaufnahme fertig – erfolgreicher Tag ❗

wünsche euch noch einen gmiatlichen Montagabend…