dem ist nichts hinzuzufügen ?
GRIamBerg wünscht euch einen super Sonntag…
REHA2016 Tag 18
Krafttraining (feste Schuhe anziehen): Coach Christoph | Beinpressen 4×15 | 4×15 Rumpfdrehung aufrecht sitzend gegen Widerstand nach Rechts und nach Links | durch Potstop gingen in der Zeit nur zwei Übungen, dennoch ?
Schreibtraining: eigentlich sollte das täglich gemacht werden um die Handmuskulatur wieder etwas performanter zu machen | ist mal notiert ?
der restliche Samstag ist feinstes being@home
GRIamBerg wünscht euch einen gemütlichen Samstagabend…
REHA2016 Tag 12
GRIamBerg wünscht euch einen schönen Sonntagabend (heute sicherlich kein Faultiertag gewesen)…
REHA2016 Tag 11
Schulung: Hilfsmittel und Alltagshilfen: aha, quasi alle Jahre wieder | dieses mal war sogar eine Patientin dabei die das Erste mal daran teilnahm ?
Bewegungstrainer: sehr fein (dachte GRIamBerg anfänglich noch) | dann heute den Bewegungstrainer rechts geentert und einen Sitzkeil angefordert (wie besprochen) | dieser bringt leider in der verwendeten Form aus Schaumstoff gar nix | sollte wohl eher aus Hartplastik oder Holz sein um eine Beckenkippung zu unterstützen | somit also ein Satz mit X…
dann ging es aber heut noch zum ‚daheim‘-Schlafen ins Haus am Berg ?
GRIamBerg wünscht euch einen super Samstagabend…
REHA2016 Tag 7
Physiotherapie Einzel: heute gab es was auf die Bauchmuskeln | nachdem diese keine richtigen von GRIamBerg spürbare Rückmeldungen geben muss man sich darauf verlassen wenn man sieht wie gewisse Bewegungen klappen (weil ohne der aktiven Teilnahme ebendieser würde die Bewegung gar nicht klappen)
Bewegungstrainer: a bissl schneller und a bissl weiter mit a bissl mehr Wiederstand | noch nicht so wie GRIamBerg sich das wünscht | ist eben ‚work in progress ✌
Manuelle Lymphdrainage groß: langsam wird es besser mit Christoph | mittlerweile wechseln wir sogar ein zwei Sätze die nichts mit medizinischen Dingen zu tun haben | auch gehört auch er zur Zunft der Zauberhände ?
Krafttraining (feste Schuhe anziehen): Beinpresse mit 5KG mehr als zuletzt | Abduktoren mit Augen und Hirn aktiv halten | Rumpfdrehung aufrecht sitzend gegen Wiederstand nach Rechts und nach Links | Trizeps am Seilzug on fire ?
GRIamBerg wünscht euch einen entspannenden Dienstagabend…
REHA2016 Tag 5
GRIamBerg erneut auf Heimaturlaub ?
GRIamBerg wünscht euch gutes Kraft tanken am Sonntagabend (im warmen trockenen)…
REHA2016 Tag 4
Stimme und Stimmhygiene (Vortrag): Samstag ist oft Vortragszeit | das wird vom Versicherungsträger verlangt | in der ganzen REHAZeit müssen so ca. 6 verschiedene Vorträge/Schulungen zu gesundheitsrelevanten Themen besucht werden (nich wählbar welche) | bei mittlerweile 9 Aufenthalten in Wilhering dann passiert es schon öfters, dass man zum vierten mal das gleiche Thema hört ? | es kann aber auch geschehen (so wie heute) einmal etwas völlig neues zu hören ? | auch noch interessant gemacht und definitiv völlig rasch vergangene 60 Minuten ?
Ab 12:00 begann heute das Wochenende für GRIamBerg – also auf zum Heimaturlaub (bis zum Abend), diesmal auch mit Essen bei G&G
GRIamBerg wünscht euch auch einen angenehmen Samstagabend…
REHA2016 Tag 2
Physiotherapie Einzel – Anfangs Befundung | das weitere Vorgehen in REHA2016 wurde skizziert und einige Schwerpunkte definiert | morgen geht es weiter
Manuelle Heilmassage | feine Sache das, nur eben kein Mike | das Leben ist eben kein Wunschkonzert
Bewegungstrainer | ja, hier sehe ich wie gut die Beine funktionieren ?
Begrüßung der neuen Patienten durch den ärztlichen Leiter | in dieser Form noch nie gehabt (vermutlich weil dieser für GRIamBerg des erste mal seit REHA2015 als solcher in Erscheinung getreten ist)
Lokomat Einzel (lange Hose & feste Schuhe anziehen): das gute alte Exoskelett auf dem Holzweg (Woodway®) immer noch wie ein MechWarrior® (in friedlicher Mission) zum Meter machen in der aufrechten Haltung – Lokführer dieses Jahr Johannes | auf der rechten Seite (bei der rechten Lok), Vorteil hier ist ein Display welches einem anzeigt ob und wie sich Ober-/Unterschenkel und die Hüften bewegen | mit 35 kg Entlastung (also 45 kg getragen) in Betriebsbereich | 1,8km/h | 1.1xx m in 40 Minuten
GRIamBerg wünscht euch einen entspannten Donnerstagabend…
REHA2016 Tag 1
‚the beginning‘ – zum neunten mal hier, also ist das generelle Prozedere weitgehend bekannt ?
das Aufnahmegespräch auf der Station ist dann auch sehr rasch erledigt
der Anfangs-Check der Stationsärztin war genau so schnell erledigt
ab morgen gibt es wieder selbst gewähltes Essen (heute noch die Willkommensauswahl, war aber auch nicht schlecht)
wie für alle hier gab es auch für GRIamBerg: ‚Ash nazg durbatulûk‘
Morgen geht es dann gleich ‚in medias res‘ mit Physio (Anfangsbefundung), Heilmassage, Bewegungstrainer, Ansprache des ärztlichen Leiter (Begrüßung der neuen Patienten) und Lokomat ?
GRIamBerg wünscht euch einen guten Mittwochabend…
falscher Samstag fast rum…
…und nun noch einmal im eigenen Bett schlafen dann geht es ab zur REHA2016 nach Wilhering ?
GRIamBerg wünscht euch noch einen gemütlichen Dienstagabend…