sehr wahrscheinlich ist REHA2016 gestrichen…

NOREHA2016

die glauben gar nicht wie sehr ich das bedaure…
also dann mal die Jahresplanung für 2016 etwas umgestalten 🙄

auch recht, jetzt erst mal einen schönen Start ins Wochenende an diesem Freitagabend wünscht euch GRIamBerg…

and off we go…

…ins schön lange Wochenende (unter anderem verbunden mit dem Jahreswechsel nach 2016) 😆

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GRIamBerg wünscht euch einen entspannten Mittwochabend…

yeah, jetzt mal gmiatliche Jogginghosenzeit…

…denn seit 15:30 ist auch GRIamBerg offiziell in den Feiertagen angekommen 😆

vier Tage (viel) essen, (WoW) spielen und mit der Familie und Freunden rumhängen
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heute sind zweitausendneunhundertsechzehn (2916) Schritte (2,6 km) passiert | davon einhundertdreissig (130) über Stiegen | normaler BST-Tango | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) dann mal errollt – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen besinnlichen Mittwochabend…

mal wieder Fre(i)utag…

…läutet doch dieser Tag das bevorstehende Wochenende ein ?

auch wurde GRIamBerg durch einen dieses Jahr sehr auf Sparflamme köchelnden Podcast (will heißen nur drei Folgen 2015) namens NormCast auf neue Folgen eines sehr gern gehörten Podcasts
dieser (mit dem Namen Ohrenblicke) hat sich leider für zwei Jahre anderen Interessen gewidmet und ist dadurch kurz von meinem Radar verschwunden

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heute sind eintausendsiebenhundertsechsundachtzig (1786) Schritte (1,6 km) passiert | davon eingundertachtundzwanzig (128) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) fesch erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen super Start ins Wochenende am Freitagabend…

Fünf…

…Tage der Vorfreude auf das Wochenende werden dann heute mit einem gepflegten Ausflug nach Draenor abgeschlossen 😆

auf nach Draenor

heute sind eintausendachthundertdreissig (1830) Schritte (1,6 km) passiert | davon einhundertzwölf (112) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) vorzüglich erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen schönen Start ins Wochenende am Freitagabend…

uuuuuuuuuuund…

…ab ins Wochenende 😆

Freitag

heute sind eintausendachtundvierzig (1048) Schritte (0,9 km) passiert | davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 🙂

GRIamBerg wünscht euch eines schönen Start ins Wochenende am Freitagabend…

Freitag… und jetzt ab ins Wochenende

Feenbesuch mit erneutem Peziballsitzing in Kombination mit hardcore Feinmotorik bootcamp ?

Physiofee

jetzt kann sich GRIamBerg wieder an den R.o.Q. erinnern der scheinbar beleidigt ist wenn die Finger etwas feineres zu machen angeregt werden 🙄

heute sind (bis 19:30) eintausendneunhundertsechzig (1960) Schritte (1,8 km) passiert | davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) auch vorzüglich erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch noch einen super Freitagabend (und natürlich ein schönes 1. Adventwochenende)…

Auto kaufen geht schneller…

…als einen neuen Rolli beschaffen 🙄

aber heute konnte der neue royalrote Flitzer abgeholt werden
ist ein Küschall ULTRA-LIGHT geworden diesmal
Küschall ULTRA-LIGHT

heute sind zweitausendvierundachtzig (2084) Schritte (1,9 km) passiert | davon einhundertzweiundachtzig (182) über Stiegen | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erneut erreicht – 😀

GRIamBerg wünscht euch einen schönen Start ins Wochenende am heutigen Freitagabend…