Andi's Gedankensplitter und so…
in der Früh war es heute zu kühl (!) zum offen fahren 🙂
das Cruising-feeling gab es erst beim nach Hause fahren
der Soundtrack dazu – Andi CD #3
heute sind zweitausendachtundneunzig (2098) Schritte passiert (1,3 km)
davon einhundertsechsundfünfzig (156) über Stiegen
BST-Tango und Rolli-riding – ergo verdoppeltes Schrittziel von 2000 dann doch erreicht 😆
heute sind eintausendeinhundertachtundzwanzig (1128) Schritte passiert (0,7 km)….
davon einhundertzweiundvierzig (142) über Stiegen
diesmal knapp das Normaltag Schrittziel von 1000 erreicht 🙄
wenn alles passt könnte sich in der Früh schon eine Fahrt mit dem Kangoo-Cabrio ausgehen
vielleicht noch eine neue CD fürs Auto basteln?
mal schauen – muss aber schnell gehen, die Matratze will heute bald abgehorcht werden 😉
schönen Sonntagabend wünsche ich euch noch…
heute sind eintausendzweihundertachtundvierzig (1248) Schritte passiert (0,7 km)….
davon einhundertsechsundneunzig (196) über Stiegen
wieder easy das Normaltag Schrittziel von 1000 erreicht 😆
lege mich dann mal in die Kühltruhe…
und auch noch ein UA-Krücken Fußmarsch ins ‚Café am Berg Backside‘ zu Mittag
da gab es dann zur Belohnung Kaffe und Mittagsessen 😀
heute sind eintausendvierhundertsechsundachtzig (1486) Schritte passiert (0,9 km)….
davon vierundneunzig (94) über Stiegen
also easy das Normaltag Schrittziel von 1000 erreicht 😆
einen schönen Freitagabend wünsche ich euch…
bei offenem Fenster in homeoffice ist es sogar richtig kühl hier
echt ungut ohne Shirt 😀
Eröffnung des ‚Café am Berg Backside‘ wurde wegen der nassen Witterung verschoben
Mittagskaffe mit Futter gab es heute im Ur-Café an Berg – direkt im Prinzessinnenschloss (Wind und Wetter ist da völlig Wurst 😀 )
gestern wurden es dann doch noch zweitausendeinhundertfünfzig (2150) Schritte (1,3 km) bis zum Matratzenhorchen
somit wurde damit doch noch das verdoppelte Schrittziel, weil Rollisupported, erreicht 😆
heute sind eintausendzweiundsiebzig (1072) Schritte passiert (0,6 km)
davon einhundertfünfundzwanzig (125) über Stiegen
trotz leichter Nachwirkungen des gestrigen Physio-Fee Einsatz 😮 das Normaltag Schrittziel von 1000 erreicht 😆
GRIamBerg wünscht euch noch einen schönen Donnerstagabend
heute sind eintausendneunhundertsechsundvierzig (1946) Schritte (1,2 km) passiert
einhundertachtunddreissig (138) davon wieder über Stiegen
auch heute Arbeit im Hauptbüro (mit Brandschutztürentango) und wieder verdoppeltes Tagesziel bei den Schritten – na, nicht ganz die 2000 erreicht 😥
nach der Arbeit ausser Haus, Cabriofahrt heim und feinem Mittagskaffe beim Prinzessinnenschloß gab es eine kleine Powerbreak 🙂
musste doch für Physio-Fee fit sein
gab es doch heute was für die Beine
mit zeitlich amorphen 2 Kilo Hanteln in jeder Hand die mit der Zeit, wie die berühmten Reiskörner auf dem Schachbrett, im Minutentakt 2 – 8 – 16 – 32 – 64 – … 😯
über die ganze Zeit (ca. 40 Minuten) stehen – 
hoffe morgen auch noch etwas davon zu merken, nicht nur jetzt
schönen Mittwochabend wünsche ich euch
und dann dazu voll aufgedreht Musik im Ohr
und im Gegensatz zu Fahrern von echten Cabrios kann GRIamBerg auch noch einparken mit seinem Stahlross (muss nicht quer über zwei Schrägparkplätzen abstellen 🙄 )
um 16:00 noch im Café am Berg wenigstens einen Kaffee für heute genossen
mit gut gekühlten Melonenstückchen 😀 yummi
heute sind zweitausenddreihundertzwei (2302) Schritte (1,4 km) passiert
einhundertachtunddreissig (138) davon wieder über Stiegen
da Arbeit im Hauptbüro zu verrichten war gab es Brandschutztürentango und wieder verdoppeltes Tagesziel bei den Schritten – nicht ganz so stark wie gestern aber die 2000 klar erreicht 😆
schönen Dienstagabend noch – möge wenigstens heute die nächtliche Regenabkühlung mit uns sein
heute sind zweitausendsechshundertachtundsiebzig (2678) Schritte (1,6 km) passiert
einhundertsechsundsiebzig (176) davon wieder über Stiegen
am frühen Vormittag gab es noch ein feines Frühstückchen außer Haus
das war natürlich hauptsächlich Rolliunterstützt
also gilt erneut verdoppeltes Tagesziel bei den Schritten – na bitte die 2000 klar erreicht 😆
den Rest des Tages hat die Unentschlossenheit der Wettermaschine auf jeden Fall hier im Haus für zu warmes, leicht feuchtes Ambiente gesorgt
was sodann für einen super Körperzustand gesorgt hat:
dann noch einen schönen Montagabend ihr Lieben
…weil an einem Montag fängt man doch nicht nach einem Urlaub zum arbeiten an
nö, nö, GRIamBerg geht’s am Dienstag wieder an
ist bald genug 😀
heute sind eintausendachtundzwanzig (1028) Schritte (0,6 km) passiert
einhundertvierzehn (114) davon wieder über Stiegen – geht doch 😆
schönen Sonntagabend wünsche ich euch noch
heute sind neunhundertachtundvierzig (948) Schritte (0,6 km) passiert
einhundertzwölf (112) davon wieder über Stiegen – OK, das war heute zu erwarten | who cares (ich fast nicht 🙄 )
es gibt sie noch, die Tage mit keinem Masterplan
voll entspannend und erholsam das ‚faule Sau‘ Intermezzo 😀
Wünsche euch auch einen gechillten Samstagabend…