{"id":1522,"date":"2015-02-17T21:00:06","date_gmt":"2015-02-17T20:00:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.griamberg.at\/?p=1522"},"modified":"2015-02-17T21:00:06","modified_gmt":"2015-02-17T20:00:06","slug":"damit-der-tag-gut-beginnt-gleich-mal-mit-einem-kleinen-cardio-workout-angefangen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.griamberg.at\/?p=1522","title":{"rendered":"damit der Tag gut beginnt gleich mal mit einem kleinen Cardio-Workout angefangen"},"content":{"rendered":"<p>die Farben werden dem Tattoo erst in den kommenden Tagen folgen \ud83d\ude09 :<br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.griamberg.at\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Tattoo.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.griamberg.at\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Tattoo-225x300.jpg\" alt=\"Tatoo\" width=\"225\" height=\"300\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1523\" srcset=\"https:\/\/www.griamberg.at\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Tattoo-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.griamberg.at\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Tattoo-768x1024.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><\/p>\n<p>dazu gab es als kleine Belohnung f\u00fcr diesen Tagesstart feinste Morgenr\u00f6te von Rot \u00fcber Orange nach Gelb und dar\u00fcber tollen wolkenlosen blauen Himmel<\/p>\n<p>und Mittagskaffee mit Essen im Prinzessinnenschl\u00f6sschen \ud83d\ude00<\/p>\n<p>heute sind zweitausendvierhundertsechsundsechzig (2466) Schritte (1,5 km) passiert<br \/>\ndavon einhundertdreissig (130) \u00fcber Stiegen<br \/>\nTiefgaragen-BST-Tango \u2013 \ud83d\ude00<br \/>\n2000er (Rolli-Tagesschrittziel) foin erreicht \u2013 \ud83d\ude06<\/p>\n<p>GRIamBerg \u00fcbt jetzt dann mal auf der Seite liegen\/schlafen, euch noch einen sch\u00f6nen Dienstagabend&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>die Farben werden dem Tattoo erst in den kommenden Tagen folgen \ud83d\ude09 : dazu gab es als kleine Belohnung f\u00fcr diesen Tagesstart feinste Morgenr\u00f6te von Rot \u00fcber Orange nach Gelb und dar\u00fcber tollen wolkenlosen blauen Himmel und Mittagskaffee mit Essen im Prinzessinnenschl\u00f6sschen \ud83d\ude00 heute sind zweitausendvierhundertsechsundsechzig (2466) Schritte (1,5 km) passiert davon einhundertdreissig (130) \u00fcber &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.griamberg.at\/?p=1522\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201edamit der Tag gut beginnt gleich mal mit einem kleinen Cardio-Workout angefangen\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,67,12,29,27,39,31,48],"tags":[],"class_list":["post-1522","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","category-computeredv","category-gesundheit","category-hobby","category-just-doing","category-partly-homeoffice","category-working-day","category-zoodienst"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1522","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1522"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1522\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1526,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1522\/revisions\/1526"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1522"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1522"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1522"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}