{"id":639,"date":"2014-07-30T20:49:36","date_gmt":"2014-07-30T18:49:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.griamberg.at\/?p=639"},"modified":"2014-07-30T20:49:36","modified_gmt":"2014-07-30T18:49:36","slug":"und-noch-ein-cabrio-tag-obwohl-es-doch-sooooo-regnet-nicht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.griamberg.at\/?p=639","title":{"rendered":"und noch ein Cabrio-Tag obwohl es doch sooooo regnet&#8230; (nicht)"},"content":{"rendered":"<p>heute sind eintausendneunhundertsechsundvierzig (1946) Schritte (1,2 km) passiert<br \/>\neinhundertachtunddreissig (138) davon wieder \u00fcber Stiegen<br \/>\nauch heute Arbeit im Hauptb\u00fcro (mit Brandschutzt\u00fcrentango) und wieder verdoppeltes Tagesziel bei den Schritten \u2013 na, nicht ganz die 2000 erreicht \ud83d\ude25<\/p>\n<p>nach der Arbeit ausser Haus, Cabriofahrt heim und feinem Mittagskaffe beim Prinzessinnenschlo\u00df gab es eine kleine Powerbreak \ud83d\ude42<\/p>\n<p>musste doch f\u00fcr Physio-Fee fit sein<br \/>\ngab es doch heute was f\u00fcr die Beine<br \/>\nmit zeitlich amorphen 2 Kilo Hanteln in jeder Hand die mit der Zeit, wie die ber\u00fchmten Reisk\u00f6rner auf dem Schachbrett, im Minutentakt 2 &#8211; 8 &#8211; 16 &#8211; 32 &#8211; 64 &#8211; &#8230; \ud83d\ude2f<br \/>\n\u00fcber die ganze Zeit (ca. 40 Minuten) stehen &#8211; <img src=\"https:\/\/www.griamberg.at\/wp-includes\/images\/smilies\/mrgreen.png\" alt=\":mrgreen:\" class=\"wp-smiley\" style=\"height: 1em; max-height: 1em;\" \/><\/p>\n<p>hoffe morgen auch noch etwas davon zu merken, nicht nur jetzt<\/p>\n<p>sch\u00f6nen Mittwochabend w\u00fcnsche ich euch<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>heute sind eintausendneunhundertsechsundvierzig (1946) Schritte (1,2 km) passiert einhundertachtunddreissig (138) davon wieder \u00fcber Stiegen auch heute Arbeit im Hauptb\u00fcro (mit Brandschutzt\u00fcrentango) und wieder verdoppeltes Tagesziel bei den Schritten \u2013 na, nicht ganz die 2000 erreicht \ud83d\ude25 nach der Arbeit ausser Haus, Cabriofahrt heim und feinem Mittagskaffe beim Prinzessinnenschlo\u00df gab es eine kleine Powerbreak \ud83d\ude42 musste &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.griamberg.at\/?p=639\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eund noch ein Cabrio-Tag obwohl es doch sooooo regnet&#8230; (nicht)\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,67,12,27,31],"tags":[],"class_list":["post-639","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","category-computeredv","category-gesundheit","category-just-doing","category-working-day"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/639","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=639"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/639\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":641,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/639\/revisions\/641"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=639"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=639"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}