REHA2016 Tag 14

Bewegungstrainer: irgendwie will sich nichts dabei als merkbarer Trainingseffet erkennen lassen ?
häh?
Schulung: Gesundheit und Seele: ja, eh, … | GRIamBerg drängt sich das Gefühl auf als hätte die psychiatrische Abteilung hier im Haus einen leichten Minderwertigkeitskomplex | ist nur so ein Gefühl

Kraftttraining (feste Schuhe anziehen): Coach ist heute Romana | nur zwei Stationen diesmal, aber Hallo ?? | 4*20 Trizeps Pushdown am Seilzug (hat mittlerweile verzögerte Brandwirkung) | Rumpfdrehung aufrecht sitzend gegen Wiederstand nach Rechts und nach Links

Physiotherapie Einzel: diesmal mit Rollmobil (Rollator mit 2 Reifen und zwei starren Füßen, spart man sich das permanente Bremsen und kann sich mehr auf korrektes Gehen konzentrieren) den Gang erobert ?

GRIamBerg wünscht euch einen angenehmem Dienstagabend (morgen geht Woche 3 los ?)…

REHA2016 Tag 13

Lokomat Einzel (lange Hose & feste Schuhe anziehen): Lokführer ist wieder Christoph | rechte Lok | wieder etwas schneller und dadurch weiter in 45 Minuten | er war auch am Wochenende bei ‚Photo + Adventure

OBERARZT Neuro – Visite: auch diesmal nichts Besonderes das GRIamBerg vorbringenkonnte | also weiter so

Manuelle Heilmassage: weiteren Gesprächsstoff mit Christoph (der mit den Händen zaubert) – Fotografie und Hunde | aber die vom Sonntag beleidigten Arme/Hände tun jetzt erst richtig ungut herumspucken (vor allem die rechte Seite) | dennoch gilt ‚hach…‘

Thinking man and questionErgotherapie Einzel: ‚Grau ist alle Theorie‘ – im frei Stehen bei der Werkbank Gymnastik für die Arme, Hände und Finger | nachdem im Stehen zu viel Gedankenkraft aufgewendet werden musste auf frei Sitzen umgeändert | A4 Zeitungsblatt mit einer Hand frei (ohne Gegenpart wie Tisch oder Oberschenkel) zu einem Ball zusammenknüllen | Hände auf Oberschenkel ablegen und auseinanderspreizen mit wieder zusammengeben – Mittelfinger bleibt dabei fix am selben Ort liegen | ‚isnogood‘ ?

Physiotherapie Einzel: diesmal ging es in Seitenlage dem Rumpf (hier vor Allem die schrägen Bauchmuskel) an den Kragen | und bewusst zur richtigen Zeit Ein- und Ausatmen | ja eh – sorgt vor Allem für Knoten im Hirn bei GRIamBerg ?

nun gut, für heute genug – GRIamBerg wünscht euch noch einen fetzigen Montagabend…

REHA2016 Tag 11

Schulung: Hilfsmittel und Alltagshilfen: aha, quasi alle Jahre wieder | dieses mal war sogar eine Patientin dabei die das Erste mal daran teilnahm ?

Bewegungstrainer: sehr fein (dachte GRIamBerg anfänglich noch) | dann heute den Bewegungstrainer rechts geentert und einen Sitzkeil angefordert (wie besprochen) | dieser bringt leider in der verwendeten Form aus Schaumstoff gar nix | sollte wohl eher aus Hartplastik oder Holz sein um eine Beckenkippung zu unterstützen | somit also ein Satz mit X…

dann ging es aber heut noch zum ‚daheim‘-Schlafen ins Haus am Berg ?

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GRIamBerg wünscht euch einen super Samstagabend…

REHA2016 Tag 10

Lokomat Einzel (lange Hose & feste Schuhe anziehen):
Melanie Lokführerin auf der rechten Lok | somit wurde auch die variable Gehgeschwindigkeit eingestellt (1,0 – 2,3 km/h) | so begann der heutige Vormittag mit einem 45 Minuten Marsch auf dem Holzweg (Woodway®)

PRIMAR Visite: kurz im Gang abgefangen, da 10 Minuten vor nächster Therapie | ging eh schnell – kennt mich schon von letztem Jahr | Therapeutischer Ausgang für dieses Wochenende gleich beantragt (neurologische Patienten dürfen 1x zu Hause nächtigen) ?

