dann heute mal nicht den Wecker auf Wochenendmodus umstellen…

…denn der ist schon seit Mittwochnachmittag darauf eingestellt 😉

heute sind eintausendvierhundertsechs (1406) Schritte passiert (0,8 km)
davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) erneut erreicht – 😀

GRIamBerg begibt sich dann mal direkt vom Kurzurlaub in ein etwas verlängertes Wochenende und wünscht euch einen sehr angenehmen Freitagabend…

alles wird gut…

den Tag schon mal mit Hektik/Stress und Kopfweh begonnen – Grund genug (für GRIamBerg) eine eher grummelige Morgenstimmung zu genießen 😯

selber schuld, wusste ich doch gestern schon vom Besuch der Physiofee um 08:50

aber nein, lieber spät ins Bett und erst um 07:50 auf – man (GRIamBerg) hat ja Urlaub, also wirklich 🙂

dann aber in einer Stunde den Wicht herzeigbar (Zähneputzen, Kopfwaschen und anziehen), geimpft (Nadelfrühstück) machen und Andis Schlafstatt aufbetten 🙄
fällt dann auch noch die morgendliche Tablette runter, wodurch da Gri rumspringen möchte wie das Rumpelstilzchen, was der aber eh nicht kann (sonst haut es ihn auf die Go…), was den Blutdruck noch mehr steigen lässt 👿

und dann kommt die liebe Physiofee – und alles wird gut 😆

Physiofeesie hat es geschafft mich wieder aus dem Strudel des Wahnsinns heraus zu holen, etwas zu fordern (geistig und körperlich) und auf ganz andere (bessere) Gedanken zu bringen – iLike

und das Wacom Tablet hab ich heute auch aktiviert und damit weiter an den Photoshop Kenntnissen gebastelt
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heute sind eintausendsiebenhundertachtundzwanzig (1728) Schritte passiert (1,0 km)
davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) sowas von erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch auch heute einen wunderbaren Donnerstagabend…

seit 14:20 im extra langen Wochenendmodus

und morgen kommt auch noch die Physiofee

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heute sind zweitausendachthundertdreissig (2830) Schritte (1,7 km) passiert
davon einhundertzweiunddreissig (132) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – 😀
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) superb erreicht, heute auch einiges zu Fuß – 😆

GRIamBerg genießt jetzt noch schön den Mittwochabend, hoffe ihr auch…

dann mal auf in eine kurze Arbeitswoche

heute sind eintausenddreihundertsechsundsechzig (1366) Schritte passiert (0,8 km)
davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😀

GRIamBerg wünscht euch noch einen feinen Sonntagabend…

auf geht’s und da Gams nach

dann mal umgeschaltet in den Wochenendmodus

und am besten schnell, ist doch das kommende Wochenende um eine Stunde kürzer 😯

Sommerzeit

heute sind eintausendvierhundertdreissig (1430) Schritte passiert (0,8 km)
davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) ja gut erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht allen einen wunderbaren Freitagabend…

geht doch (völlig überraschend)

eigentlich hätte ich vom Gefühl her erwartet wieder so eine Nullnummer wie gestern erreicht zu haben – schön wenn einem gar nicht so auffällt das man sich bewegt hat 😀

heute sind eintausendzweihundertfünfzig (1250) Schritte passiert (0,8 km)
davon vierundsechzig (64) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) dann doch wieder erreicht, mit wenig Stufen – 😆

GRIamBerg wünscht euch noch einen entspannten Sonntagabend…

Faultiertag zum genießen

Muskeln-der-Hand
Muskeltraining der Hand wird leider auch nicht als Schritte gewertet, aber ‚who cares?‘

heute sind viel-zu-wenig (878) Schritte passiert (0,5 km)
davon einhundertzwölf (112) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) mal wieder nicht erreicht – 🙄

GRIamBerg wünscht euch einen wundervollen Samstagabend…

schön langsam haben wir uns wieder etwas lieb

mein Rechner und ich 😉
scheint derzeit der richtige Weg zu sein der bei der Neuinstallation beschritten wurde

und zum Wochenende auch noch das Büro verlassen mit Inbox Zero

weiß nur nicht wie mein Organismus darauf reagiert, wenn der Schlaf nicht von nervigen Kopfkinoüberstunden mitten in der Nacht gestört wird 😯
das erwarte ich auf jeden Fall

heute sind zweitausendvierhundertachtundsiebzig  (2478) Schritte (1,5 km) passiert
davon einhundertzweiunddreissig (132) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – 😀
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) gut erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen wunderbaren Wochenendbeginn…