Andi's Gedankensplitter und so…
heute sind zweirausendsechzehn (2016) Schritte (1,2 km) passiert | davon zweihundertsechzehn (216) über Stiegen | einige mehr mit UASK auf dem Weg der Lifttrasse | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) mal so erreicht – 🙂
GRIamBerg wünscht allen einen angenehmen Montagabend…
Kinobesuch ist schon fix geplant für Samstag, also möge das Wochenende beginnen 😀
heute sind eintausenddreihundertachtundneunzig (1398) Schritte (0,8 km) passiert | davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) gut erreicht – 😆
GRIamBerg wünscht euch eine feschen Freitagabend…
…aber wenn’s so gut war 😉
heute sind eintausendvierhundertzehn (1410) Schritte (0,9 km) passiert | davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) fein erreicht – 😆
GRIamBerg wünscht euch eine gute Donnerstagnacht…
heute sind zweitausendeinhundertvierundzwanzig (2124) Schritte (1,3 km) passiert | davon einhunderteinunddreissig (131) über Stiegen | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😆
GRIamBerg wünscht euch einen angenehmen Mittwochabend…
…als halbleer 😎
nicht an jedem Tag, aber seit einiger Zeit wieder immer öfter
heute sind zweitausendneunhundertzweiunddreissig (2932) Schritte (1,7 km) passiert | davon einhundertvierundfünfzig (154) über Stiegen | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) gut erreicht – 😆
GRIamBerg wünscht euch einen schön abgekühlten Dienstagabend…
one down, four plus one to go 😀
heute sind viertausendsiebenhundertzweiundfünfzig (4752) Schritte (2,8 km) passiert | davon einhundertsiebzig (170) über Stiegen | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) dann mal mit neuem Highscore erreicht, gedoppelt | das wäre doch was als neues No-Rolli-Tagesschrittziel 😉 – 😆
GRIamBerg wünscht eine gut Montagnacht…
möge der gemütliche Teil der Woche beginnen 😆
gleich mal die Sommersaison für den Aussentreppenlift eröffnet | also Lift unten beim Garteneingang geparkt und das Regenverhüterli drüber | ab jetzt gibt es wieder 42 Stufen mehr zum täglichen üben vom richtigen steigen über Stiegen und gehen mit UASK auf den längeren Strecken des Weges vom Gartentor zur Haustüre
guckst du hier:
heute sind eintausendfünfhundertachtunddreissig (1538) Schritte (0,9 km) passiert | davon einhundertsechzehn (116) über Stiegen | siebzig (70) mit UASK (Café am Berg ‘backside’) | einige mehr mit UASK auf dem Weg der Lifttrasse | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) wieder gut erreicht – 😆
GRIamBerg wünscht einen feinen Freitagabend…
das war heute der geniale Abschluss des wöchentlichen Donnerstagsabendessen bei meine Leut 😀
Essen gab es heute draussen auf der Terrasse im Garten, sogar Würfeln ging noch draussen
um 20:15 ging es aber dann doch rein ins Souterrain und die Nachspeise (heute von lillasyster Lizzy, die dann morgen wieder nach Schweden abdüst, verantwortet) wurde zur obligatorischen Leich verspeist 😆
heute sind eintausendsechshundertdreissig (1630) Schritte (1,0 km) passiert | davon einhundertvierundzwanzig (124) über Stiegen | einhundert (100) auf Freifläche, teils mit UASK und teils mit ’ner vor einem rückwärts gehenden Person | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) erneut gut erreicht – 😆
GRIamBerg wünscht euch eine gute Donnerstagnacht…
kennt ihr das auch?
es ist 17:00, nur kurz Mails checken und sich über eines der neuen Tools für das painting-iPad informieren lassen (via kurzem Screencast)
alles Dinge die mir richtig Spaß machen 😆
schneller Blick auf die Uhr und 😯 | fast 18:00 (Zeit für den Abendtee im Souteraign) | wer hat an der Uhr gedreht?
Leben im Zeitparadoxon ist eine mögliche Erklärung
in der Arbeit gibt es das auch, wenn viel zu tun ist
dann merkt GRIamBerg auch nicht wie die Zeit vergeht
heute sind zweitausendachthundertvierundsiebzig (2874) Schritte (1,7 km) passiert | davon einhundertzweiundzwanzig (122) über Stiegen | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erneut gut erreicht – 😆
GRIamBerg sagt allen guten Mittwochabend…
und wieder auf das Normalgewicht (78kg – 80kg) zu kommen 🙄
nein, mehr essen ist keine Option – fördert nicht das qualitativ gewünschte Gewicht (aus kräftigen Muskeln)
ja, weniger sitzen wäre schon ein guter Anfang 😉
heute sind zweitausendvierhundertzweiundfünfzig (2452) Schritte (1,5 km) passiert | davon einhundertdreissig (130) über Stiegen | keine Kühlweste, frisch ist es derzeit | morgen sollen diese Dinge wieder Sinn machen 😯 | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) gut erreicht – 😀
GRIamBerg wünscht allen einen schönen Dienstagabend…