Andi's Gedankensplitter und so…
heute sind eintausendzweihundertsechsundachtzig (1286) Schritte passiert (0,8 km)
davon einhundertvierundzwanzig (124) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) auch heute erreicht – je weniger man daran denkt und einfach macht desto größer ist die Chance das Ziel des Tages zu erreichen 😆
GRIamBerg hofft auch ihr habt einen angenehmen Freitagabend…
es gibt Tage da merkt der GRIamBerg nicht einmal, dass er sich doch hin und wieder bewegt hat 😉
heute sind eintausendeinhundertzweiundvierzig (1142) Schritte passiert (0,7 km)
davon einhundertvierundzwanzig (124) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) echt erreicht – das habe ich heute gar nicht so erwartet 😆
GRIamBerg wünscht euch noch einen schönen Donnerstagrestabend…
leider hat diese Woche auch die Physiofee der gemeine Bug erwischt
wundert nicht bei den derzeitigen Witterungsverhältnissen 🙁
heute sind eintausendachthundertachtunfvierzig (1848) Schritte passiert (1,1 km)
davon einhundertsechsundzwanzig (126) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango heute einmal wieder mit Beate als Tanzpartnerin– 😀
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) gerade mal wieder nicht erreicht – 😯
GRIamBerg wünscht euch noch einen schönen Mittwochabend…
war heute wieder a bisl mehr im Haus unterwegs, inklusive Flucht aus dem Gebäude weil Brandalarm Vorstufe ausgelöst wurde
wenigstens ist das Büro jetzt im Erdgeschoss und ich muss nicht mehr den ersten Stock über das Treppenhaus verlassen
heute sind zweitausendzweihundertzweiundvierzig (2242) Schritte passiert (1,3 km)
davon einhundertsechsundzwanzig (126) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – 😀
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) gut erreicht – 😆
jetzt noch ein Lemocin gelutscht und GRIamBerg wünscht euch einen ruhigen Dienstagabend, gute Nacht…
und gut is 😀
heute sind eintausendneunhundertvierundsiebzig (1974) Schritte passiert (1,9 km)
davon einhundertsechsundzwanzig (126) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – 😀
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) wieder mal nicht erreicht – 😯
GRIamBerg wünscht allen einen schönen restlichen Montagabend…
sollte da etwas gegen das fehlende Licht machen, diese Lux/Lumen sind zur Zeit unter dem Aktivierungsniveu von dem GRIamBerg Motivierungslevel 🙄
jetzt auch noch brav den Bratwürstlsonntag richtig abgeschlossen 😆
lecker…
heute sind eintausendachtundachtzig (764) Schritte passiert (0,5 km)
davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) volle Kanne nicht erreicht – 😯
GRIamBerg wünscht allen einen ruhigen 1. Advent am Sonntagabend…
heute sind eintausendachtundachtzig (1088) Schritte passiert (0,7 km)
davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) wieder mal haarscharf erreicht – 🙄
GRIamBerg wünscht euch einen schönen Samstagabend…
woohoo – das Wochenende beginnt jetzt 😆
heute sind eintausenddreissig (1030) Schritte passiert (0,6 km)
davon einhundertacht (108) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) haarscharf erreicht – 🙄
GRIamBerg wünscht euch einen feinen Freitagabend…
heute sind eintausendvierhundertzweiundfünfzig (1452) Schritte passiert (0,9 km)
davon einhundertzwölf (112) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) wäre erreicht – aber da dann noch zwei Stunden im Hauptbüro absolviert wurden (wegen Pensionierungsfeier einer lieben Kollegin) gilt heute das 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) was bei weitem nicht erreicht wurde 🙄
GRIamBerg wünscht euch eine ruhige Donnerstagnacht…
A-kalt am Morgen vertreibt Falten und die Lust im Auto die dicke Jacke auszuziehen 😯
Mit Physio-Fee daran gearbeitet sich der physiologischen Bewegung für das richtige Gehen zu nähern – ja eh 😯
zum Abschluss des heutigen Marathonlaufs gab es noch a bisl a Gutzi für den R.O.Q. (rechter, oberer Schulter und Nacken und Rückenbereich – Rechter Oberer Quadrant) 😀
heute sind zweitausendeinhundertvierunddreissig (2134) Schritte passiert (1,3 km)
davon einhundertsechsundzwanzig (126) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – 😀
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) wieder erreicht – 😆
GRIamBerg geht auf die Matratze und wünscht euch noch einen kuschelig warmen Mittwochabend…