Kategorie: working day

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na, geht doch

man merkt, wie positiv sich so ein Tag im Wohlfühlkorridor positiv auf die ganze Leistungsfähigkeit und Laune vom Griamberg auswirkt 😆

und als besondere Freude gab es heute noch ein Set 10-10-10 – jawoi, das Glas füllt sich (meins ist das mit dem Wasser drinnen 😉 )
halbvolles-glas

heute sind zweitausendsechshundertzwei (2602) Schritte (1,6 km) passiert | einige davon mit UASK auf dem Weg der Lifttrasse | davon einhundertvierundfünfzig (154) über Stiegen | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) sehr schön erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch eine erfrischende Mittwochnacht…

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na dann halt nicht

knapp daneben

heute sind eintausendneunhundertsechsundvierzig (1946) Schritte (1,2 km) passiert | einige davon mit UASK auf dem Weg der Lifttrasse | davon einhundertzweiundsiebzig (172) über Stiegen | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) knapp verfehlt – 🙄

GRIamBerg wünscht euch eine gute Dienstagnacht…

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‚power saving‘ modus deaktiviert

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heute sind zweitausenddreihundertfünfundsechzig (2365) Schritte (1,4 km) passiert | einige davon mit UASK auf dem Weg der Lifttrasse | davon einhundertzweiundsiebzig (172) über Stiegen | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) gut erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch eine gute Montagnacht…

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vor dem Wochenende noch Besuch der Physiofee

Physiofee
das hilft super die Gedanken vom unangemessenen Hitzefrust/ma-bin-i-oarm-alles-is-so-sche…/stop-moving-to-keep-alive Denken zu befreien

ein definitives +1 im Googlejargon 😆

heute sind eintausendfünfhundertsechsundfünfzig (1556) Schritte (0,9 km) passiert | davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) im ‚power saving‘ Modus dank der motivierenden Worte der Physiofee auch heute gut erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen coolen Wochenendbeginn am Freitagabend…

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business as usual and on my way to the weekend

aber vorher kommt morgen noch mal die Physiofee 😆

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heute sind eintausendzweihundertvierundsechzig (1264) Schritte (0,8 km) passiert | davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen | 1000er (No-Rolli-Tagesschrittziel) auch heute im ‚power saving‘ Modus gut erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht allen eine hoffentlich erfrischendere Donnerstagnacht…

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da glaubt man die Hitze ganz gut im Griff zu haben…

…doch auch Selbsthypnose will richtig gelernt sein und geglaubt wird so vieles 🙄

heute sind zweitausenddreissig (2030) Schritte (1,1 km) passiert | davon einhundertdreissig (130) über Stiegen | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) auch heute im ‚power saving‘ Modus gerade mal erreicht – 😯

GRIamBerg wünscht allen eine erfrischende Mittwochnacht…

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immer noch zu viel Sommer für GRIamBerg

https://open.spotify.com/user/spotify/playlist/5sA4TM4uZQ3xGxtRQVzmFN

heute sind zweitausendzweihundertzwanzig (2220) Schritte (1,3 km) passiert | davon einhundertzwölf (112) über Stiegen | einige davon mit UASK auf dem Weg der Lifttrasse | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) auch heute im ‚power saving‘ Modus erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch auch dann noch eine gute Dienstagnacht…

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14-(A-1) und 6-(B-1) gelten ab heute Abends Matratzendienst

A = Zimmerkollege Urlausabwesenheit
B = Auslandsurlaub unserer Korrespondentin

coole Sache das
Eis, Eis, baby...

https://open.spotify.com/user/spotifydiscover/playlist/5oyuYfqvyMacE1wKQYaF8h

heute sind zweitausenddreihundertzweiundvierzig (2342) Schritte (1,4 km) passiert | davon einhundertzwölf (112) über Stiegen | einige davon mit UASK auf dem Weg der Lifttrasse | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) trotz ‚power saving‘ Modus erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht allen einen guten Montagabend und eine noch bessere Montagnacht…

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möge das Wochenende beginnen

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heute sind eintausendneunhundertsechsundsiebzig (1976) Schritte (1,2 km) passiert | davon einhundertdreiundfünfzig (153) über Stiegen | einige davon mit UASK auf dem Weg der Lifttrasse | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) nicht erreicht – was man nicht alles macht damit es einen ‚kalt‘ erwischt 😆

GRIamBerg wünscht euch eipn klasse Wochenende am Freitagabend…

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ja und es geht mit Riesenschritten Richtung Wochenende

a geh net

heute sind zweitausendvierhundertzwei (2402) Schritte (1,4 km) passiert | davon einhunderteinunddreissig (131) über Stiegen | einige davon mit UASK auf dem Weg der Lifttrasse | 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) brauchbar erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch eine guten Donnerstagnacht…