Halbzeit, erster Tag der dritten Woche<\/p>\n
Daf\u00fcr gab es heute zwei gro\u00dfe Schwarzbrote mit Honig statt der zwei Vollkornscheiben mit Wurst und K\u00e4se<\/p>\n
Ergotherapie Einzel:<\/strong> Nicole hat mir heute die ‚Brandschutzt\u00fcren‘ zur Tiefgarage gezeigt – hahahahahaha… | fast doppelt so gro\u00df wie die in der Arbeit, daf\u00fcr halb so dick und der Schlie\u00dfmechanismus ist schwachbr\u00fcstig | auch passt der Platz zwischen den beiden T\u00fcren (in der Arbeit) drei bis vier mal in den Zwischengang hier | OK, habe es gesehen – kein ernster Ersatz, also mehr auf Sequenztraining konzentrieren | Beine wurden heute bewusst etwas gedehnt und die permanent verh\u00e4rteten Stellen Rechts Hinten Oben (Schulter[blatt], R\u00fccken, Nacken) bearbeitet | soll beobachten ob heute irgendwo etwas besser\/anders geht<\/p>\n PRIMAR Visite:<\/strong> kurz und knackig – alles OK, ich sehe dass sich etwas tut<\/p>\n Koordination 2:<\/strong> yeah, diesmal nichts mit den Beinen | Brainwork war heute gefragt | auch ein zu trainierender Muskel \ud83d\ude00<\/p>\n K\u00e4lteweste:<\/strong> oh, ja – heute w\u00e4re ich fast weggeschlummert | zum Gl\u00fcck l\u00e4utet nach 20 Minuten der Wecker \ud83d\ude00<\/p>\n Physio Einzel:<\/strong> wieder am Gang mit den Kr\u00fccken Meter gemacht – 50 sind es geworden | geht schon wieder etwas fl\u00fcssiger\/richtiger als zu REHA-Beginn | Susi hat dann noch die linke Rumpfseite in der Dehnung etwas durchgeknetet \ud83d\ude0e<\/p>\n Sequenztraining:<\/strong> drei Ger\u00e4te drangenommen | 5×20 Beinpressen mit 20 kg (196Nm) | 3×20 Core-Muskulatur (Rumpf Umpf) mit 7,64 kg (75Nm) jeweils Rechts und Links | 3×20 Latzug mit 20 kg (196Nm) | immer noch toll, immer noch sind 30 Minuten zu wenig Zeit | Markus ist extra geblieben bis alle Lastz\u00fcge abgefahren sind \ud83d\ude00<\/p>\n W\u00fcnsche Mike f\u00fcr die morgige Pr\u00fcfung viel Gl\u00fcck!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Halbzeit, erster Tag der dritten Woche Daf\u00fcr gab es heute zwei gro\u00dfe Schwarzbrote mit Honig statt der zwei Vollkornscheiben mit Wurst und K\u00e4se Ergotherapie Einzel: Nicole hat mir heute die ‚Brandschutzt\u00fcren‘ zur Tiefgarage gezeigt – hahahahahaha… | fast doppelt so gro\u00df wie die in der Arbeit, daf\u00fcr halb so dick und der Schlie\u00dfmechanismus ist schwachbr\u00fcstig … <\/p>\n