REHA2017 Tag 6…

…auf geht’s, rein ins aktive Arbeiten am Kadaver ??

Physiotherapie Einzel: noch ein Iststandcheck | 1.) wie weit komme ich in 2 Minuten (glaube ich mich erinnern zu können) mit dem Rollator (? nur 10m)? | 2.) wie lange brauche ich mit diesem für eine Strecke von 50m (nicht wie von GRIamBerg geschätzt 2-3 Minuten – nein ? 13 Minuten!)? | auf jeden Fall ist im weiteren Physio-Programm auch wieder Stiegensteigen inkludiert

Ergotherapie Einzel: auch in diesem Jahr wird gezielt an der Verbesserung der auffällig schlechter gewordenen Dinge des Kadavers gearbeitet | z.B. aufrecht und frei sitzend (diesmal eher aufrecht und frei auf höher gestelltem Therapiebett lehnend mit dem Gesäß) aktiv von Nicole gehaltene (und nur mit drehen und strecken erreichbare) Holzstäbchen in ein vor mir auf höher gestelltem Tisch liegendes Mühlebrett stecken | jeweils mit der von ihr entfernteren Hand ohne abstützen | ist das Brett dann voll immer mit einer Hand diese Stäbchen dann auf der jeweiligen Seite in eine weit weg und hinten stehende Box verfrachten | als Guzzi gab es ganz zum Schluss noch eine kurze befriedende Knetung des R.o.Q. der leider in der Physiositzung mal wieder erweckt wurde ? 

Primar-Interne Visite: neues Gesicht und zwar vom ärztlichen Leiter der Klinik | aber wie immer bei den ärztlichen Visiten auch dieses mal keine besonderen Themen | wie es sich gehört auch von ihm das Angebot jederzeit bei Fragen/Wünschen/Anregungen/Beschwerden sich zu melden | ach ja, doch was an ihn herangetragen – der therapeutische Ausgang dieses kommende Wochenende (Samstag bis Sonntag) wurde angefragt und auch gleich genehmigt

Krafttraining (feste Schuhe anziehen): Doris kennt mich auch schon und konnte nach einer kurzen Erklärung mit der Aufzeichnung ‚Brandschutztür‘ des Kollegen etwas anfangen | 4×15 Trizeps Curls am Seilzug mit ~2,5kg/25Nm | 3×15 virtuelle BsT hinten rum (Trizeps) mit ~2,5kg/25Nm | 4×15 Bizeps Curls am Seilzug mit ~2,5kg/25Nm

nach dem Krafttraining war das Besteck beim Mittagessen im wahrsten Sinne des Wortes ‚heavy metall‘ ?

Lokomat Einzel (lange Hose & feste Schuhe anziehen): Lokführer Andreas bei der linken Lok | einer der am längsten hier tätigen Physios hier in Wilhering ? | 45 Minuten – 35kg Gewichtsentlastung (also ~45kg auf den Beinen) – 1,8 km/h  – 1,335 km

GIamBerg geht somit zum Erholungs-Teil des Tages 6 über und wünscht euch einen schönen Montagabend…

REHA2017 Tag 5…

…wie zu erwarten nach dem gestrigen Samstag wird es dann wohl ein Sonntag sein ?

echte Ruhepause im Haus am Berg, mit allen Möglichkeiten die für GRIamBerg dadurch entstehen

iLike thisGRIamBerg wünscht euch auch einen erholsamen Sonntagabend…

REHA2017 Tag 4…

…erster Samstag von REHA2017, diesmal von Schulungen gefüllt ?

Schulung: Ernährung bei Fettstoffwechselstörungen: Melanie hat die Gründe erklärt warum man zu dieser Schulung eingeteilt wurde | z.B. Bluthochdruck ✔️ oder Cortison ✔️ oder weil man einer von 30% der Weltbevölkerung ist die solche Fettstoffwechselstörungen haben ❓| na super ?

Stimme und Stimmhygiene: been there done that, again and again and again and…

und für den Rest des Tages ging es auf Heimaturlaub zum Haus am Berg ?

GRIamBerg wünscht euch eine gute Samstagnacht…

REHA2017 Tag 3…

…gestaltet sich heute mit weniger Therapien, aber praktischerweise sind alle aus dem Portfolio der wirklichen Favoriten ?? | könnte aber auch sein, weil dieses Jahr alles noch genauer auf GRIamBerg zugeschnitten ist | ist er doch nicht zum ersten mal hier ?

