langes Wochenende Voraus – iLike

heute sind eintausendzweihundertsechsundachtzig (1286) Schritte passiert (0,8 km)
davon einhundertvierundzwanzig (124) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) auch heute erreicht – je weniger man daran denkt und einfach macht desto größer ist die Chance das Ziel des Tages zu erreichen 😆

GRIamBerg hofft auch ihr habt einen angenehmen Freitagabend…

der doppelte Samstag rückt näher

es gibt Tage da merkt der GRIamBerg nicht einmal, dass er sich doch hin und wieder bewegt hat 😉

heute sind eintausendeinhundertzweiundvierzig (1142) Schritte passiert (0,7 km)
davon einhundertvierundzwanzig (124) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) echt erreicht – das habe ich heute gar nicht so erwartet 😆

GRIamBerg wünscht euch noch einen schönen Donnerstagrestabend…

faul am Sonntag

sollte da etwas gegen das fehlende Licht machen, diese Lux/Lumen sind zur Zeit unter dem Aktivierungsniveu von dem GRIamBerg Motivierungslevel 🙄

1. Advent

jetzt auch noch brav den Bratwürstlsonntag richtig abgeschlossen 😆
lecker…

heute sind eintausendachtundachtzig (764) Schritte passiert (0,5 km)
davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) volle Kanne nicht erreicht – 😯

GRIamBerg wünscht allen einen ruhigen 1. Advent am Sonntagabend…

Samstag ist was feines

heute sind eintausendachtundachtzig (1088) Schritte passiert (0,7 km)
davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) wieder mal haarscharf erreicht – 🙄

GRIamBerg wünscht euch einen schönen Samstagabend…

let the fun begin (aka Wochenende am Anrollen)

woohoo – das Wochenende beginnt jetzt 😆

Wochenende

heute sind eintausenddreissig (1030) Schritte passiert (0,6 km)
davon einhundertacht (108) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) haarscharf erreicht – 🙄

GRIamBerg wünscht euch einen feinen Freitagabend…

viele Meter gemacht die nicht gezählt wurden

na wenigstens spür ich sie in den Beinen, ha!

sogar das Prinzessinnenschloss konnte heute für den Mittagskaffe mit Snack verwendet werden 😀
also auch gleich noch eine Ladung Vitamin D abgegriffen zur wirklich frischen Frischluft

heute sind achthundertachtundsiebzig (878) Schritte passiert (0,7 km)
davon einhundertsechsundsiebzig (176) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) mal wieder nicht erreicht – 😯

GRIamBerg hört schon wieder die Matratzen rufen, also allen noch einen schönen Sonntagabend und gute Nacht…

Bilderbuchsamstag

Frühstück und Mittagessen im Prinzessinnenschloss 😀
das bewirkt auch gleich wieder ein paar Stufenwege mehr und feinstes Vitamin D
aka Vitamin D

dafür hat min kära syster das Haus am Berg schon wieder verlassen – nun wieder warten bis zu den Weihnachtsfeiertagen 🙁

heute sind eintausendeinhundertzeiunddreissig (1132) Schritte passiert (0,7 km)
davon einhundertachtundfünfzig (158) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen schönen Samstagabend…

hey, hey, it’s friday

Freitag
dann mal auf ins Wochenende 😀

heute sind eintausendzweihundertzwanzig (1296) Schritte passiert (0,8 km)
davon einhundertzehn (110) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht allen einen angenehmen Freitagabend…

reunion – alle GRIamBerg am Berg beinand

als kleiner Teaser für die kommenden Weihnachtsfeiertage ist für dieses Wochenende unsere Auslandskorrespondentin aus Schweden (min kära syster, aka Lizzy) mit einer Freundin vorbeigejettet 😀

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heute sind eintausendzweihundertzwanzig (1220) Schritte passiert (0,7 km)
davon einhundertzehn (110) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😆

Sodale, GRIamBerg wünscht euch noch einen feinen Donnerstagabend und schlaft schön…

nicht so hell heute, kalt, Regen und Besuch der Physiofee

definitiv ein Tag um die Komfortzone zu verlassen 😉

ab heute bis einschließlich kommenden Montag sind GRIamBerg und der Zoo allein daheim 😯

heute sind eintausendachthundertachtundfünfzig (1858) Schritte passiert (1,1 km)
davon einhundertsechsundzwanzig (126) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – 😀
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) nicht erreicht – 🙁

GRIamBerg wünscht euch einen ruhigen Mittwochabend und eine gute Nacht (muss Batterie aufladen)…