…ins Wochenende gleiten ?
GRIamBerg wünscht euch einen fetzigen Freitagabend…
dann lasst uns mal…
geplante Obsoleszenz…
,,,kann einen schon etwas unpassend erwischen ?
aber sonst mal wieder ein Donnerstag vom feinsten der als Sahnehäuchen mit dem obligatorischen Futtertag sein Ende finden wird
GRIamBerg wünscht euch einen entspannten Donnerstagabend…
ausgefahren und bereit…
…für den morgigen Kickstart mit der Physiofee ???
GRIamBerg wünscht euch auch am Mittwochabend einen gut gekühlten ebensolchen…
morgen noch ins Büro fahren…
…und den Rest der Arbeitwoche ins Homeoffice (das mit der Kältekammer ?) ?
in der Früh durfte ich mal wieder die Aussentreppe zu Fuß beschreiten (der Lift hat wegen technischer Probleme verweigert ?) – gut zum wach werden
GRIamBerg wünscht euch aber sowas von einem schönen Dienstagabend…
one down…
…two to go (Montage bis zum Urlaub ab 21.8.17) ?
zur Belohnung für den heute durchaus aktiven Tag gibt es noch nettes Backwek aus Beates begabten Küchenexperimenten ?
GRIamBerg wünscht euch einen abkühlenden Montagabend…
zur Vorbereitung auf ‚Defenders’…
…gab es heute schon mal die ersten vier Folgen von ‚IRON FIST‘ ?
gut für die Kühlkammer – dann geniesst noch den restlichen Sonnagabend…
feinster Samstag am Tag nach dem Freitag…
…mit genügend drive für einen Besuch in der Workout-Ecke ??
GRIamBerg wünscht euch einen aktiven Samstagabend…
Freitag ist’s…
…hey Brain, was wollen wir den heute Abend machen (dieses Wochenende)?
genau das selbe wie jeden Abend (jedes Wochenende) Pinky, wir versuchen die Weltherrschaft an uns zu reißen (z.B. das Wochenende genießen) ????
GRIamBerg wünscht euch einen lustigen Sprung ins Wochenende an diesem Freitagabend…
endlich wieder Futtertag…
…in echt, daheim so wie es sich gehört ?
erster Arbeitstag nach REHA2017 auch erfolgreich absolviert ⌨️?
?
somit wünscht euch GRIamBerg einen lustigen, leckeren und leiwanden Donnerstagabend…
REHA2017 Tag 29…
…ist dann also der letze Tag vom Bootcamp 2017 ??
aber nach der REHA ist vor der REHA (2018)
das Mittwochs-Workout bestand aus einem 4kg Kettlebell für die Arme (wie in Wilhering 4×20 je links und rechts) – wird das nächste mal glaube ich wieder mit Seilzug oder Terraband® | danach dank der aktuellen Umgestaltung des Wohnzimmers viele Wege mit Rollator über Teppiche und Stehaction bei Futterzubereitung für unseren Peppone (Kater) | nacher wieder über Teppiche (kleine lose, die das Heben der Beine erfordern wenn man nicht einen Stunt hinlegen will ?) um die leeren Verpackungen in den Müll zu verfrachten | noch einige viele Stiegen und walks durch die Wohnung z.B. zum ausräumen der letzten im Rucksack heimgebrachten Utensilien ?
für morgigen Arbeitsbeginn (Telearbeit) schon mit dem Office konferiert damit es auch klappt mit dem Einstieg (Kennwort-Sachen da dieses während REHA2017 turnusmäßig geändert werden musste ?)
schön war’s, erfolgreich (als Anfang für vieles) war’s – und somit beginnt der Spass erst recht – REHA2017 over and out
GRIamBerg wünscht euch einen erfreulichen Mittwochabend…