Ergotherapie Einzel: Martina in Vertretung von Andrea wurde gut gebrieft – ‚ergo‘ gab es auch heute freies Stehen mit Körperdrehung und so Gleichgewichtszeugs ?

FreitagPhysiotherapie Einzel: also vor einem Spiegel auf einem Wackelkissen ohne Bodenkontakt zeigt GRIamBerg so einige unschöne Dinge (XXL scheint bei so etwas Pflichtgröße für Laiberl zu sein) | und was halt so nicht mehr richtig funktioniert

Krafttraining (feste Schuhe anziehen): Coach ist wieder Johannes | 4*15 Trizeps Pushdown am Seilzug (derzeit noch Brandstoff für die Trizeps) | 3×15 virtuelle BST am Seilzug (pro Seite) | Beinpressen auch noch 4×15

GRIamBerg wünscht euch noch einen gemütlichen Freitagabend…

REHA2016 Tag 9

Bevor es heute mit den Therapien los ging gab es beim Frühstück schon mal eine Runde HFG ?
Vor dem Honig aufs Brot schmieren kommt erst das Öffnen des Honigdingens (kein großes Glas wie daheim) – das kann dann schon mal 2-3 Minuten Hardcore Feinmotoriktraining beider Hände werden wenn es gescheit gemacht werden soll

Ergotherapie Einzel: Andrea hatte heute ein Augenmerk auf Nacken und Schultern gelegt | alles natürlich im freien Stand | gut so

Besprechung mit PV (Raum: GRUE34): das ist keine Therapie gewesen, aber die PV führt derzeit eine Prüfung der Klinik Wilhering durch | einige Patienten der REHA2016 (so auch GRIamBerg) wurden gebeten sich der PV bezüglich einer Befragung über die Klinik und die Aufenthalte hier und solche Dinge zur Verfügung zu stellen | von uns allen gab es unisono ? fürs Haus und alles damit zusammenhängende

Bewegungstrainer: auf die Schnelle konnte Iris auch keine Idee beisteuern wie ein brauchbarer ‚modus operandi‘ aussehen könnte | sie hatte aber dann noch die gute Idee es doch mit einem Sitzkeil zu probieren | damit wäre die Hüfte schon etwas gekippt und es könnte dann leichter klappen mit dem frei Sitzen | das probiere ich dann nächstes Mal

Krafttraining (feste Schuhe anziehen): je rechts und links 45 virtuelle BST aufgemacht (zum Schluss brennen die Deltamuskeln und die Trizeps) | Trizeps-drücken mit Kabelzug (noch ein Brandherd) | und nach der Frage was schlechter geht bei den Beinen – strecken oder zusammenklappen – gab es noch 90 Beinklappen (war dann ein kleiner Showstopper in der Physio)

Physiotherapie Einzel: da Beine hoch klappen somit nicht mehr machbar war wurde im Kniestand der Rumpf aktiviert und gefordert

genug für heute, GRIamBerg wünscht euch einen entspannenden Donnerstagabend…

REHA2016 Tag 8

Neue (zweite) Woche neues Glück – oder so ?

Lokomat Einzel (lange Hose & feste Schuhe anziehen): mit Lokführer Johannes auf dem links gelegenen Holzweg | da dieser Lokomat der dienstältere der beiden ist kann man damit auch nicht automatisch mit variabler Geschwindigkeit wandern gehen | wurde auf das nächste mal verschoben | heute nur etwas schneller gegangen und somit auch weiter bei gleicher Zeit (40 Min.)

Ergotherapie Einzel: heute erst die Erstbefundung abgeschlossen | danach gab es noch ’standing ovations‘ | na, GRIamBerg durfte im ‚freien Stand‘ bei Andrea die an verschiedenen Positionen gehaltene Hand abklatschen | auch seitlich oder hinten gehaltene Hand (also mit Körperdrehung verbunden) – ui, ui, ui…

Bewegungstrainer: hm, suche da noch nach einem praktikablen ‚modus oparandi‘ in dem der Bauch und die Hüftbeuger mehr machen als der untere Rücken ?

