{"id":1164,"date":"2014-11-26T21:38:17","date_gmt":"2014-11-26T20:38:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.griamberg.at\/?p=1164"},"modified":"2014-11-26T21:38:17","modified_gmt":"2014-11-26T20:38:17","slug":"mitten-in-der-woche-aka-mittwoch-ist-weitestgehend-geschichte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.griamberg.at\/?p=1164","title":{"rendered":"Mitten in der Woche (aka Mittwoch) ist weitestgehend Geschichte"},"content":{"rendered":"<p>A-kalt am Morgen vertreibt Falten und die Lust im Auto die dicke Jacke auszuziehen \ud83d\ude2f<\/p>\n<p>Mit Physio-Fee daran gearbeitet sich der physiologischen Bewegung f\u00fcr das richtige Gehen zu n\u00e4hern &#8211; ja eh \ud83d\ude2f<br \/>\nzum Abschluss des heutigen Marathonlaufs gab es noch a bisl a Gutzi f\u00fcr den R.O.Q. (rechter, oberer Schulter und Nacken und R\u00fcckenbereich &#8211; <strong>R<\/strong>echter <strong>O<\/strong>berer <strong>Q<\/strong>uadrant) \ud83d\ude00<\/p>\n<p>heute sind zweitausendeinhundertvierunddreissig (2134) Schritte passiert (1,3 km)<br \/>\ndavon einhundertsechsundzwanzig (126) \u00fcber Stiegen<br \/>\nTiefgaragen-BST-Tango \u2013 \ud83d\ude00<br \/>\n2000er (Rolli-Tagesschrittziel) wieder erreicht \u2013 \ud83d\ude06<\/p>\n<p>GRIamBerg geht auf die Matratze und w\u00fcnscht euch noch einen kuschelig warmen Mittwochabend&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A-kalt am Morgen vertreibt Falten und die Lust im Auto die dicke Jacke auszuziehen \ud83d\ude2f Mit Physio-Fee daran gearbeitet sich der physiologischen Bewegung f\u00fcr das richtige Gehen zu n\u00e4hern &#8211; ja eh \ud83d\ude2f zum Abschluss des heutigen Marathonlaufs gab es noch a bisl a Gutzi f\u00fcr den R.O.Q. (rechter, oberer Schulter und Nacken und R\u00fcckenbereich &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.griamberg.at\/?p=1164\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eMitten in der Woche (aka Mittwoch) ist weitestgehend Geschichte\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,41,12,27,39,31],"tags":[],"class_list":["post-1164","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","category-feenstaub","category-gesundheit","category-just-doing","category-partly-homeoffice","category-working-day"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1164","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1164"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1164\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1166,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1164\/revisions\/1166"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1164"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1164"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.griamberg.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1164"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}