{"id":503,"date":"2014-07-05T21:00:29","date_gmt":"2014-07-05T19:00:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.griamberg.at\/?p=503"},"modified":"2014-07-05T21:00:29","modified_gmt":"2014-07-05T19:00:29","slug":"auch-gut-ein-tag-wie-gestern-oder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.griamberg.at\/?p=503","title":{"rendered":"auch gut, ein Tag wie gestern &#8211; oder?"},"content":{"rendered":"<p>nicht ganz, war doch auch heute z.B. ein arbeitsfreier Samstag \ud83d\ude09<\/p>\n<p>tagesausbeute Bewegungsdrang genau so zu wenig wie gestern \ud83d\ude44<br \/>\nheute sind achthundertneunzig (890) Schritte (0,5 km) passiert<br \/>\nhundertzweiundvierzig (142) davon wieder \u00fcber Stiegen<br \/>\nerneut ein Streichresultat \u2013 Gummigeh\u00fcpft bin ich aber wie angek\u00fcndigt \ud83d\ude06<\/p>\n<p>das ist noch eher ein herantasten was damit wie am besten gemacht werden kann<\/p>\n<p>morgen wird eines der Flexibar-Workout von der dazugeh\u00f6rigen App durchgemacht<br \/>\nmuss mich noch entscheiden ob Bauch oder Beine oder Po oder Kombinationen davon gepikst werden sollen \ud83d\ude00<\/p>\n<p>genie\u00dft den restlichen Sommerabend&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>nicht ganz, war doch auch heute z.B. ein arbeitsfreier Samstag \ud83d\ude09 tagesausbeute Bewegungsdrang genau so zu wenig wie gestern \ud83d\ude44 heute sind achthundertneunzig (890) Schritte (0,5 km) passiert hundertzweiundvierzig (142) davon wieder \u00fcber Stiegen erneut ein Streichresultat \u2013 Gummigeh\u00fcpft bin ich aber wie angek\u00fcndigt \ud83d\ude06 das ist noch eher ein herantasten was damit wie am &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.griamberg.at\/?p=503\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eauch gut, ein Tag wie gestern &#8211; oder?\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,12,27],"tags":[],"class_list":["post-503","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","category-gesundheit","category-just-doing"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/503","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=503"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/503\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":505,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/503\/revisions\/505"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=503"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=503"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=503"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}