und schon wieder ist ein Montag rum

aber der Mittagskaffee konnte erneut im Café am Berg draussen eingenommen werden 😀

das freut Hunde und GRIamBerg

heute sind zweitausenddreihundertachtundsiebzig (2378) Schritte passiert (1,4 km)
davon einhundertfünfundachtzig (185) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – normal
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😀

der GRIamBerg wünscht euch einen schönen Montagabend und gute Nacht, die Matratze schreit schon ungeduldig…

Freutag – check, dann mal auf Wochenendmodus umschalten

heute sind eintausendvierhundertvier (1404) Schritte passiert (0,8 km)
davon einhundertzehn (110) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) erreicht – 🙂

mal schauen was so alles fürs Wochenende geplant ist

auf jeden Fall ein Besuch in Azeroth oder so 😀

wünsche euch einen wunderbaren Freitagabend…

Donnerstag – check, morgen noch Freutag und dann ab ins Wochenende

die kommenden drei Tage sind GRIamBerg, Andi und ich allein mit dem Zoo (Indy, Jack und Peppone) daheim

damit sollte es ein leichtes sein das NoRolli-Tagesschrittziel aufrecht zu halten

heute sind eintausendsiebenhundertsechzehn (1716) Schritte passiert (1,0 km)
davon einhundertvierundzwanzig (124) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) erreicht – 🙂

durch die dieswöchige REHA@home Stunde (also 50 Minuten) mit der Physiofee sind ja einige zusammen gekommen – 😆

aber jetzt ab Matratzenhorchen, eine schöne Donnerstagnacht ihr Lieben…

Mittenwoch – check, only two days to go

heute sind zweitausendeinhundertvierunddreissig (2134) Schritte passiert (1,3 km)
davon einhundertachtundsechzig (168) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – wie gehabt
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😀

so und auf die Windowspartition des Air kommt noch rasch die Windows 10 preview drauf – 🙄

angenehmen Mittwochabend vom GRIamBerg…

Mondag – check, four days to weekend left…

angeblich soll Windows morgen endlich wieder so werden wie es viele eigentlich immer haben wollten
Microsoft announces 'Windows 9' event in San Francisco on September 30th
Microsoft announces ‚Windows 9‘ event in San Francisco on September 30th

heute sind zweitausendeinhundertzweiundfünfzig (2152) Schritte passiert (1,3 km)
davon einhundertsiebzig (170) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – wie gehabt
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😀

mit dem Telefon war auch noch ein Kaffee im Café am Berg draussen zu geniessen – funktionierende Technik ist schon was feines 🙂

dann noch einen schönen Montagabend wünscht euch GRIamBerg…

dann mal auf ins Wochenende

heute sind eintausendeinhundertachtundzwanzig (1128) Schritte passiert (0,7 km)
davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) erreicht – 🙂

Hobby@its best 😀

schönen gmiatlichen Freitagabend wünscht euch GRIamBerg…

Es gabat a Leich!

nach mehr als sechs Jahren täglichem Einsatz dürfte der Rechner von Gerti über Nacht KO gegangen sein 🙄

werde am kommenden Wochenende alles versuchen und ‚Fritz und Franz die Wunderhände‘ daran werkeln lassen
mal sehen was die noch bewirken können oder ob sie ihren Mojo verloren haben

keep your thumbs crossed

heute sind eintausenddreihundertzweiundsiebzig (1372) Schritte passiert (0,8 km)
davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) erreicht – 🙂

GRIamBerg wünscht euch eine schöne Donnerstagnacht im trockenen und warmen daheim…

ein laaaanger Tag im Haupthaus

und dann auch noch mit ZimmerKO ratschen statt heimgehen 😆

heute sind zweitausendzweihundertachtundzwanzig (2228) Schritte passiert (1,3 km)
davon einhundertvierundfünfzig (154) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango (man kommt sonst nicht ins Haus aus der Tiefgarage – OK, könnte mit dem Rolli über die Schnecke rauskoffern – ist eher theoretische Option 😉 )
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😀

bis zum nächstem mal das Haus verlassen für Fahrt ins Büro sollte ich mir meine leichten Handschuhe suchen
so A-Kalt wie es derzeit in der Früh ist macht das Halten am Metall des Aussentreppenlift keine Freude 😮

bis Montag sollte das zu schaffen sein

wünsche euch noch einen tollen Mittenwoch…

Feendienstag – hach

letzte Woche angekündigte Konzentration auf den GRIamBerg oberhalb der Brustwarzen (Schulter, Nacken und oberer Oberkörper halt) wurde heute herrlich umgesetzt – feinste Durchknetung der extra überanstrengten Partien des Kadavers 😆

die Physio-Fee kann das, jawohl

heute sind zweitausenddreihundertachtundvierzig (2348) Schritte passiert (1,4 km)
davon einhundertzweiundsiebzig (172) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango dabei
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😀

dann geniest noch den restlichen Dienstagabend, eingemümmelt in eine Decke mit einem guten Buch / oder so…