{"id":1878,"date":"2015-05-23T21:09:20","date_gmt":"2015-05-23T19:09:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.griamberg.at\/?p=1878"},"modified":"2015-05-23T21:10:10","modified_gmt":"2015-05-23T19:10:10","slug":"reha2015-tag-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.griamberg.at\/?p=1878","title":{"rendered":"REHA2015 Tag 19"},"content":{"rendered":"<p>Krafttraining: heute begleitet Susanne den kompletten REHA-Tag \ud83d\ude00 | hoffe ich kann mich am Abend noch bewegen \ud83d\ude09 | 4&#215;15 Beinpresse mit 350NM | 4*15 Beincurls\/Beinbeugen im Sitzen mit 15NM oder 25NM (Gedankenprotokoll ist mehr als l\u00f6chrig) | 3&#215;15 <a href=\"http:\/\/www.wikifit.de\/fitnessuebungen\/rueckentraining\/latziehen-zum-nacken\">Latziehen<\/a> zur R\u00fcckenkr\u00e4ftigung mit ???NM (wie gesagt Gedankendiktaphon war scheinbar defekt \ud83d\ude44 )<\/p>\n<p>Vortrag: der Beckenboden: und wieder &#8211; been there, seen that | auf jeden Fall hat GRIamBerg auch feststellen k\u00f6nnen das dieses Thema f\u00fcr Susanne ein wichtiges ist so wie sie das r\u00fcbergebracht hat<\/p>\n<p>GRIamBerg auf Heimaturlaub: was soll man sagen | und dann gab es auch noch feinen selbst gemachten Zitronenkuchen und griechisches Huhn (Gruppenschlemmerei, mit Fingern essen, nice isotonisches Hopfenbl\u00fctengetr\u00e4nk ohne Alk) \ud83d\ude06 | da derzeit von GRIamBerg versucht wird die Gehbewegung richtig zu machen durfte er sich heute schon darauf aufmerksam machen lassen, dass es aussieht als w\u00fcrde er schlechter gehen als vor dem Start von REHA2015 \ud83d\ude2f \ud83d\ude09<\/p>\n<p>GRIamBerg w\u00fcnscht euch eine gute Samstagnacht&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Krafttraining: heute begleitet Susanne den kompletten REHA-Tag \ud83d\ude00 | hoffe ich kann mich am Abend noch bewegen \ud83d\ude09 | 4&#215;15 Beinpresse mit 350NM | 4*15 Beincurls\/Beinbeugen im Sitzen mit 15NM oder 25NM (Gedankenprotokoll ist mehr als l\u00f6chrig) | 3&#215;15 Latziehen zur R\u00fcckenkr\u00e4ftigung mit ???NM (wie gesagt Gedankendiktaphon war scheinbar defekt \ud83d\ude44 ) Vortrag: der Beckenboden: &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.griamberg.at\/?p=1878\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eREHA2015 Tag 19\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,67,41,12,29,27,69,33],"tags":[],"class_list":["post-1878","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","category-computeredv","category-feenstaub","category-gesundheit","category-hobby","category-just-doing","category-reha2015","category-wochenende"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1878","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1878"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1878\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1884,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1878\/revisions\/1884"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1878"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1878"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1878"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}