Manuelle Heilmassage: Christoph ist auch kein unbekannter Zauberhändebesitzer | kurzes Update mit Zustandsänderungen zu letzten Jahr dann wurden wieder Hals/Schultern/Nacken (R.o.Q.) und der Rücken durchgeknetet – hach…

Lokomat Einzel (lange Hose & feste Schuhe anziehen): Lokführer Johannes bei der linken Lok | nachdem sich keine relevanten Daten geändert haben die schon vorhanden sind hier, konnte die Lok sehr rasch startklar gemacht werden (Johannes kennt mich auch schon etwas) | er hat auch beim Computer den Andreas hinzugefügt, denn dieses Jahr war Andi inkognito nur als ‚Reinhard Grigoriu‘ im System des Hauses | 42 Minuten – 1,8 km/h – 1,236 km

Schulung: Multiple Sklerose: kein Scherz, aber für jemand der gerade mal (vor kurzem) die Diagnose erhalten hat sicher interessant | gestern hat mich schon die vortragende Ärztin (und Neuologin der Klinik) Dr. Moritsch gefragt ob ich da teilnehmen möchte – und nach kurzer Absprache mit ihr ob es was Neues zu erfahren gibt, die Teilnahme im vorhinein bestätigt (wir müssen bei jeder Therapie von der Ausführenden Person eine Unterschrift erhalten als Beweis, dass man nicht ?Däumchen gedreht hat) | Unterschrift gab es heute noch einmal, da nach Terminplanänderung gestern der alte Plan seine Gültigkeit verloren hat ?

Krafttraining (feste Schuhe anziehen): Johannes hat sich heute Zeit genommen (er geht dann mal für 14 Tage auf Urlaub – recht hat er) | 4×15 virtuelle Brandschutzttür (BsT) mit ~2,5kg (eigentlich 25Nm) öffnen, sowohl vorne rum je links und rechts (Bizeps und Musculus pectoralis major) als auch hinten rum (Trizeps) | also das ganze mal 4 ? | zum Abschluss noch 3×15 Butterfly mit dem Seilzug ~2,5kg pro Seite

da Beate auch heute noch kurz auf einen Sprung vorbeischaut gibt es dann noch ein paar extra Meter mit dem Rolli (aber nicht so wie gestern bitte (das spüre ich heute noch), da wurde der aufgezeichnete Bewegungsdurchschnitt von daheim verfünffacht ? (~5400 statt ~800}

GRIamBerg wünscht euch einen milden Freitagabend zum draussen sitzen…

Moooooooooooooontag…

…ist besonders unangenehm nach einem Supersonntag (so kommt es GRIamBerg manchmal vor) ?

mal schauen wie die Montage während REHA2017 daherkommen…

Dislike emoticonwenn der Tag sich dem Ende zuneigt und man nicht das Gefühl hat etwas anderes getan zu haben als aufstehen – arbeiten – schlafen gehen ?

so liebe Leute ausgesudert, GRIamBerg wünscht euch noch einen gut gekühlten Montagabend…

temperaturoptimierten Fautiertag…

…angenehm verbracht, morgen beginnt dann der Endspurt der kurzen Arbeitswoche ?

nebenbei im Netz eine nette Zweitverwertung des guten alten TV gefunden:

GRIamBerg wünscsht euch einen erfrischenden Sonntagabend…

perfekter Tag (aka Samstag)…

…zur besten Zeit (Eiskaffee-Zeit im Café am Berg frontside) an historischem Datum (in zwei Monaten ist schon wieder Geburtstag vom GRIamBerg) – und in drei Tagen wird es den ersten Eintrag im ‚Tagesprotokoll‘ von REHA2017 geben (‚live und druckfrisch‘) aus Wilhering ?

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GRIamBerg wünscht euch auch so einen guten Samstagabend…

passend zum Sprung ins Wochenende…

…eine abkühlende Erinnerung an Jänner 2011 (immer wieder gut) ??

GRIamBerg springt dann mal ins letzte Wochenende vor REHA2017 und wünscht euch einen klasse Freitagabend…