Physiotherapie Einzel: Carina hat heute GRIamBerg mit Brainwork im Vierfüßlerstand gefordert | also das ist scheinbar noch ein spannender Weg bis das so (automatisiert) funktioniert wie es ja eigentlich und logischerweise ‚gehen‘ (genau dort) sollte

GRIamBerg wünscht euch heute einen ‚Wahlfreien‘ ruhigen Mittwochabend…

REHA2016 Tag 7

Physiotherapie Einzel: heute gab es was auf die Bauchmuskeln | nachdem diese keine richtigen von GRIamBerg spürbare Rückmeldungen geben muss man sich darauf verlassen wenn man sieht wie gewisse Bewegungen klappen (weil ohne der aktiven Teilnahme ebendieser würde die Bewegung gar nicht klappen)

Bewegungstrainer: a bissl schneller und a bissl weiter mit a bissl mehr Wiederstand | noch nicht so wie GRIamBerg sich das wünscht | ist eben ‚work in progress ✌

Manuelle Lymphdrainage groß: langsam wird es besser mit Christoph | mittlerweile wechseln wir sogar ein zwei Sätze die nichts mit medizinischen Dingen zu tun haben | auch gehört auch er zur Zunft der Zauberhände ?

Krafttraining (feste Schuhe anziehen): Beinpresse mit 5KG mehr als zuletzt | Abduktoren mit Augen und Hirn aktiv halten | Rumpfdrehung aufrecht sitzend gegen Wiederstand nach Rechts und nach Links | Trizeps am Seilzug on fire ?

GRIamBerg wünscht euch einen entspannenden Dienstagabend…

REHA2016 Tag 6

Lokomat Einzel (lange Hose & feste Schuhe anziehen): wieder anderer Lokführer – Christoph | durch leichte Unaufmerksamkeit seinerseits wurden es dann knapp 44 Minuten auf dem Holzweg | unveränderte Parameter und auch keine anderen Ergebnisse als letztes mal ?

OBERARZT Neuro – Visite: wieder ein bekanntes Gesicht der Ärzteschaft getroffen | alles was sich seit dem letztem Aufenthalt geändert hat bei GRIamBerg wurde an sie weiter gegeben

Krafttraining (feste Schuhe anziehen): nach Bekanntgabe der zu trainierenden Dinge gab es dann Brandschutztürersatz (funktioniert wunderbar mit dem Seilzug) | Beinpressen mit Therapand um die Beine damit zusätzlich die Abduktoren gefordert werden | Übung mit Seilzug für Trizeps und vorderer Bauchmuskulatur (weil frei und aufrecht sitzend durchgeführt) ?

Manuelle Heilmassage: alles was dem Rücken gut tut – hach 😎

Physiotherapie Einzel: da bei Anfangsbefundung erwähnt ging es heute zum Stiegenhaus Treppensteigen | um weiters etwas für die Abduktoren zu tun am Handlauf seitwärts bewegt (aufrecht bleiben und nicht durch zur Seite neigen die Füße heben sondern eben mit einem Standbein und den richtigen Muskelgruppen) ?

GRIamBerg wünscht euch einen schönen Montagabend…

REHA2016 Tag 4

Stimme und Stimmhygiene (Vortrag): Samstag ist oft Vortragszeit | das wird vom Versicherungsträger verlangt | in der ganzen REHAZeit müssen so ca. 6 verschiedene Vorträge/Schulungen zu gesundheitsrelevanten Themen besucht werden (nich wählbar welche) | bei mittlerweile 9 Aufenthalten in Wilhering dann passiert es schon öfters, dass man zum vierten mal das gleiche Thema hört ? | es kann aber auch geschehen (so wie heute) einmal etwas völlig neues zu hören ? | auch noch interessant gemacht und definitiv völlig rasch vergangene 60 Minuten ?

Ab 12:00 begann heute das Wochenende für GRIamBerg – also auf zum Heimaturlaub (bis zum Abend), diesmal auch mit Essen bei G&G

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GRIamBerg wünscht euch auch einen angenehmen Samstagabend…