Samstag, der gefühlt beste Tag der Woche

https://www.youtube.com/watch?v=YrQNqyD7pGo

heute sind eintausendvierundneunzig (1094) Schritte (0,6 km) passiert | davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😐

GRIamBerg wünscht euch einen klasse Samstagabend…

Samstag ist schon was tolles

aka Vitamin D

Kaffee und Mittagssnack in der Sonne vor dem Prinzessinnenschlößchen 😆

Abends wird es noch ein kleines Gildentreffen der GeekCityVandals geben 😆

heute sind eintausendundfünfzig (1050) Schritte (0,6 km) passiert | davon einhundertzwölf (112) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😐

GRIamBerg wünscht euch einen klasse Samstagabend…

dann mal auf ins Wochenende

heute sind eintausendzweiundfünfzig (1052) Schritte (0,6 km) passiert | davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😐

GRIamBerg wünscht euch einen gemütlichen Freitagabend…

Faultiertag erfolgreich faul verbracht

interessante Doku auf Netflix angesehen, es wird jetzt aber wieder Zeit mal wieder etwas in die Arbeit zu gehen 😉

schön war er der Urlaub, regnerisch (die letzten Tage) und teuer aber schön 😆

heute sind nochmal so eintausend (~1000) Schritte (0,6 km) passiert | davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) noch kapper so erreicht, Zeit wieder in die Arbeit zu kommen – 😐

GRIamBerg wünscht euch eine gute Sonntagnacht…

SONNTAG – genug gesagt

Sonntag

heute sind eintausendeinhundertvierundzwanzig (1124) Schritte (0,7 km) passiert | davon einhundertundzwölf (112) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 🙂

GRIamBerg wümscht euch einen entspannten Sonntagabend…

erster Testlauf zu einem face2face Treffen der GeekCityVandals

die WoW-Gilde mit genau 2 aktiven Mitgliedern (von ursprünglich 30) – Gerti und GRIamBerg himself 😀

als heutige Sprechunterhaltung hab ich einmal angefangen den aufgelaufenen Rückstau von Happy Shooting weg zu horchen
sind schon ein paar Folgen zum nachhören 🙄

heute sind eintausendsechshundertsechsundachtzg (1686) Schritte (1,0 km) passiert | davon vierundneunzg(94) über Stiegen | siebzig (70) Schritte mit UASK auf dem Weg zum Café am Berg ‚backside‘ (hin und zurück) | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) im ‚power saving‘ Modus gut erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen hoffentlich bald abgekühlten Samstagabend…

vor dem Wochenende noch Besuch der Physiofee

Physiofee
das hilft super die Gedanken vom unangemessenen Hitzefrust/ma-bin-i-oarm-alles-is-so-sche…/stop-moving-to-keep-alive Denken zu befreien

ein definitives +1 im Googlejargon 😆

heute sind eintausendfünfhundertsechsundfünfzig (1556) Schritte (0,9 km) passiert | davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) im ‚power saving‘ Modus dank der motivierenden Worte der Physiofee auch heute gut erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen coolen Wochenendbeginn am Freitagabend…

business as usual and on my way to the weekend

aber vorher kommt morgen noch mal die Physiofee 😆

iLike

heute sind eintausendzweihundertvierundsechzig (1264) Schritte (0,8 km) passiert | davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) auch heute im ‚power saving‘ Modus gut erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht allen eine hoffentlich erfrischendere Donnerstagnacht…

da glaubt man die Hitze ganz gut im Griff zu haben…

…doch auch Selbsthypnose will richtig gelernt sein und geglaubt wird so vieles 🙄

heute sind zweitausenddreissig (2030) Schritte (1,1 km) passiert | davon einhundertdreissig (130) über Stiegen | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) auch heute im ‚power saving‘ Modus gerade mal erreicht – 😯

GRIamBerg wünscht allen eine erfrischende Mittwochnacht…