{"id":1494,"date":"2015-02-10T20:38:21","date_gmt":"2015-02-10T19:38:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.griamberg.at\/?p=1494"},"modified":"2015-02-10T20:38:21","modified_gmt":"2015-02-10T19:38:21","slug":"theraband-sprossenwand-physiofee-woah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.griamberg.at\/?p=1494","title":{"rendered":"Theraband + Sprossenwand + Physiofee = woah"},"content":{"rendered":"<p>jetzt sollte\/m\u00f6chte GRIamBerg ein paar mal in der Woche die erarbeiteten\/gezeigten \u00dcbungen selbstst\u00e4ndig fortf\u00fchren \ud83d\ude2f<\/p>\n<p>OK, ab morgen Vormittag sind dann erst mal GRamBerg und der Zoo wieder allein daheim &#8211; die Auslandskorrespondentin folgt f\u00fcr ein paar Tage wieder dem Ruf der Ferne<br \/>\ndas ist dann schon mal etwas extra Bewegung durch die Raubtierf\u00fctterungen am Morgen und am Abend <\/p>\n<p>heute sind zweitausendsiebenhundertviernddreissig (2734) Schritte (1,6 km)<br \/>\ndavon einhundertsechsundvierzig (146) \u00fcber Stiegen<br \/>\nTiefgaragen-BST-Tango \u2013 \ud83d\ude00<br \/>\n2000er (Rolli-Tagesschrittziel) wieder guat erreicht \u2013 \ud83d\ude06<\/p>\n<p>GRIamBerg gibt sich jetzt noch ein kleines k\u00fchles Blondes und w\u00fcnscht euch noch einen feinen Dienstagabend&#8230;<br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.griamberg.at\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/k\u00fchles-Blondes.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.griamberg.at\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/k\u00fchles-Blondes-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" class=\"alignnone size-medium wp-image-955\" srcset=\"https:\/\/www.griamberg.at\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/k\u00fchles-Blondes-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.griamberg.at\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/k\u00fchles-Blondes-768x1024.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>jetzt sollte\/m\u00f6chte GRIamBerg ein paar mal in der Woche die erarbeiteten\/gezeigten \u00dcbungen selbstst\u00e4ndig fortf\u00fchren \ud83d\ude2f OK, ab morgen Vormittag sind dann erst mal GRamBerg und der Zoo wieder allein daheim &#8211; die Auslandskorrespondentin folgt f\u00fcr ein paar Tage wieder dem Ruf der Ferne das ist dann schon mal etwas extra Bewegung durch die Raubtierf\u00fctterungen am &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.griamberg.at\/?p=1494\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eTheraband + Sprossenwand + Physiofee = woah\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,41,12,29,27,31],"tags":[],"class_list":["post-1494","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","category-feenstaub","category-gesundheit","category-hobby","category-just-doing","category-working-day"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1494","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1494"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1494\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1497,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1494\/revisions\/1497"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1494"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1494"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1494"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}