Samstag, muss noch mehr gesagt werden?

und kühler wurde es auch noch 😆
und Regen ist auch noch mit dabei 😎

heute sind eintausendzweihundertzweiunddreissig (1232) Schritte (0,7 km) passiert | davon sechsundneunzig (96) über Stiegen | siebzig (70) Schritte mit UASK auf dem Weg zum Café am Berg ‚backside‘ (hin und zurück) | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) auch heute erreicht – ?

GRIamBerg wünsncht euch einen coolen Samstagabend…

und die Beta 2 von IOS 9 ist bereit für Master-devices

Freitag
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heute sind eintausendfünfhundert (1500) Schritte (0,9 km) passiert | davon zweiunddreissig (32) über Stiegen | siebzig (70) Schritte mit UASK auf dem Weg zum Café am Berg ‚backside‘ (hin und zurück) | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) auch mit Klumpfüßen erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht einen abkühlenden Freitagabend…

die Fee war wieder da…

…und heute hat sie gelympht – weil viel sitzen + wenig Beinarbeit + Temperaturen ausserhalb/über GRIamBergs Wohlfühlbereich = Elefantitis in den Beinen 🙁

aber die Fee macht’s wieder gut (zumindest für ein paar Stunden 😀
Physiofee

heute sind eintausendvierhundertachtundsechzig (1468) Schritte (0,9 km) passiert | davon vierundsechzig (64) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) auch ohne Ausflug ins ‚backside‘ trotzdem erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch eine gute Donnerstagnacht…

krass temperiert sag ich da nur

https://open.spotify.com/user/1195604594/playlist/1uRvE96s8NoiUC1r1AFzG3

heute sind eintausenddreihundertzweiundzwanzig (1322) Schritte (0,8 km) passiert | davon zweiundneunzig (92) über Stiegen | siebzig (70) Schritte mit UASK auf dem Weg zum Café am Berg ‚backside‘ (hin und zurück) | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) völlig überhitzt trotzdem erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen hoffentlich abkühlenden Mittwochabend…

aufräumen kann lustige Erinnerungen fördern

z.B. alte Backup DVDs auf denen viele klasse Videos drauf sind und Songs von 1989 – passenderweise auf YouTube und Spotify zu finden:


heute sind eintausenddreissig (1030) Schritte (0,6 km) passiert | gestern waren es übrigens ’nur‘ 1572, der versehentlich eingetragene Wert waren die zu dem Zeitpunkt angeblich verbrauchten Kalorien und der wäre am Abend noch höher gewesen 🙄 | davon achtundneunzig (98) über Stiegen | siebzig (70) Schritte mit UASK auf dem Weg zum Café am Berg ‚backside‘ (hin und zurück) | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) wegen Hitze fast nicht erreicht – 😯

GRIamBerg wünscht euch einen feinen, coolen Dienstagabend…

Hui – hasch is

Tagesmotto

heute sind eintausendachthundertfünfundvierzig (1845) Schritte (0,8 km) passiert | davon achtundsiebzig (78) über Stiegen | siebzig (70) Schritte mit UASK auf dem Weg zum Café am Berg ‚backside‘ (hin und zurück) | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) erneut trotz Hitze passabel erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen angenehmen Montagabend…

morgen ist wieder Montag…

…aber mit völlig anderem Flavour – zwei Wochen Urlaub (genauer 15 Tage) 😆

wie toll ist das denn?
extralaaaaaaanges Wochenende (aka Urlaub)

https://open.spotify.com/user/1195604594/starred

heute sind eintausendzweihundertzwölf (1212) Schritte (0,7 km) passiert | davon achtundsiebzig (78) über Stiegen | einhundertvierzig (140 – u know) Schritte mit UASK auf dem Weg zum Café am Berg ‚backside‘ (hin und zurück, eben zwei mal) | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) wieder trotz Hitze passabel erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen feinen Sonntagabend…

der erste Samstag fast rum…

…es folgen noch 16 (zwei davon echte) – 😆

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derzeit auf die Ohren – keine Ahnung ob der Link bei jemandem funktioniert | Apple Music wird hier nicht über die drei gratis Probemonate kommen und schon gar nicht Spotify ersetzen

heute sind eintausendacht (1008) Schritte (0,6 km) passiert | davon achtundsiebzig (78) über Stiegen | siebzig (70) Schritte mit UASK auf dem Weg zum Café am Berg ‚backside‘ (hin und zurück) | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) wegen Hitze gerade mal erreicht – 😀

GRIamBerg wünscht euch einen superfeinen Samstagabend…