das Fitnessstudio in der Arbeit (Haupthaus) hat noch…

…mindestens bis Ende November / Anfang Dezember geöffnet für GRIamBerg (normal vom Mo. bis Mi.) 😛

https://open.spotify.com/user/spotify_germany/playlist/6E7qNhj4NkPQVzPXQOo7Xv

heute sind zweitausendvierhundertvierundvierzig (2444) Schritte (1,4 km) passiert | davon einhundertzwölf (112) über Stiegen | multipler BST-Tango | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) bestens erreicht – ?

GRIamBerg wünscht euch eine gut Dienstagnacht…

der tägliche Weg zur und von der Arbeit…

…ist sehr gut für GRIamBerg oberhalb des Solarplexus

jetzt wäre es noch toll etwas für unterhalb dessen zu finden – hmmm…

https://open.spotify.com/user/spotifydiscover/playlist/5oyuYfqvyMacE1wKQYaF8h

heute sind zweitausendsechshundertacht (2608) Schritte (1,5 km) passiert | davon einhundertzwölf (112) über Stiegen | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) bestens erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen schönen Montagabend…

auch Buchtitel können einen (eher kurzlebigen)…

…Ohrwurm gebären ??
Herz über Kopf

heute sind zweitausenddreihundertsiebenunddreissig (2337) Schritte (1,3 km) passiert | davon einhundertvierzehn (114) über Stiegen | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) schön erreicht – 😆

der Anfang (der Woche) ist getan – GRIamBerg wünscht euch einen super Montagabend…

ausgefahren für diese Woche

morgen und Freitag wird wieder vom Homeoffice telewerkend der Dienst verrichtet 🙂

https://open.spotify.com/user/spotify_germany/playlist/6BYdsBiUrxrkcR8pRvbpmt

heute sind dreitausendachtzig (3080) Schritte (1,8 km) passiert | davon einhundertdreissig (130) über Stiegen | einige davon mit UASK auf dem Weg der Lifttrasse (eine Richtung) weil heute gab es dann mal ‚im Stehen über Stiegen und Weg schweben‘ – nach Hause ging es mit dem Außentreppenlift weil Regen | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) auch fesch erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen ganz feinen Mittwochabend…

jawoll, sie hat es wieder getan…

…einen ob des heutigen Tageszustandes mit sich und der Welt hadernden GRIamBerg aus dem dunklen Tal des Antriebslochs herausmanövriert – die gute Physiofee 😆

Physiofee

heute sind dreitausenddreihundertachtundfünfzig (3358) Schritte (1,9 km) passiert | davon zweihundert (200) über Stiegen | einige davon mit UASK auf dem Weg der Lifttrasse | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) fesch erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen feinen Dienstagabend…

one down, four to go…

…aber für einen Montag war der heutige Tag ganz brauchbar
das ist einer der Vorteile wenn sich ca. 85% der Arbeit in irgendeiner Form mit den eigenen Hobbys abdecken lässt (irgendwie krank, ich weiß 😉 )

heute sind zweitausendfünfhundertneunundsiebzig (2579) Schritte (1,6 km) passiert | davon einhundertfünfundfünfzig (155) über Stiegen | einige davon mit UASK auf dem Weg der Lifttrasse | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) guat erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen entspannten Montagabend…

Wecker läutet jetzt wieder eine Stunde später…

…einer der Vorteile des Telearbeitens (also work@home) – i steh auf die Möglichkeiten der Technologie

wenn alles passt sollte es ab nächster Woche wieder mit dem BST-Tango klappen, sogar mehr BST als normal – bin schon gespannt 😆

dann noch eine Folge tipsfromthetopfloor

heute sind zweitausendvierundachtzig (2084) Schritte (1,1 km) passiert | davon einhundertsechsundfünfzig (156) über Stiegen | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) nun ja erreicht – 🙂

GRIamBerg wünscht euch einen feinen Mittwochabend…

Montag bravourös absolviert – wooohoooo…

iLike

heute sind zweitausendzweihundertsechsundzwanzig (2226) Schritte (1,3 km) passiert | davon einhundertvierundfünfzig (154) über Stiegen | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) durchaus erreicht, geht doch – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen klasse Montagabend…

schau ma mal was so neues gibt beim großen Apfel

heute gibt es zum Tagesausklang noch eine kleine (online)-Kaffeefahrt zum Hard/Software-Dealer des Vertrauens (Apple)
morgen weiß ich dann mehr wie die weiteren Attacken auf den Geldbeutel aussehen

Apple Special Event September 9l

und erneut sind heute so zweitausend (~2000) Schritte (1,2 km) passiert | davon einhundertsiebenunddreissig (137) über Stiegen | einige davon mit UASK auf dem Weg der Lifttrasse | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) gerade mal so erreicht – 😐

GRIamBerg wünscht euch einen guten Mittwochabend…