PRIMAR Visite: kurzer chitchat \u00fcber Befindlichkeit, alles OK<\/p>\n
Lokomat Einzel (lange Hose & feste Schuhe anziehen): das ist \u00fcbrigens ernst gemeint mit der Hose | bin einmal mit dreiviertel Jogginghose auf den Woodway\u00ae und hatte noch nach der REHA als Erinnerung eine Kruste auf dem Schienbein \ud83d\ude41 | Lokf\u00fchrerIn auch heute Susanne | auf der linken Seite (bei der linken Lok) | mit 35 kg Entlastung (also 44 kg getragen) in Betriebsbereich | 2,0 – 1,6km\/h | 1.234 m in 40 Minuten \ud83d\ude00<\/p>\n
Krafttraining: heutige Aufsichtsperson mit der Lizenz zum Muskelkater ist Andrea | 4\u00d715 Seilzug nach vorne dr\u00fccken (beide Seiten gleichzeitig) mit je 25NM Gegengewicht pro Seite | 4\u00d715 Rumpfrotation (R\/L) 75NM | 4\u00d715 Seilzug nach hinten unten (Trizepsstrecken) mit je 25NM pro Seite<\/p>\n
Internes Konsilium: na super, nach den t\u00e4glichen Blutdruckwerten einen Besuch bei der hauseigenen Internistin gewonnen | und wie erwartet gibt es jetzt zum\/vor dem morgendlichen Nadelfr\u00fchst\u00fcck einen ’soften‘ ACE-Blocker | in den kommenden Tagen werden wir Versuchen uns an die richtige Dosierung heran zu tasten | beginnend mit anz klein (1\/2 Tablette, 2,5mg am Morgen)<\/p>\n
K\u00e4lteweste: oh, ja | it’s cool man \ud83d\ude00<\/p>\n
Physiotherapie Einzel: da Susanne das verl\u00e4ngerte Wochenende nutzt wir heute und Freitag von Marlene \u00fcbernommen | Bauchlage auf der kleinen Behandlungsliege | links 3×10 unteres Bein (vom Knie abw\u00e4rts hochheben (am Besten w\u00e4re bis 90\u00b0 was nur je ein mal pro Serie kappt, sonst maximal bis 20\u00b0) | rechts ebenfalls nur hier geht es max. bis 5\u00b0 \ud83d\ude2e | H\u00e4nde zum K\u00f6rper nur mit dem oberen R\u00fccken (ohne Kopf durch Nackenheben so zu bewegen – geht bei GRIamBerg sowieso nicht) 3×10 die Schultern und den Kopf von der Liege hochheben | Babyleicht, der R\u00fccken ist ja mein Stahltr\u00e4ger \ud83d\ude06<\/p>\n
GRIamBerg w\u00fcnscht euch einen feinen Mittwochabend…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
PRIMAR Visite: kurzer chitchat \u00fcber Befindlichkeit, alles OK Lokomat Einzel (lange Hose & feste Schuhe anziehen): das ist \u00fcbrigens ernst gemeint mit der Hose | bin einmal mit dreiviertel Jogginghose auf den Woodway\u00ae und hatte noch nach der REHA als Erinnerung eine Kruste auf dem Schienbein \ud83d\ude41 | Lokf\u00fchrerIn auch heute Susanne | auf der … <\/p>\n