Freitag… und jetzt ab ins Wochenende

Feenbesuch mit erneutem Peziballsitzing in Kombination mit hardcore Feinmotorik bootcamp ?

Physiofee

jetzt kann sich GRIamBerg wieder an den R.o.Q. erinnern der scheinbar beleidigt ist wenn die Finger etwas feineres zu machen angeregt werden 🙄

heute sind (bis 19:30) eintausendneunhundertsechzig (1960) Schritte (1,8 km) passiert | davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) auch vorzüglich erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch noch einen super Freitagabend (und natürlich ein schönes 1. Adventwochenende)…

hardcore Feinmotorikbootcamp mit…

…PlayDoh auf einem Peziball sitzend ?

oag, sog i eich…

https://open.spotify.com/user/spotify_germany/playlist/6E7qNhj4NkPQVzPXQOo7Xv

Physiofee

heute sind zweitausendeinhundertzwei (2102) Schritte (1,7 km) passiert | davon einhundertzwölf (112) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) wieder bestens erreicht – 😆

  

GRIamBerg wünscht euch einen feinen Donnerstagabend…

Feentag

Physiofee

iLike this

heute sind zweitausendzweihundertvierundneunzig (2294) Schritte (2,1 km) passiert | davon einhundertzwölf (112) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) bestens erreicht (verdoppelt) – 😆

GRIamBerg wünscht euch eine gute Donnerstagnacht…

glaube es wird eine Namensänderung fällig

nur Physiozauberin gefällt GRIamBerg aber nicht so gut wie Physiofee 😆

aber Zauberkräfte scheint sie schon zu haben die Gute – trotzdem heute nicht gesportelt wurde (sondern Elefantenbeinen mit Lymphen entgegengewirkt) hat sich heute dennoch ein neuer Highscore in der Bewegungsbilanz ergeben – völlig unglaublich…

Physiofee

heute sind zweitausendzweihundertsechsundzwanzig (2226) Schritte (1,4 km) passiert | davon einhundertzwölf (112) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) super erreicht – 😆

gestern waren es doch bis zum Tagesende eintausendzweiundachtzig (1082) Schritte und der 1000er (NRTz) wurde eh noch erreicht 😀

GRIamBerg wünscht euch einen gemütlichen Donnerstagabend…

also in Rosenheim möchte ich nicht daheim sein…

…da gibt es jede Woche am Samstag mindestens eine Leiche 😉

da ist es im Haus am Berg schöner – Donnerstags besonders, denn da gibt es das wöchentliche Essen bei G&G mit Spieleabend (Brett-/Kartenspiele) und der obligatorischen Leiche in Rosenheim…

ja und dann kommt meistens auch die Physiofee am Vormittag des Donnerstag vorbei 😆

Physiofee

heute sind eintausendvierhundertachtunddreissig (1438) Schritte (0,8 km) passiert | davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) bestens erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch eine gute Donnerstagnacht..

mehr aufrecht bewegen bringt mehr

Physiofee
fein das 😆

heute sind eintausendeinhundertsechzig (1160) Schritte (0,6 km) passiert | davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 🙂

GRIamBerg wünscht euch einen Donnerstagabend mit Spaß und gutem essen (wie eben hier 🙂 )…

Physiofee hatte willkommene Überraschung dabei…

…und somit gab es heute eine Massagesession für GRIamBerg – hach 😆

so lässt man sich gerne den Vormittag auflockern (im wahrsten Sinne des Worte)

admin-ajax.php

heute sind eintausendeinhundertvierundzwanzig (1124) Schritte (0,8 km) passiert | davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) doch erreicht – ?

GRIamBerg wünscht euch eine super Donnerstagnacht…

Sitzen ist sowas von Kontraproduktiv…

…es sei den die Sitzgelegenheit ist ein Peziball 😉
hmm…

Physiofee…solche komische Ideen pflanzt die gute Physiofee bei dem GRIamBerg 😯

 

 

 

heute sind eintausendsechshundertzweiunddreissig (1632) Schritte (0,9 km) passiert | davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) schön erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch eine gute Donnerstagnacht…

on my way to ‚El Capitan‘

aber vorher noch ein schöner Vormittagsbeginn mit Besuch der Physiofee ?

Physiofee

Mittags konnten wir wieder die Vorteile des Prinzessinnenschlößchen genießen, ungestört von Wind und eher kühleren Temperaturen (so man nicht direkt in der Sonne war) trotzdem quasi draussen den Mittagskaffee mit Snack zu uns nehmen ?

heute sind eintausendvierhundertzwei (1402) Schritte (0,8 km) passiert | davon einhundertzwölf (112) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) voll erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch eine gute Donnerstagnacht…

jawoll, sie hat es wieder getan…

…einen ob des heutigen Tageszustandes mit sich und der Welt hadernden GRIamBerg aus dem dunklen Tal des Antriebslochs herausmanövriert – die gute Physiofee 😆

Physiofee

heute sind dreitausenddreihundertachtundfünfzig (3358) Schritte (1,9 km) passiert | davon zweihundert (200) über Stiegen | einige davon mit UASK auf dem Weg der Lifttrasse | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) fesch erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen feinen Dienstagabend…