…um halb zwei erledigt und somit ab ins Wochenende ?
GRIamBerg wünscht euch einen ’smoothen‘ Übergang in selbiges am Freitagabend…
…Samstag…
GRIamBerg wünscht euch einen feinen Samstagabend…
uuuuuuund engaging weekend mode…
…beginnen wir mal mit dem Freitagabend ?
GRIamBerg wünscht euch einen schönen Freitagabend…
REHA2016 Tag 25
Schulung: Hypertonie: been there, done that… | nun schon einige male gehört | da es keine neuen Forschungsergebnisse gibt nicht wirklich spannend | gemütliches munter werden ?
Bewegungstrainer: wie gehabt | Mugel aufi fia zwanzg Minuten
dann ging es ab zum Haus am Berg um den besten Tag der Woche (aka Samstag) zu zelebrieren
GRIamBerg wünscht euch einen gemütlichen Samstagabend…
REHA2016 Tag 18
Krafttraining (feste Schuhe anziehen): Coach Christoph | Beinpressen 4×15 | 4×15 Rumpfdrehung aufrecht sitzend gegen Widerstand nach Rechts und nach Links | durch Potstop gingen in der Zeit nur zwei Übungen, dennoch ?
Schreibtraining: eigentlich sollte das täglich gemacht werden um die Handmuskulatur wieder etwas performanter zu machen | ist mal notiert ?
der restliche Samstag ist feinstes being@home
GRIamBerg wünscht euch einen gemütlichen Samstagabend…
REHA2016 Tag 5
GRIamBerg erneut auf Heimaturlaub ?
GRIamBerg wünscht euch gutes Kraft tanken am Sonntagabend (im warmen trockenen)…
REHA2016 Tag 4
Stimme und Stimmhygiene (Vortrag): Samstag ist oft Vortragszeit | das wird vom Versicherungsträger verlangt | in der ganzen REHAZeit müssen so ca. 6 verschiedene Vorträge/Schulungen zu gesundheitsrelevanten Themen besucht werden (nich wählbar welche) | bei mittlerweile 9 Aufenthalten in Wilhering dann passiert es schon öfters, dass man zum vierten mal das gleiche Thema hört ? | es kann aber auch geschehen (so wie heute) einmal etwas völlig neues zu hören ? | auch noch interessant gemacht und definitiv völlig rasch vergangene 60 Minuten ?
Ab 12:00 begann heute das Wochenende für GRIamBerg – also auf zum Heimaturlaub (bis zum Abend), diesmal auch mit Essen bei G&G
GRIamBerg wünscht euch auch einen angenehmen Samstagabend…
falscher Samstag fast rum…
…und nun noch einmal im eigenen Bett schlafen dann geht es ab zur REHA2016 nach Wilhering ?
GRIamBerg wünscht euch noch einen gemütlichen Dienstagabend…
quasi ausgearbeitet bis 1. Dezember…
…jetzt noch ein ruhiger Feiertag und dann geht es ab Mittwoch direkt ins Boot Camp (aka REHA2016) ?
GRIamBerg wünscht euch einen angenehmen Montagabend…
für ein papierloses Büro…
…braucht man ganz schön viel Zettel ?
zumindest müssen alle Zettel die virtualisiert werden sollen vorher fein säuberlich in die Wolke gebracht werden (und sinnvoll benannt und mit Schlagworten versehen)
so gesehen war er heute nicht so faul ausgeprägt der Faultiertag,
eher mit Vorbereitungen dafür:
GRIamBerg wünscht euch einen feinen Sonntagabend…