…ist dann also der letze Tag vom Bootcamp 2017 ??<\/p>\n
aber nach der REHA ist vor der REHA (2018)<\/p>\n
das Mittwochs-Workout bestand aus einem 4kg Kettlebell f\u00fcr die Arme (wie in Wilhering 4×20 je links und rechts) – wird das n\u00e4chste mal glaube ich wieder mit Seilzug oder Terraband\u00ae | danach dank der aktuellen Umgestaltung des Wohnzimmers viele Wege mit Rollator \u00fcber Teppiche und Stehaction bei Futterzubereitung f\u00fcr unseren Peppone (Kater) | nacher wieder \u00fcber Teppiche (kleine lose, die das Heben der Beine erfordern wenn man nicht einen Stunt hinlegen will ?) um die leeren Verpackungen in den M\u00fcll zu verfrachten | noch einige viele Stiegen und walks durch die Wohnung z.B. zum ausr\u00e4umen der letzten im Rucksack heimgebrachten Utensilien ?<\/p>\n
f\u00fcr morgigen Arbeitsbeginn (Telearbeit) schon mit dem Office konferiert damit es auch klappt mit dem Einstieg (Kennwort-Sachen da dieses w\u00e4hrend REHA2017 turnusm\u00e4\u00dfig ge\u00e4ndert werden musste ?)<\/p>\n
sch\u00f6n war’s, erfolgreich (als Anfang f\u00fcr vieles) war’s – und somit beginnt der Spass erst recht – REHA2017 over and out<\/p>\n
GRIamBerg w\u00fcnscht euch einen erfreulichen Mittwochabend…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
…ist dann also der letze Tag vom Bootcamp 2017 ?? aber nach der REHA ist vor der REHA (2018) das Mittwochs-Workout bestand aus einem 4kg Kettlebell f\u00fcr die Arme (wie in Wilhering 4×20 je links und rechts) – wird das n\u00e4chste mal glaube ich wieder mit Seilzug oder Terraband\u00ae | danach dank der aktuellen Umgestaltung … <\/p>\n